Kas naturopaatia aitab meie närvisüsteemi?



Närvisüsteem on keeruline organ, mis alati teab ja juhib kõiki meie kehas toimuvaid protsesse.

Tuleb olla ettevaatlik, rohkem ja parem kui ükski teine ​​kehaosa.

Närvisüsteemi närvipõletik on tervise hüvede jaoks laos.

Närvisüsteem

Närvisüsteem on meie organismi koe, mis on spetsialiseerunud elektriliste signaalide töötlemisele; koosneb kahest suurest ühikust: ühest osast, mis asub koljus ( aju ) ja üks ( nevrasse ), mis jaguneb välja, arvukate varjunditega ja järk-järgult väiksem ( närvid), alates selgroogist kuni kõigi keha.

Närvisüsteem koosneb kolmest põhielemendist:

  1. närvirakk või neuron, mis on valmistatud rakukehast ja selle laiendustest (akson või neuriit ja dendriidid);
  2. glia või neurasse ja närvide katmine (rasvainetest);
  3. sidekude, mis toetab närve. Närvisüsteemi ülesanne on koordineerida meie organite erinevaid funktsioone. Tegelikult võivad närvirakud vastu võtta, ära tunda ja edastada kõiki füüsilisi ja keemilisi stiimuleid, mis tulevad väljastpoolt ja meie kehast. Närvikuded kannavad teavet ja juhiseid ühelt keha piirkonnalt teisele.

Närvisüsteemi funktsioonid hõlmavad järgmist:

  • teabe kogumine keha sise- ja väliskeskkonna kohta
  • teabe integreerimine meeltest
  • kõikide organite tegevuse koordineerimine, vabatahtlik ja tahtmatu
  • kõikide organite reguleerimine ja kontroll

Ükski arvuti, isegi mitte kõige keerukam, ei saa inimnärvisüsteemi funktsioone reprodutseerida.

Närvisüsteemi Naturopaatia: toitumine

Naturopaatia pakub nägemust organismist tervikuna ja tunnistab aju ja närvisüsteemi erakordseid võimeid üldiselt. Närvisüsteemi tervise jaoks soovitab naturopaatia kõigepealt dieeti reguleerida.

Nagu oleme näinud, on rasvad osa närvisüsteemi vooderdusest. Hea kvaliteediga rasvad on seega närvisüsteemi suured liitlased: me ei jäta meie lauale omega-kolme (lina seemnetes, sinise kala, lõhe, kreeka pähklites).

Kuid naturopaatia soovitab meie närvisüsteemi jaoks teisi liitlasi:

- C-vitamiin, võimas looduslik antioksüdant, mis parandab vereringet; seda esineb kapsas ja brokkoli perekonnas, tomatites, tsitrusviljades, kiivides, punastes puuviljades;

- antioksüdandid, nagu lükopeen (tomatites), roheline tee;

- koliin, mis on vajalik rakumembraanide ja närviimpulsside edastamiseks. Koliin on oluline ka loote ja lapse aju arenguks ; leitud munades;

- vesi.

Närvisüsteemi Naturopaatia: kaks looduslikku abinõu: Bachi lilled ja bioenergeetika

Naturopaatial on võimas toetus meie närvisüsteemi kõige peenemale tasemele, emotsionaalsele: Bachi lilled. Bachi lilled sekkuvad, et lahustada need emotsionaalsed "sõlmed", mis näiteks takistavad meid arenemast meie teel, mis teeb meid õnnetuks või rahulolematuks. Nad on ka väga tõhusad energilisel tasandil, näiteks närvisüsteemi ja füüsilise ülekoormuse juhtumite puhul, kus on näidatud oliiviõli .

Bioenergeetika on aga ravi, mille esmane eesmärk on lihaste, närviliste ja emotsionaalsete pingete kõrvaldamine . Alustame kontseptsioonist, et represseeritud emotsioonid muutuvad elu jooksul püsivateks asenditeks ja pingeteks, mis pikemas perspektiivis põhjustavad füüsilisi ja psühhosomaatilisi häireid . Bioenergeetika vabastab spetsiifiliste harjutuste kaudu pingeid ja vabastab sageli ka nendega seotud emotsioonid, taastades tasakaalu meie lihas- ja närvisüsteemi suhtes .

5 nõuandeid, kuidas anda närvisüsteemile heaolu

Eelmine Artikkel

Toidu püramiid: kirjeldus, ajalugu, Vahemere dieet

Toidu püramiid: kirjeldus, ajalugu, Vahemere dieet

Toidupüramiid on viis, kuidas sünteesida graafiliselt õiget dieeti ja soovitab toiduainete tarbimise õiget osakaalu , mitmekesisust ja mõõdukust . Uurime paremini. Mis on toidu püramiid? Toit ei ole täielik, ükski toit ei sisalda kõiki toitaineid, mida keha vajab, nii et tervislik ja tasakaalustatud söömine oleks võimalikult suur. Toidupürami...

Järgmine Artikkel

Eakate toitumine: mida süüa, kuidas, millal

Eakate toitumine: mida süüa, kuidas, millal

Itaalias moodustavad üle 65-aastased inimesed peaaegu 20% kogu elanikkonnast ja on tõusuteel: üksindus, kroonilised haigused ja madal sissetulek võivad halvendada eakate toitumist ja põhjustada liigset kehakaalu või alatoitumist. Vaatame, kuidas eakatel toitumine muutub ja mida süüa, kuidas ja millal vanemas eas. Toitum...