Lapse stress
Me räägime üha enam laste stressist . Teemal ei ole sellel alal kunagi tehtud uuringuid, kuid on täheldatud, et lapsed kannatavad üha sagedamini kaebustega, mis on seotud täiskasvanutele sarnase seisundiga, mis on määratletud kui stress .
Näiteks lapsepõlves nimetatakse lastearsti sagedamini sagedamini ilmselgelt seletamatute peavalude episoode. Teised laste stressi füüsilised tunnused võivad olla põhjendamatud kõhuvalu, unehäired ja puugid; Mõnikord on kõige ähvardavamatel juhtudel isegi stostimise ja astma või oksendamise episoode.
Lapseea stressi põhjused
Miks lapsi rõhutatakse? Sest nagu sageli juhtub ka täiskasvanutele, on neil mõnikord liiga palju kohustusi ja / või oodata neilt liiga palju .
Kool, kodutöö, oratoorium, spordiala ja kõik muud koolivälised tegevused võivad olla lastele liiga koormavad, mistõttu nad tunnevad mõnikord väsinud ja stressis.
Ilmselgelt ei mõjuta see tingimus kõiki ja palju sõltub ka iseloomust; on lapsi, kes suudavad teha kohustusi kergemini ja teised, eriti need, kellel on rohkem nartsistlik ja perfektsionistlik isik, kes kipuvad tundma suurt survet.
Kuidas rahustada laste närvilisust?
Mida me saame teha laste stressiga võitlemiseks?
Vanematena ja õpetajatena saame teha palju, et vältida lastele stressi:
- Ärge laadige neid liiga paljude ülesannetega . Kooliväline tegevus, mis nõuab selle olemasolu kaks või kõige rohkem kolm korda nädalas, on enam kui piisav. Lapsed vajavad ka tasuta pärastlõunaid ja vaba aega ; mõnikord peavad nad isegi igavama.
- Ärge võtke neid liiga paljude ootustega . Kool võib olla üks laste stressi ja ärevuse põhjustest. Loomulikult on väga oluline harjutada lapsi õppima ja võtma koolikohustust väga tõsiselt; kuid me ei tohiks neid ootustega liiga palju nõuda; kui laps osaleb, kuid sellest hoolimata ei saada soovitud tulemusi, peame otsima ja leidma sobiva lähenemise, et teda aidata. Ei ole kerge alati alati kõige paremini tegutseda, kuid kui vajalik kriitika võib olla konstruktiivne, võib pidevalt kritiseerida, ilma kunagi ülistamata, olla kahjulik ja isegi kahjulik .
- Veenda last ja mitte käituda kohtunikuna. Laps, isegi kui me tegeleme konstruktiivse kriitikaga, peab tundma armastust; peab tundma end turvaliselt. Me oleme vanemad, mitte kohtunikud. Mõnikord soovime tahtmatult ilma seda mõistmata kahtluse alla seada oma laste käitumist ja tulemusi, kusjuures suhtumine, mis ei aita neil kasvada, vaid ainult tunda kritiseerimist ja seetõttu ebapiisavat.
- Väike maagia ja intuitsioon . Kui laps tundub väsinud ja rõhutas, peaksime pöörduma sellele "maagilisele" instinktile, millega me vanematele antakse, püüdma mõista sügavaid põhjuseid ja tegutseda vastavalt.
