Mälu kadu: sümptomid, põhjused, kõik abinõud

Mälu kaotus on kerge kognitiivne häire, mis võib muutuda Alzheimeri tõve häirekellaks. Uurime paremini.

Kerge kognitiivne kahjustus on häire, mida tuntakse ka kui MCI-d, mis tähistab kerget kognitiivset häiret itaalia keeles. Paljudel juhtudel räägitakse ka algsest dementsusest või isoleeritud mälu halvenemisest ja diagnoositakse siis, kui mälukaotus on episoodiline või muul viisil mitte selline, et see igapäevaelus tugevalt häiriks.

Seda peetakse vananemise suhtes loomulikuks üleminekufaasiks. See võib esineda mitmesuguste sümptomitega, kuid juhtudel, kui mälukaotus muutub ülekaalukaks sümptomiks, nimetatakse seda sageli "amniestic MCI" -ks ja see on Alzheimeri tõve "äratuskell".

Mälu kadumise sümptomid

Mälu kadumine on seotud ainult kohtumiste unustamisega, kolleegide nimedega, telefoninumbritega, kohtadega, kus igapäevaselt kasutatavaid objekte leitakse. Ruumi ja aja desorientatsioon, keeleprobleemid, abstraktse mõtlemise raskused, isiksuse muutused on kõik etapid degeneratsiooni suunas.

Pidagem meeles, et kõige olulisem tegur ei ole hirmu andmine, et vältida ennast paanikaga vaimsest ja füüsilisest väsimusest tingitud juhuslikule sündmusele.

põhjused

Pikaajaline stress tekitab ajukahjustusi. Kui kohustused kattuvad, kui annate teistele palju aega ja kui sa ennast vähe hoiavad, kui reisite vähe ja olete alati samades harjumustes, võib mälu kadumisele kergesti pääseda. Sama kehtib söömisharjumuste kohta: valge jahu ja rafineeritud suhkrute tarbimise ja mälukaotuse vahel on otsene seos.

Mälu kadu võib siis tekkida pärast eriti olulist sündmust, nagu lein .

diagnoos

Olulise mälukaotuse tekkimisel on diagnostiliste testide eesmärk välja töötada kaalutud kliiniline arvamus, milles võetakse arvesse mitmeid olulisi tegureid. Kliiniline hinnang põhineb paljudel diagnostilistel vahenditel: kliiniline jälgimine, neuroiming, vereanalüüsid (raud, veresuhkur, vitamiinid, valandid ja rohkem).

Hiljuti on kinnitust leidnud mõned tõendid selle kohta, kuidas MRT suudab esile tõsta aju halvenemist, sealhulgas halli ainena kaotamist ajus, "kergest kognitiivsest kahjustusest" kuni raskemate ja degeneratiivsete haigusteni.

MÄLU MÕJUDE HOOLDUS

võimsus

Hea on mitte liiga palju süüa, sest suured söögid rehvivad kogu keha intellektuaalse jõudluse ja mälu tõhususe arvelt.

Roheline tee on suurepärane aju heaolu antioksüdant. Banaan on soovitatav puuvili, kuna see sisaldab magneesiumi. Aju vajab "häid rasvu", seega kasutage puhast ekstra neitsioliiviõli. Me räägime küllastumata rasvadest, mis soodustavad kognitiivseid funktsioone ja mida leidub pähklites, rasvades kala, taimeõlides, nagu oliivi- või päevalill.

Jah, fosfolipiidide (letsitiin), kiudude, mineraalide (eriti raua ja tsingi), vitamiinide (eriti foolhappe, beetakarateeni ja C-vitamiini) ja antioksüdantide (polüfenoolid, bioflavonoidid, antotsüaniinid) hulgast. Mine edasi puu-ja köögivilja.

Toidu puudus või liigne mõju mõjutab meid ja meie aju heaolu.

Toit, mis koosneb madala küllastunud rasvaga toiduainetest (rasvane liha, juust ja loomsed saadused üldiselt) ja kolesteroolist.

Taimsed ravimid mälukaotuseks

Taimsed adaptogeenid on mälu tugi ravis sensatsioonilised, neid kasutatakse ka meditsiinivaldkonnas, kus on spetsialistid, kes on avatud suurtele tulemustele, mida loodus aitab saavutada.

Ženšenn: see on tooniline ja taaselustav, võimeline edendama tervist ja pikaealisust. See pärineb tuhandeid aastaid ja on kõige kuulsam kõigi traditsioonilise hiina meditsiini maitsetaimedest. Kuid selle adaptogeensed voorused on arvukad: see parandab organismi reageerimist igapäevaelu stiimulitele, see suurendab mälu taastamise võimet.
Eleuteococcus: seda nimetatakse ka Siberi ženšenniks, sellel on toonilised, stressivastased ja väsimusevastased omadused, mis on väga kasulik vaimse väsimuse korral, mis viib mälukaotuseni. See stimuleerib neerupealiste ja seksuaalsete näärmete ja närvisüsteemi, see on kasulik psühho-füüsilise kurnatuse korral.
Rhodiola: traditsiooniliselt kasutatakse Siberis rahvameditsiini poolt väsimustunde leevendamiseks, tänu oma tähelepanuväärsele adaptogeensele omadusele on see suurepärane vahend elu raskustega toimetulemiseks: see on loomulik kilp nii füüsilise kui vaimse stressi ohtude vastu võitlemisel. Toimib emotsionaalsest stressist tingitud mälukaotusele.

Bachi lilled mälukaotuseks

Bachi lillede vahel mälu funktsionaalsuse parandamiseks on mitu: sobivat (või sobivat segu) tuleb identifitseerida, rääkides lille-terapeutiga, kes suudab lugeda teie sõnu ja viisi, kuidas väljendate ebamugavustunnet. Süütegu on ette nähtud siis, kui on olemas test või sündmus, mis tekitab tulemuslikkuse ärevust ja rehvid. Kastanipuu pakub vaimset selgust ja võimalust viibida kohal.

Clematis on kasulik pideva segaduse ja selguse puudumise korral.

Elm on kasulik, kui väsimus ja mälukaotus on seotud liialdatud perfektsionismiga.

Holly on seotud mälu ja piiramatute emotsioonide kadumiseks. Lehis sisendab usaldust, kui ta ise pärast seda mõistab, et ta on midagi unustanud.

Traditsiooniline hiina meditsiin

Neerud, süda ja põrn on elundid, mis on otseselt seotud traditsioonilise hiina meditsiini mälu teaduskonnaga. Hirmud, une puudumine, liigne seksuaalne aktiivsus, harjumus hoida kurbust ja enesereaktsiooni liiga kaua on tegurid, mis mõjutavad nendes elundites ringleva energia olemust.

Nõelravi ravi eesmärk on tasakaalustada neerude, südame ja põrna funktsiooni mõjutavaid stagnatsioone või üleliigne.

homöopaatia

Homöopaatia on hea toetus kognitiivsetele teadmistele ja intelligentsusele. Nende teaduskondade abinõud on tavaliselt: Anacardium orientale, KaJjurn phosphoricum ja Lycopodium clavatum.

Retsept on väga erinev, sõltuvalt subjektist, seega on oluline, et terapeut oleks tundlik. Näiteks iseloomustab Anacardium orientale asjaolu, et mälu puudumisega kaasneb otsustamatus, peavalu, hirm kõhukinnisuse või kõhulahtisuse võtmise olukorra ja olukordade järele.