Aafrika jooga projekt: jooga harjutamine Nairobi slummides



Esmapilgul võib tunduda, et projekt, mis toob jooga Aafrikasse, võib olla vähemalt uudishimulik. Meie ikonograafias on Aafrika mandril seotud pildid, mis tekitavad palju rohkem esmaseid vajadusi kui jooga ja täiesti erineva iseloomuga hädaolukorrad.

Nüüdseks on klassikalises mõttes humanitaarabi mudelit kahtluse alla seadnud paljud autoriteetsed intellektuaalid (tol ajal oli ka Sambia majandusteadlase Dambisa Moyo huvitav tekst "Kaotatud heategevus " ) ja seda tehakse üha enam tänu veendumusele, et see ei ole seotud perioodiliste vihmasajudega, mida Lääne saadab eri mandri riikides, et probleemid lahendatakse.

Väikeses vastuses annavad selles mõttes vastuse Aafrika Yoga projekti vabatahtlikele, kes on alates 2007. aastast aktiivne Kenyas sündinud joogaõpetaja idee koos tuntud Ameerika joogi Baron Baptiste'ga: nende töö see on võimaldanud Ida-Aafrikas joogat tohutult levitada nii palju, et arvestada umbes 5000 inimese kaasamist ja 250 iganädalase klassi moodustamist.

Nairobist kuni Masai-ni: reis, mis räägib jooga armastusest

See kõik algas reisiga Elensoni Keeniasse: „ Ma õpetasin Baptiste Power Yoga 15 aastat, siis Kenya puhkuse ajal koos perega ja ma nägin inimesi vertikaalselt. Ma läksin autost välja ja jäljendasin neid. See päev muutis mu elu ". Paige alustas jooga levitamist Nairobi slummides, lootes elanike raske elu saada. Neist suurim on Kibera sünnitanud erinevaid klasse, millest mõned on pühendatud lastele ja orbudele .

Sellest peaaegu juhuslikust algusest saame rääkida Alasiti Masai kogukonnast, mis on esimene, kes ühendab jooga oma traditsioonilise elustiiliga. Nagu Parit selgitab, on kohalik elanik ja nüüd joogaõpetaja: " Alguses arvasime, et see on maagia, kuid siis saime aru, et igaüks võib seda teha ." Nii sai tava osa päevast, nagu söömine, joomine, pesemine. Pariti kontseptsioon selgitab hästi: " Jooga aitab mul mõista, kes ma olen. Igal hommikul, kui sa voodist lahkud, küsib keha teid jooga tegema . Seega muutub jooga viis, kuidas külaelanike eest hoolitseda, eriti pärast pikka päeva töötamist veiste või kodumajapidamistega.

Selle mittetulundusühingu eesmärk on levitada joogat Kenyas ja Ida-Aafrikas ning aidata sellega kaasa kohaliku elu kvaliteedi parandamisele, luues töökohti ja kasutades selle distsipliini võimalusi igapäevaelu parandamiseks. nende inimeste jaoks raske .

Projekt hõlmab ka õpetamisetappi, mille käigus hoolitsetakse uute meistrite koolitamise eest , kes omakorda on võimeline harjutama ja levitama distsipliini, toetades nii majanduslikku kui ka sotsiaalset ringi. Tegelikult on noored õpetajad ühelt poolt professionaalsed ja võivad kaasa aidata oma ja perekonna heaolule, teiselt poolt kaasatakse ja arendatakse kohalikke käsitööalaseid tegevusi, mida näitab programm " Bead the change ", mis hõlmab naisi kahest Masai külast ja nad teevad ehteid, mille tulud nad oma kogukonnas koolide ehitamiseks ja varustamiseks.

Selle projekti teemaks oli ka Buffalo Ülikooli teadlaste uuring, kes läks Kenyasse koos joogaõpetajate ja psühholoogide meeskonnaga, et uurida seda tüüpi eksperimentide mõju ja metoodikat. Buffalo Ülikooli nõustamisosakonna dotsent Cathrine Cotton-Cook kommenteerib entusiastlikult: " Töökohad on loodud ja see on tervislik tegevus, millel ei ole negatiivset mõju tööstusele. On hämmastav, kui palju inimesi seda programmi hoiab ja kui palju see on oma elu muutnud . "

Mudeli kordamiseks ja levitamiseks

Eelmisel suvel algas Aafrika jooga projektiga sarnane programm Buffalo idaosas, mis oli pühendatud ebasoodsas olukorras olevatele lastele. New Yorgi osariik ei ole Kenya, kuid see on tõestus selle kohta, et tohutu potentsiaal, mida jooga pakub, ei tunne piire ega takistusi.

Selles videos räägitakse kolmest joogaõpetajast Keeniast Aafrika jooga projektist oma kogemustest.

Eelmine Artikkel

Roheline tee raseduse ajal: jah või ei?

Roheline tee raseduse ajal: jah või ei?

Nüüdseks me kõik teame, et Hiina ja Jaapani roheline tee on meie keha tõeline vahend. Neil on antioksüdandid, kasvajavastased, antibakteriaalsed, hüpoglükeemilised ja kuivendavad omadused . Mõnikord on aga ekslikult arvatud, et see, mis on "loomulik", on tingimata kahjutu, see ei kahjusta. Tegeli...

Järgmine Artikkel

Funktsionaalne koolitus: tehnika ja eelised

Funktsionaalne koolitus: tehnika ja eelised

Funktsionaalne koolitus - või tuntud ka kui funktsionaalne koolitus - aitab parandada mitte ainult sportlikku žestit, vaid ka tajumist enda kohta kosmoses ja tõhusust, millega teatud tegevused toimuvad. Uurime keha tehnikat ja kasu tervisele. Funktsionaalne koolitustehnika: funktsionaalne jah, kuid mis? F...