Kuidas edendada laste magamist

Edendada laste magamist

Laste une kohta on palju väljaandeid. Tõstke oma käsi uneta lapse vanemana, kellel ei ole voodiruumi kõrval asuvat teemat või tema öölaua. Minge magama, kõik lapsed magavad, magame, tee voodi ilma pisarata ...

See algab niimoodi ja siis sa lähed magama, sa värdjas! ja Fai on kuradi magamine (niipea kui raamatupood välja tuleb).

Meeleheitel vanemad, kelle pilguheit on vaimustunud ja vihane, rändavad kogu maailma lahenduse otsimisel, mõistete kogumine, mida nad loodavad, võivad olla kasulikud. Kokkuvõtteks võib öelda, et siin on mõned näited, mis sageli sisalduvad une ja laste probleemi käsitlevates köidetes.

Laste voodisse laskmine on kasutu, kui nad ei ole unised ; me peaksime ootama, kuni nad on väga väsinud.
Vanem peaks veidi enne magama jäämist ruumist magama jääma, et iseseisvalt magada. Kuidas käituda nutmise ja karjumise korral, jagatakse meetodid põhiliselt kahte kategooriasse, need, kes kutsuvad lapsi nutma ja need, kes keskenduvad kindlustundele.
Voodi ei ole koht, kus mängida ja seetõttu tuleks lapsed voodisse viia ainult magama .
See ei ole hea harjumus panna lapsed televiisoriga magama. Parem raamat. Ilus muinasjutt on kindlasti ideaalne. On palju raamatuid, mis räägivad magamisest; äkki nad ei saavuta eesmärki (lapse magamine lapsena), kuid sageli on nad ilusad ja meeldivad. Näiteks voodi väike mees või Topo otsa ei saa magada .
Tähtis on luua regulaarne une muster ja oluline on korraldada õhtune rituaal . Näiteks on kindlaks tehtud, et igal õhtul pärast õhtusööki mängitakse vaikne mäng, üks pestakse, üks pannakse pidžaama, muinasjutt ja seejärel magama. Võib-olla ei ole tulemused kohesed, kuid rituaali loomine ja regulaarsed rütmid võivad tõesti toimida. Me peame siiski olema pidevad, et meil oleks nii palju kannatlikkust. Lapsed nagu harjumused, nad on plaanivälised, mis neid häbistavad.
Lapsed peaksid alati magama, sest nad on väga väikesed, hämaras või pimedas ja vaikus . Seetõttu ei ole hea harjumus panna lollakas elutuppa või kööki eriti siis, kui on inimesi, kes räägivad või müra.
See ei ole hea harjumus panna lapsed magama, võttes neid jalutuskäigule lollakas või jalutuskäru, justkui ei ole hea harjuda kena autosõidu keerulist jõudu kasutada. See võib osutuda kahjulikuks selles mõttes, et kui see toimib, muutub see orjuseks. Mis siis, kui laps ärkab öösel? Kas sa saad tagasi oma autosse, võib-olla oma pidžaama, et teha teist sõitu?
See viimane reegel on ehk kõige keerulisem: me ei tohi muuta lapse talumatuse ja meeleheite selgeks . See on vastupidine: lapsed mõjutavad väga täiskasvanute tundeid ja võivad vallandada ahelamehhanismi (ahel, mida on raske murda), kus mida rohkem vanem raputab, seda rohkem lapsed karjuvad, ja vastupidi, mida rohkem lapse karjub, seda rohkem lapsevanemat väriseb .

Unetuse sümptomid, põhjused ja looduslikud abinõud

Ja kui see ei tööta?

Laste uni ei ole kindlus ja mõnikord on see keeruline vallutus. Kahjuks on maailm täis väikeseid, kellel on raske öösel magada ja vanemad, kes ei tea, mida enam püüda. Nendel juhtudel võib osutuda kasulikuks keskenduda läbimõeldud mõttele; varem või hiljem õpivad kõik lapsed hindama hetke, mil nad saavad vajuda kaanete alla ja unistada oma lemmik kangelasest. Nagu Ron Biber kirjutas:

„ Kuna inimene on vabanenud oma sugulusest ahviga ja teiste loomadega; kuna ta hakkas moodustama esimesed pere tuumad, esimesed de facto liidud koobastes; tsivilisatsiooni teel on tema poegad alati kasvanud samamoodi. Ja see sööb, lööb, magab ja purustab kõike päevas; nutt ja fidgeting öösel. "

Mida teha, kui olete täiesti ammendatud? See võib töötada selleks, et lasta ennast mõneks ajaks lõõgastuda, võib-olla on abiks vanemad, seadused, sõber, lapsehoidja ... Enda eest hoolitsemine ja ruumi otsimine, isegi väike ruum puhata, võib aidata rohkem kui see käsiraamatute hunnik pediaatriasse, mis on nakatunud öökapile. Mõnikord on raske leida aega lõõgastumiseks ja ennast unustada, kuid see on oluline teie enda heaolu ja ka teie lapse jaoks.

Kui aga laps ei maga, on soovitatav rääkida lastearstiga nõu saamiseks, aga ka rahuneda ja välistada, et probleemi aluseks ei ole selliseid vallandajaid nagu valu, uneapnoe või muud häired.