Immuunsüsteemi kaitsemehhanisme vähendatakse, eriti kui te läbite perioodi, nagu näiteks hooaja muutus, mis läheb soojalt külma ja leiad gripi sümptomid nagu nohu koos mõne palavikuga. Ärge muretsege rohkem kui vaja, see võib juhtuda ka raseduse ajal.
Rinoviirus, nohu peamine põhjus, hingab sisse hingamisteedesse ja põhjustab kurguvalu, liigset lima eritumist, peavalu ja hingamisraskusi .
Kuidas saab külma loomulikul viisil ravida sellisel õrnal perioodil kui rasedus?
Siin on mõned näpunäited enne paratsetamooli kasutamist.
Puhka nohu raviks
Esiteks, ülejäänud, niipea kui tunnete mõningaid väsimust, väsimust, ärrituvust, on hea mitte ignoreerida, vaid kuulata oma keha ja signaale, mida ta meile saadab.
Kui teil on endiselt stressirohke elu, kiire tempo ja teeseldes, et teil pole suurt kõhtu, siis peatage .
Võtke sügav hingamine: on aeg aeglustada. Ärge laske immuunsüsteemil täielikult nullida, sest siis on seda veel raskem taastuda.
Külmetuse, vee vastu
Teine loomulik ots on klaasi, kausi, tassi, kuristiku ja ninapesude sees.
Ärge kunagi puudu vees, vähemalt poolteist päeva juua ; peske käsi tihti; Fumigeerimiseks kasutage keeva veega, täitke radiaatorialused veega talvehooajal, lisades palsami tilgad, näiteks tüümian, eukalüpti või piparmündi eeterlikku õli.
Jooge rohkelt lubja- ja rooibos-teed, mis sisaldavad rohkesti C-vitamiini ja ilma sinuta.
Naatriumbikarbonaat raseduse ajal külmumise vastu
See fantastiline valge pulber koos keeva veega ja paar tilga tüümia või eukalüpti eeterlikku õli aitab puhastada hingamisteid tänu fumigatsioonidele, soojadele jäsemetele ja aurudele .
Võta endale rätik ja ravida ennast viie minutiga, et jääda oma näole allpool, et hingata soodsat efluvia koos söögisoodaga. See annab teile isegi puhtama naha!
Raseduse ajal nohu sibulad
Vanaema esimene abinõu, mitte ainult süüa Hispaanias, mis on veel kasutusel, kui sul on külm või õhk on vigane, lõigake sibul neljaks ja jäta see ruumi nurgas, muutes selle uueks järgmisel päeval.
Sibul puhastab, kõrvaldab ja kaasab bakterid nii seest kui väljast. Hingamisel aitab see nina ummikut.
Mesi ja sidrun, võitnud kombinatsioon nohu vastu raseduse ajal
Mesi koos sidrunimahlaga on ideaalne ärritatud limaskestade desinfitseerimiseks ja pehmendamiseks . Pane tl lasi sooja vett hommikul, paar tilka sidruniga, ja jooge tühja kõhuga.
Ingver vastu nohu raseduse ajal: jah või ei?
Ingveri küsimust raseduse ajal arutatakse palju. Jah või ei? Ekspertide seas, kes nõuavad juurte ja ravimtaimede vastu, kes ütlevad teisiti, jääme truuks kogemustele ja keskele: paar grammi taimset teed üks kord päevas ei esita raseduse ajal normaalväärtustega vastunäidustusi.
Keetmine ingveriga külma vastu on suurepärane : väike tükk värsket juurt, mõned köömne seemned, mõned apteegitilli seemned, orgaaniline sidrunikoor ja nelk. Keeda kõike umbes viis minutit, pingutage sõela otse tassi, kuhu lisate teelusikatäis mett ja kaks tilka sidrunit.
Eeterlikud õlid nohu vastu raseduse ajal
Nagu näha, tuleks eeterlikke õlisid raseduse ajal vältida nii kaua, kui need on teiste elu hetkedel kasulikud. Seetõttu tuleb vältida eeterlike õlide või suukaudse tarbimise massaaže.
Väga kasulik on selle asemel, et võidelda külma kaudu suffimigi või aurusaunade, loomulike deodorantide, nii kodu kui ka radiaatorialuste või kaasaegsete või vähem kaasaegsete keskkonna hajutite vastu.
Ideaalne selleks otstarbeks on:
- eukalüpti eeterlik õli,
- piparmündi eeterlik õli,
- männi eeterlik õli,
- tüümia eeterlik õli,
- mõru apelsini eeterlik õli,
- bergamoti eeterlik õli,
- Malaleuca eeterlik õli või teepuuõli .
Äädikad ja soolad nohu korral raseduse ajal
Kui te ärkate punase kurguga ja leegis ja pisarates silma peal, kui arvate, et peate nägema sellist päeva, ärge muretsege, naturaalne abinõu, võib-olla natuke ebaviisakas, kuid väga tõhus on: vesi, valge äädikas ja sool, vanaema heastamine.
Tule, need koostisosad ei tohiks juua, neid kasutatakse ainult garglingiks! pool klaasi vett, paar supilusikatäit äädikat, tl hea soola, segage. Võibolla hapu-soola segu ei kõla teile hästi, kuid usalda mind, seda vähem vett sa paned, seda rohkem see toimib.
Kurk põletab teid kui kunagi varem esimesel kuristikul, vaid mõneks sekundiks, pärast mida tunnete uskumatu leevendust: jätkake viis või kuus korda. Kui sa tõesti ei suuda seda teha, vali gargling värske salveibade põhjal.
Rasedusega ühilduvad suukaudsed pihustid nohu
Seal on tootjad, kes on sellele küsimusele tähelepanelik, seega leiad turul parafarmakatsioonid, apteegid või ravimtaimede kauplused, mis on raseduse ajal varustatud isegi ohutumate kõri toodetega.
Näiteks, et pihustada kuni kolm või neli korda päevas, on loomulik pihustus, mis põhineb greipidel, Echinacea ja aloe seemnetel .
