Fosfori liig: sümptomid, põhjused, toitumine



Fosfori liig võib sõltuda kehvast neerufunktsioonist ja põhjustada kõrge vererõhu, südame-veresoonkonna probleeme ja neerupuudulikkust. Uurime, kuidas seda ravida.

>

Ülemäärane fosfor võib põhjustada kardiovaskulaarseid häireid

Fosfori liia sümptomid

Fosfori kogus kehas vastab umbes 1% -le kehakaalust. 85% fosforist leidub luudes ja hammastes, 10% lihaskoes, 1% ajus ja ülejäänud veres.

Fosfori igapäevane vajadus on võrdne kaltsiumisisaldusega: täiskasvanutel on see umbes 800 mg; 1000 mg eakatel ja 1200 mg noorukitel ning rasedatel või imetavatel naistel. Need kaks ainet peavad alati olema tasakaalus.

Kui mineraalid on nii liigsed kui ka tasakaalustamata, võivad tekkida sellised sümptomid nagu hüpokaltseemia, kaltsifikatsioon ja pehmete kudede luustumine .

Ülemäärast fosforisisaldust veres ei tohi alahinnata, sest see võib põhjustada väikeste mineraalide ladestumist elundites ja kudedes. Kalcifikatsioonidest mõjutatud osad võivad olla süda, nahk, kopsud, liigesed ja veresooned ning see põhjustaks selliseid haigusi nagu hüpertensioon ja kardiovaskulaarsed probleemid .

Liigne fosfor põhjustab ka kroonilise neerupuudulikkuse tekkimist, mis on ohtlik dialüüsi- ja siirdamiskamber.

Fosfori liia põhjused

Neer on esimene organ, mis jälgib nii, et fosfori tase kehas on tasakaalus.

Fosfori liigne sisaldus võib olla tingitud neerude talitlushäirest, näiteks kahjustatud neerust, näiteks kroonilise neerupuudulikkusega patsientidest.

Kuid nad ei ole ainsad, keda ohustatakse: isegi üle 60-aastased inimesed, rasvunud inimesed, suitsetajad, hüpertensiivsed, diabeetikud või päriliku neeruhaigusega või põletikuvastaseid ravimeid kuritarvitavad inimesed võivad olla potentsiaalsed fosfori liigsed kandjad. Või isegi lihtsalt inimesi, kes toiduga toidavad fosforit

Fosfori ja toitumise liig

Päevane harjumus peaks olema toitumisega kaasneva fosfori hoolikas jälgimine, pöörates tähelepanu näiteks piimatoodetele ja kõikidele mineraalainetes sisalduvatele toitudele.

Veelgi olulisem on see inimestele, kes väljendavad fosfori liigse sümptomeid. Tegelikult on paljudes muudes toiduainetes puu- ja köögiviljades vähe fosforit õiglases koguses: piim, juust, liha, kala ja kaunviljad on eriti rikkad .

Madala fosforisisaldusega dieedi puhul peavad nad pöörama erilist tähelepanu mitte tõeliselt värsketele toodetele: lihast kuni konserveeritud juustudeni, karastusjookidesse ja külmutatud toitudesse, kuna need lisatakse fosforisooladega, et suurendada maitset toitu ja neid paremini säilitada.

Mis on looduslikud fosforilisandid?

Eelmine Artikkel

Tselluliit: kuidas seda loodusliku kosmeetikaga ravida

Tselluliit: kuidas seda loodusliku kosmeetikaga ravida

Tselluliit või apelsinikoore nahk on puudus, mis mõjutab paljusid naisi, olenemata nende kaalust. Tselluliit tuleneb venoosse ja lümfiringluse vahelisest tasakaalustamatusest , mis põhjustab veepeetust, st vedelike ja toksiinide kogunemist ühe rasvaelemendi vahele. Uurime, kuidas seda loodusliku kosmeetikaga ravida. Tse...

Järgmine Artikkel

Skandinaavia köök: omadused ja peamised toidud

Skandinaavia köök: omadused ja peamised toidud

Reis Skandinaaviasse Põhja-Euroopat iseloomustavad pikad ja külmad talved avaldavad vaieldamatut mõju Skandinaavia köögi maailma ainulaadsusele . Skandinaaviasse kuuluvad tavaliselt Norra, Rootsi ja Taani , kuid mõnikord kuulub ka Soome, Venemaa ja Islandi osa, ehkki selle aglomeraadi, nimelt Fennoskandia, mõiste on erinev. Sõja,...