Kõiki puu- ja köögivilju saab tsentrifuugida .
Suvel on loodus rikkalikult tooteid ning seal on palju köögivilju ja palju värskeid ja hooajalisi puuvilju.
Sentrifuugitakse puuvilju ja köögivilju suvel, kustutatakse janu ja kuumeneb soojusstressist, aidates kaasa ka kõrgete temperatuuride paremale taluvusele.
Nad aitavad kaasa ka toksiinide detoksifitseerimisele ja kõrvaldamisele, mis toimub just soojuse kaudu, mis võimaldab higi kaudu paljude toksiinide väljasaatmist.
Avastame 3 tsentrifuugitud retseptit, mis põhinevad selleril, porgandil ja kurkil, mis sobivad suurepäraselt suvise kuumuse jaoks.
1. Sellerit tsentrifuugitakse suveks
Esimene tsentrifuugimine põhineb selleril. Suvel tsentrifuugitud seller on suurepärane soojuse vastumürk, mis sisaldab suurt protsenti naatriumi, mis on eriti oluline inimkehale, sest rakud on kastetud soolalahusesse, mis võimaldab nende elu.
Lisaks hoiab naatriumi vere vedelikku, mis vastutab toitainete ja hapniku transportimise eest rakkudesse, ja lümfisüsteemi, mille eesmärk on metaboolsete jäätmete kõrvaldamine.
Seller tsentrifuugib ja summutab nagu kõik suvised tsentrifuugid. Suvel saab seda joogivee asemel juua, sest see on kerge, vähese maitsega ja kergesti valmistatav.
Koos teiste tsentrifuugidega suurendab see kombinatsioonide omadusi.
2. Porgandi tsentrifuug suveks
Teine oluline ja lihtne suvel tsentrifuugitud on porgandipõhine. Porgandites olev beetakaroteen muudab selle tsentrifuugimise suurepäraseks joogiks kuumadel suvekuudel; koos päikesega aitab see kaasa D-vitamiini tootmisele, mis on oluline luu ja naha tervisele.
Veelgi enam, suvel tsentrifuugitud porgand kaitseb nahka põletuste ja põletuste eest, stimuleerides melaniini tootmist ja parandades päevitust; lõpuks on see suurepärane nägemisabi.
Suvel võib porgand tsentrifuugida ka teiste köögiviljadega. Õuna, porgandi ja ingveri tsentrifuug on suurepärane seedetrakt ja seda võib kasutada ka aperitiivina.
3. Kurk tsentrifuug suveks
Kurk tsentrifuug on üks parimaid tsentrifuuge suvel; kurk võimaldab kusihappeid organismist lahustada ja välja jätta tänu diureetilistele omadustele, mis suudavad kõrvaldada vedeliku liigse retentsiooni.
Koos tsentrifuugitud selleriga annab kurk tsentrifuugitud viisil suveperioodil tühjeneda ja samal ajal integreerida keha mineraalsooladega .
Tsentrifuugitud: parim puu- ja köögiviljast
Mis vahe on köögiviljade söömise ja mahla joomise vahel?
Köögiviljad, keedetud või toores, koosnevad vitamiinidest, süsivesikutest, valkudest, veest ja rasvadest. Samas tsentrifuugitakse peamiselt vesi ja vitamiinid.
Puu- ja köögiviljade kiud, eriti kui need on toores, on suurepärased soolestiku pühkijad, kuid neil on vaja paar tundi seedimist ja omastamist.
Tsentrifuugid, mis koosnevad peamiselt vedelikest ja lahustunud vitamiinidest, omastatakse kohe seedetrakti ülekoormamata.
Suvel märgitakse, et nad ei täienda mitte ainult vedelikke, vaid ka mineraalsoolasid, muutes selle tervislikumaks ja janu kustutavaks joogiks.
