Jah, kollane on suve värv ja jah, me räägime sel perioodil palju sidrunitest : me võtsime vaeva, et uurida sidruni eeliseid erinevates valdkondades ja uutel eesmärkidel.
Hommikul on sidruniga vesi väga hästi, me teame seda. Ja siis? Avastage meile teised eelised. Inside. Väljaspool. Ringi.
Sidrunite tervislik kasu (in):
100 grammi sidrunit pakuvad vaid 11 kalorit, kuid lisaks energiale on paljud vitamiinid (A, B, C, PP), mineraalid (kaalium, naatrium, kaltsium, raud), eeterlikud õlid (limoneen) ja teised molekulid (sidrunhape, pektiin ...), et saada palju kasulikke mõjusid. Me mäletame kõige olulisemat:
- Happesuse tasakaal: sidrunhappe sidrunhape meie kehas muundatakse karbonaadiks, leeliseliseks, mis parandab seedimist, kõrvaldades liigse happesuse ja taastades organismis vajaliku keemilise tasakaalu veres jääda terveks;
- Antioksüdant ja " anti-age ": tänu C-vitamiinile, mis võitleb vabade radikaalidega, vastutab muu hulgas rakkude vananemise eest;
- Kaitse nohu ja bakterite eest;
- Suurenenud raua neeldumine: tänu C-vitamiinile.
- Detoksikatsioon ja puhastamine: see stimuleerib maksa ja sapipõie aktiivsust;
- Toetus kividele, neerudele ja sapikividele;
- Aitab kõrvaldada soolestiku parasiite;
- Vähktõve ennetamine? Sidrunid sisaldavad fütosuure aineid (ained, mida taimed ise kaitsevad), mis, vastavalt esimestele kättesaadavatele uuringutele, aeglustavad vähirakkude kasvu ;
- Astma sümptomite ja "heinapalaviku" leevendamine allergia tõttu: tänu esperidiini sisaldusele ;
- Iivelduse ja kõhulahtisuse vastu tänu limoneeni ja sidrunhappe mõjule;
- Anti-stress: kui sidruni ja mee baasil põhinev energiline jook või hajuti eeterliku õliga peavalu vastu.
Vesi ja sidrun, detoxi parandav vahend, mis aitab teil kaalust alla võtta
Sidruni kosmeetilised eelised (väljaspool)
Sidrunis sisalduvad ained, mis mõjutavad meie tervist positiivselt, annavad ka kosmeetilistes ravides suurepäraseid eeliseid; näiteks:
- Tselluliidi plekkide ravis on see vastuolus vee retentsiooniga ja soodustab toksiinide kõrvaldamist;
- Kergendab naha tumedaid ringe ja tumedaid täpid vanuse, raseduse, päevakahjustuste tõttu;
- Akne ja Mustpeade vastu, võttes arvesse antibakteriaalset ja ahendavat jõudu;
- Juuste ilu jaoks: helendab ja poleerib loomulikult;
- "Tee seda ise" vaha, mida kasutatakse meega;
- Värskendav ja lõhnavastane;
- Hammaste valgendamine, kui see lisatakse söögisoodale. Olge ettevaatlik, et mitte seda üle pingutada, sest see võib rikneda emaili;
- Putukate ja sääskede vastu loodusliku kreemi alusena;
- Selleks, et leevendada jalgade ja jalgade paistetust jahedas jalavannis.
Sidrunitarbed kodus (ümber)
Sidrunid võivad asendada mõningaid kemikaale maja hooldamisel ja puhastamisel:
- Moth-proof, nahkade paigutamine kappidesse, riidest kotid;
- Tasside rasvatustamine ja lõhnade kõrvaldamine;
- Puhastada vask ja messing ;
- Nõudepesumasinas, lõhnade vastu;
- Teekannude ja kohvipottide puhastamiseks jääke jäämata.
Sidrunid ... Mitte kunagi üksi vees!
