Kui paljud meist on juhtunud peeglisse ja mõtlema: "Oh Jumal, ma tõesti ei meeldi mulle" või "Mis rikutud!", "Kuidas ma vananenud!" Ja sarnased otsused, mis kindlasti ei aita meie enesehinnangut .

Ja ma ei usu, et see on teatud vanuse naise ainus naine ja õige meeleseisund, ütleksin, et täna on iseendale meeldiv probleem seotud nii nn "tugeva sugu" kui ka noorukitega.

Põhjused, miks meil selline negatiivne lähenemine on, võivad olla paljud ja olgem ausad: mõnikord on tõsi, et oleme väsinud, raisatud või nuumatud!

Tuvastage ebameeldivuse põhjused

Kindlasti peame eristama füüsilised põhjused, mis on tekitanud meie seisundi halvenemise (haigus, stress, väsimus, täiendavad kilod) ja mis tahes emotsionaalsed põhjused .

Füüsilistel põhjustel on võimalik tegutseda erinevalt, sõltuvalt probleemist, millega me silmitsi seisame. See tähendab, et proovige rohkem magada, süüa rohkem ja tervislikumalt, mängida sporti, võtta toidulisandeid ja vitamiine jne.

Emotsionaalsel tasandil oleks siiski huvitav hinnata, millised on raskused, iga juhtumi puhul eraldi. Bach Flower BFRP konsultandina ei saa ma soovitada eelnevalt tehtud segusid, vastupidi Dr. E. Bachi filosoofiale, kuid uuriksin kõige kasulikumaid abinõusid olukorra tasakaalustamiseks .

Crab Apple õpib iseendale meeldima

Lill, mis võib kindlasti aidata moraali, on nendes olukordades, kus enesekindlus ja enese ja keha tunnustamine on Crab Apple.

Looduslik õunapuu on tegelikult meede, mis puhastab meid füüsiliselt ja vaimselt, see teeb meist aru, et välimine aspekt peegeldab meie sisemist aspekti ja just seal peame töötama, et leida tasakaal, mis peegeldub meie kehas. .

Crab Apple ütleb: "Ma nõustun ennast kui mina olen", "Ma tunnen end hästi".