Hatha jooga kõrval on rajajoog kõige levinum jooga vorm väljaspool Indiat ja üldisemalt kogu maailmas. Tema nimi, mida saab tõlkida kui " kuninglik jooga ", ütleb meile selgelt, et ta on jooga parim, kõrgeim tase.
Seda terminit võib leida Patanjali iidsetest joogatrahastest koos teiste joogatehnikatega, kuid XIX sajandi Swami Vivekanandaga on raja jooga kogenud taaselustamist ja reformi, mis sobib meile selle sajandi meestele ja naistele. tegelik jooga tüüp erineb teistest.
Raja jooga meetodid ja eesmärgid
Kui hatha jooga keskendub kehale asana ja pranayama (fikseeritud asendid ja hingeõhu juhtimine), keskendub mantra jooga just füsioloogia uurimisel mantratele (püha vibratsioonivalemitele) ja laya joogale (paremini tuntud kui kundalini jooga) . eetri- ja energiakeskused, raja jooga muudab meditatsiooni, kontsentratsiooni ja mõtisklemise oma peamiseks vahendiks oma erilise eesmärgi saavutamiseks.
Meele juhtimine ja samadhi saavutamine: häirimatu peksmine, rahulik rahu, mis koosneb osadusest kogu ja mitmekesisuse reabsorptsiooniga Ühes . Ajalooliselt lõi rajajooga koolid mõningaid teisi jooga elemente tõhusa sünteesi loomiseks: alates Hatha joogast imendusid pranayama, võimendasid meditatsiooni, ja mõned asanasid, ainult neid, keda kutsuti kuningaks ja nn sümboolikaks, kus kogu keha toimib mudra või püha pitsatina, mis on võimeline spetsiifilisi energiaid tagasi kutsuma.
Mantra joogast võeti kontsentratsiooniga kaasas konkreetsed japa ja püha silbid. Lõpuks pani jooga joogist kundalini tõusu tantristlik metoodika peamise energeetilise kanali kaudu sushumna kaudu nende tšakrade avamisega, mille eesmärk on samadhi ja lõpuks mahasamadhi saavutamine, keha teadlik loobumine.
Swami Vivekananda ja Raja jooga
1896. aastal avaldas Swami Vivekananda raamatu nimega Raja Jooga, mida peeti jooga üldiseks verstapostiks . See on uus lähenemisviis Patanjali Jooga Sutrale, tänu millele sai Lääne saada idee, mis on jooga tegelikult.
Selles rõhutatakse keha proua süsteemi tähtsust, mille kaudu on võimalik saavutada üleloomulikke terviseseisundeid ; samadhi kui jooga eesmärk ja meele jõu kontrollimise kulminatsioon; lõpuks, intuitiivne diskrimineeriv meetod, mis on seotud advaite või mitte-dualistlike koolidega, mis eemaldavad maailmast illusoorse loori absoluutse transtsendentsuse kasuks .
Raja Jooga täna
Tänapäeval praktiseeritakse rajajoogat paljudes riikides. See algab hatha jooga baasiga meditatiivsete harjutustega energia ja meele täiustamiseks. See on pikk teekond, mis on tehtud enesekontrolli, distsipliini, eneseanalüüsi, meditatsiooni, rahu taga .
Tõenäosus ja tõe järgimine, kirgade piiramine ja tekstide uurimine, hinge juhtimine ja meeltest lahkumine on lääne koolides kasutatavad meetodid.
Veel üks rajajooga kuuluv element on nn vairagya, mida saab tõlgendada "vastikuna", mis tegelikult kujutab endast rõõmu ja ligitõmbavuse olukorda kõigis asjades elus, mis kasvab käsikäes mumukshtva arenguga või pidev igatsus vabanemiseks teadmatusest ja meeleline püüdlus saada vaimseid kogemusi .
Rajajoogat praktiseeritakse õpetaja juhendamisel ja üldiselt rühmas, tegelikult ei ole tegemist mitte ainult tehnikate, füüsilise või meditatiivse asendi õppimise küsimusega, vaid ka filosoofia süvendamisega jooga ja hinduismi vahel, uurida müstilist metoodikat, mis mõjutas ka tantrat ja sufismi väga täpsete tekstide kaudu, mis koosnesid sageli metafoorilistest keeltest.
Süvendage neid aspekte, tutvuge meistrite ja nende sõnavõtude eluga, otsige end iseenesest, praktiseerige püsivusega, distsiplineerige oma elu, eraldage ennastest ja avastage igavene teadvus ja tunnistus ennast ja lõpuks tuvastage end sellega, et vabaneda, esindavad Rajayogical reisi samme.
