Valgustus ja meditatsioon
Termin "meditatsioon" ilmub esmakordselt inimkonna ajaloos püha India tekstides, mida nimetatakse Upanishadiks.
Vastav sõna on dhyana ja seda kasutatakse kõigi tasandite kohaloleku arendamiseks. Vaiksele sisemisele peegeldusele, mis kaldub meele juurde tooma vaikust, eelistaks "nägemuse" kogemust, mida võib pidada tugevaks kontaktiks enda ja seega ka meie ümber voolava vooluga ning millega saame resoneerida .
Kõrgendatud müstilise taseme valguses läbib valgustus kõikvõimaliku jumalikkuse ilmutuse . Nii nagu summaühik läbiks inimese täielikult.
Puhta jooga traditsiooni kohaselt on valgustatus Patanjali poolt tähistatud kaheksast etapist seitsmes : selles olekus ei ole keegi, kes mediteerib, kuid meel muutub ja muutub puhtaks meditatsiooniks. Meie olemise igapäevasel juhtimisel võiksime me sisestada meditatsiooni, visualiseerides seda mõtete puudumisel, teadvusena, mis paneb meid lihtsalt ilma ootamata kuulama, kus mõtted ei järgi üksteist, andes ruumi seal elavale häirele ja toidab seda. Seda võimet saab siis igapäevaelusse kuulata kuulamisoskuste vormis ja kuulamine on otsene osa inimese evolutsioonilisest tasemest.
Nüüd on nii palju meditatsiooni liike, nii palju kui tehnikaid, mis suurendavad energia voolu teie kehasse. Tegelikult võib isegi eakas põllumajandustootja, kes laseb end maa peale töötades kiiktool minna, olla maksimaalsel meditatsioonihetkel, kuigi ta ei järgi patenteeritud meetodit või et ta ise arvab, et ta on patenteerinud. Tegelikult sõltub palju isikliku reisi faasist. Et julgustada teid (ja pange paari arve, pidades silmas gurusid), tuletame teile meelde, et Buddha kyākyamuni ja teiste esseede nagu Osho meditatsioon ei viidanud ühelegi religioonile ega filosoofiale, vaid see oli osa isiklikust õpingust, uurimisest, omaenda eemale, et täita kõiki teisi viise ja ühineda, mõistes, et miski pole tegelikult eraldiseisev.
Hoidke valgus sees
Me ei saa eeldada, et pakume vahendeid lihtsa artikliga, kuid on olemas näpunäiteid, mis võivad aidata kõigil kõige lihtsamal moel lisada valgust oma elusse või vähemalt mitte hoiatada olukorda, kus võiks viibige õigeaegselt. Ja seetõttu mitte luua varju teiste inimeste elus.
Siin on mõned nõuanded sisemise distsipliini loomiseks
Mõned inimesed, kes on uuel vanusel ja alternatiivsetel ravimeetoditel, leiavad end kõigepealt naeruväärse, kuid inimliku soovi valgustada. See on nagu püüdmine kontrollida, tava, milles me kõik langeme. Püüdes kontrollida objekte, inimesi. Omamine või kontroll on alati midagi paratamatult piiratud. Ja see tekitab konflikti, konflikti, mis pikemas perspektiivis purustab ja orjab keha ning seega arvukalt tervisehäireid nagu emakakaela, liigesevalu, peavalu, seljavalu. Elu suur ilu seisneb kontrolli ja jõu avastamise vallandamises. Armastust tuleb mõista kui harmooniat.
Ja siin ma tunnen, et tahan meenutada suure joogi, kirjaniku ja reisija, kes on Apa P. Pant, sõnu: „ Ära vaata kaugemale, et kontrollida seda või seda asja, kuid mõista seestpoolt pilve, jõe, aia ilu. puu, laps, rohi ja tuul; olge kõigis nendes olendites ja te ei tunne enam vastandit, võitled tegelikkusega, mis teid ümbritseb, vaid on kooskõlas tõe - ja see tähendab, et see on üks .
Praktiline harjutus kahel tasandil, et pisut valgustada
Meie olemise igapäevasel juhtimisel võiksime me sisestada meditatsiooni, visualiseerides seda mõtete puudumisel, teadvusena, mis paneb meid lihtsalt ilma ootamata kuulama, kus mõtted ei järgi üksteist, andes ruumi seal elavale häirele ja toidab seda. Seda võimet saab siis igapäevaelusse kuulata kuulamisoskuste vormis ja kuulamine on otsene osa inimese evolutsioonilisest tasemest.
Seega võiks lihtne harjutus olla ärkamine hommikul (oodatust veidi varem, kui päev on hõivatud) ja võtke kuulamine rohkemal tasemel, et anda mõttele veidi rohkem, kui te olete just selles protsessis üksteist tundma õppides.
- Esimene tase võiks olla väljaspool kuulamist (otsige mitte liiga lärmakas koht, kui looduses on isegi parem, siis on teil ainult loomulik heli) ja te võite jääda sellesse vaiksesse kuulamisse viis minutit, mis tundub lõpmatusena.
- Teine tase kuulab, kuidas hingeõhk kehas liigub . Kuidas ma kuulen liikumist? See on täpselt nii. Kui olend viibib iseenda ja teiste jaoks rahu teele, avanevad maagilised stsenaariumid, nagu need, mis võimaldavad kuulata silmi, nägemust südamega, puutumist südamega. Need on lihtsalt sõnad, kogemused tuleb teha. Ja hakkate otsima kannatlikkust iseendaga. Suur kannatlikkus iseendale.
