Keha ja keha . Sageli seostuvad need kaks sõna peaaegu nagu meie päeva paradigma loomiseks, me tõepoolest tunneme heameelele pöörduvate tegevuste levikut , mida mõnikord tunnustatakse (isegi ekslikult) kui tegevusi, mida tehakse massiliselt kõige erinevamatel või puhtalt võimlemiskohtadel ja hõivatud operaatoritel. lõõgastus- , lõõgastus- ja hooldusteenustes.

Kõik see vastab meie ühiskonnas olemasolevale vajadusele otsida rõõmu, heakskiitu ja tihti illusiooni, et kui keha lõdvestab (või muutub rõhutatuks hulgaliselt tegevusi), saab sellest kasu ja heaolu.

Oluline on väga väike vahet teha. Selles ringis ei mõtle vaim ja keha mitte ainult paljusid tegevusi ja seega erinevaid ettevõtjaid, kes tegelevad sellega erinevatel tasanditel, kuid on olemas väga erinevad määratlused ja eesmärgid, näiteks teadusliku väljaõppe teel, mis eristab professionaalset ja kliinikut väljapakutud teedega kasutajale sobivas kohas ja mis on osa mõistuse ja keha vahelise suhte otsimisest, selle tee enda eesmärgiks, mis võib seega olla ka "ravi", sest see võimaldab inimesel end tunda, tunnustada ja väljendada.

Mida siis saab isik, kes kavatseb enda, meele ja keha jaoks tegevust läbi viia, professionaalselt leida? Siin tähendavad need, kes tegelevad kehahooldusega nii psühhoterapeudina kui psühholoogina psühhofüsioloogias või sellega seotud integreeritud lähenemisviisides. Sisuliselt on tegemist integratsiooniga .

Kasutaja saab jõuda, jälgida teed, integreerida oma keha erinevaid osi oma meeltega, sest harjutused, millega ta on tõenäoliselt tegelenud, puudutavad ka oma keha kujutise ja jälle aspekte, integreerimist nii, et subjekt ja keha tajuvad ennast. kui midagi, mis on suhtluses ja suhetes, mille abil soodustada ühtsust ja lähenemist, mitte eraldamist.

Praktiliselt ja professionaalselt reageerivad tegevused erinevad kunsti teraapiast (sh teater, tants ...) ja väljendusrikkast tegevusest teistele, kes keskenduvad liikumisele ja lõõgastumisele, mis esineb sageli ka eespool nimetatud tegevustes, nagu autogeenne koolitus või bioenergeetika .

Viimased leiavad näiteks keha, vaimu, energiaprotsesside, emotsioonide ja psühho-füüsilise heaolu taastamise võti suhetest pingest kuni vabastamiseni.

Bioenergeetikale (Reichist Lowenini) on kehal ja meelel sama protsess, mis juhtub meeles kehasse ja vastupidi. Keha ja vaim, mis mõjutavad üksteist aastate jooksul, annavad elu armorile, kus oleksid lõksus emotsioonid, mida kunagi ei väljendatud ega väljendatud väikesel viisil, mõjutades asendeid, harjumusi, suhtumisi ja märke.

Tegelikult tekitab stress pingeid, tekitades välis- või siseorganite lihasjäikumist. Pingete vabastamine, isegi lihaseline, tähendab nende lahendamata konfliktide puudutamist ja vabastamist. Energia, kuna peetakse silmas inimese energiavoolu, kui ta on depressiooni või suure väsimuse seisundis, on ta tõenäoliselt nõrk ja nõrk, nii et energiaressurss tuleb taastada.

Kui esineb liiga palju eufooriat ja agressiivsust, tuleb energiatarbimist käsitleda funktsionaalselt. Praktikas tehakse ka tegelike harjutuste hetked. Lõõgastumiseks on bioenergeetika põhiline aspekt hingamine ja hingamise kvaliteet, mida tuntakse kui keha ületavat lainet . Pingete lahustamise töö on tingitud polaarsusest või liikumisest, näiteks liikumise blokeerimisest ja vabastamisest.

See on kombineeritud energeetilise vibratsiooni eriharjutustega, mis äratavad iga kehaosa. Sisuliselt, kui me vibreerime, oleme elus, mis on tingitud hirmu, viha, armastuse, energia ja vibratsiooni põhjustatud emotsioonidest. See vastab ka integratsioonile, kasutajad teatavad meelest integreerituks, kui nad tunnevad, et nende keha vibreerib.

Lõpuks on oluline meeles pidada, et bioenergeetiline ravi on bioenergeetiline analüüs (psühhoteraapia) ja erinevalt psühholoogiga seni kirjeldatud bioenergeetilisest rajast läheb see sügavamale dünaamika psühhoterapeutilisele ja teadvuseta tunnetusele, mis on tekitanud ummistusi ja pärssimisi.

Bioenergeetika võib seega aidata inimesel uuesti seostuda oma elujõulisusega, kogeda rõõmu ja valu, juhtides tugevamaid emotsioone paremini ja leides seose vaimu ja keha vahel.

Artikkel Giulia Petrangeli artikkel. Kliiniline T. autogeensete ja psühholoogiliste tehniliste meetodite järgi

Avasta bioenergeetiline massaaž

bibliograafia

• A. Lowen / L. Lowen, keha laiendamine ja integreerimine bioenergeetikasse, Astrolabio, Rooma, 1979
• W. Reichi iseloomu analüüs, SugarCo, Milano, 1982.