Kapoeira määratlemine võitluskunstina ei ole piisav: see täielik Brasiilia distsipliin, mis on inspireeritud Aafrika vaimus, ühendab tantsu, akrobaatikat, muusikat ja võitlust .
See keskendub jalgade kasutamisele, sest orjad, kes seda arendasid, olid sageli seotud. Me peame meeles pidama capoeirat ja "joga", seda mängitakse, tegusõna, mida paljudes keeltes kasutatakse ka muusikariistade ja muusika jaoks üldiselt; kuid see on ka tõeline mäng, kus täiskasvanud ja lapsed saavad osaleda, igaühel on oma stiil.
Kapoeira õppimine võtab tõsiselt aastaid, kuid nad on aastaid laulu, tantsimise, mängimise, mitte tõsise ja traditsioonilise dojo ("dojo" on Jaapani mõiste koht, kus toimub võitluskunstide koolitus, ed ), kus ainult raske saab vastu panna. Pärast ristimist ja seda, mida nimetatakse „ protido -kunstiliseks nimeks“, arendate te oma stiili, uurides erinevaid.
Esimene on Angola capoeira, mis koosneb traditsioonilisest capoeirast, mis keskendub strateegiale, stealthile ja liikumiste kiirusele .
Siis piirkondlik stiil, mis annab põhjalikuma uuringu praktilisest sõjalisest aspektist, nii et isegi võitlused rünnakutest, vägistustest, vasturünnakutest jne
Me räägime ka kaasaegsest capoeirast, rohkem keskendudes akrobaatika esteetikale ja vähem võitluskunstlikule aspektile (simuleeritud või mitte), järgides teiste valdkondade, näiteks parkeuri ja teiste vaba stiilis tehnikate ühist suundumust.
Avasta ka yogaeira: kui Brasiilia kohtub Indiaga
Capoeira füüsiline kasu
Capoeiraga seotud harjutused esinevad üha enam ka tavalistes spordisaalides, mis kinnitavad selle kehtivust: tegelikult on capoerista vaim väga teretulnud, alati kuju, hästi kujundatud, tugev, vastupidav, sportlik, paindlik, plahvatusohtlik, reaktiivne .
Konkreetselt, tänu capoeirale, paraneb oluliselt reflekside kiirus ja kiirus, kuid ka südame jõudlus on paranenud, ulatudes 400 ja 600 kalori vahele tunnis .
Pealegi on caperisti üks omadusi tasakaalu tunne, mida saab tänu praktikale arendada; rutiinne koolitus, mida toetab muusika, toob kaasa suure koordineerimis- ja kohanemis tunnetuse, samuti paljud lihased, mida me isegi ei teadnud, et oleme harjunud usaldama tavapäraselt sekundaarseks peetavaid meeli, mitte kunagi vaatama partner-vastane, tugevdada randmeid, põlvi ja kõiki liigeseid, muutes need mitmesugusteks liikumisteks, ilma et nad oleksid fikseeritud ja korduvad.
Isegi kui harjutused ja ratsutamine tunduvad olevat väljaspool ühist inimolendit, on hea õpetaja võimeline juhtima kedagi, isegi lapsi, headele tulemustele. Kapoeira mänguline aspekt on selles mõttes äärmiselt tõhus.
Kapoeira sotsiaalne kasu
Capoeira on midagi, mida hoitakse nelja seina vahel, midagi, mida tahetakse tänavatel, väljakutes, inimeste seas kanda ja harjutada . Capoeira ühendab inimesi, loob gruppe, murdab jääd, ületab erinevused .
See on kunst ja harjutus, kuid mitte ainult: praktiseeriv capoeira tähendab ka suure lugu õppimist, brasiilia ja maailma kultuuri tükk, mis on seotud orjade väljasaatmisega Aafrikas umbes 1500 AD pärast .
Kapoeira praktiseerijad suudavad stressi positiivselt vabastada ja arendada head enesehinnangut, mida sageli toetavad koolituspartnerid ja võimalus väljendada oma isikupära " roda " kaudu (inimeste ring, mille keskel on kapoeira mäng, redaktori märkus) ).
Kapoeira õppimiseks peate üldiselt teadma portugali keelt ja see on suurepärane kogemus oma kultuurilise tausta lisamiseks, mis valmistab meid reisima sellistesse riikidesse nagu Portugal, Brasiilia, Angola ja Mosambiik.
Kaperistid armastavad rühmadesse tulla ja see annab võimaluse tundma õppida palju uusi inimesi ja laiendada meie teadmiste ringi ja sõprust.
