Võitluskunstid: päritolu ja kasu



Need, keda me täna nimetame segatüüpi võitluskunstiks või MMAks, on võitlusport, millel on väga spetsiifilised reeglid ja omadused, kus kaks kandidaati seisavad üksteisega, tavaliselt kaheksanurkse puuri sees, võitluses, mis hõlmab kõiki võitluse etappe: pika vahemaa, rusikad, põlved ja põlved lühikese vahemaa tagant; prognoosid ja lühikesed vahemaad; ja lõpuks ka maapinnal olevad esildised ja puhurid.

Eelmise sajandi algusaastatel hakkasid mitmed turniirid (mõnikord mitte alati seaduslikud) kindlaks tegema, milline võitluskunst on tegelikult kõige tõhusam.

Need "interstile" turniirid said peatselt kurikuulus " Valetudo " (kõik on kehtiv), mis omakorda inspireeris esimesi Ameerika turniire puuris, kus sportlased peaksid kandma reguleerimiskindaid, suuõõne ja kaitsekatet.

Mitmesuguste võitluskunstide areng

Klassikaline võitluskunst on mänginud väga olulist rolli kõigi klassikaliste võitluskunstide arengus; nende realistlike võrdluste kaudu, kuigi toornafta, võis igaüks mõista, kui palju on mõned võitluskunstid suletud ja keerdunud, välja arvatud võitlus koolituse vastu ja praktilise tõhususe kaotamine.

On näidatud, et paljud idamaised võitluskunstid on lahingu reaalsusest lahutatud ja ainult mõned neist, nagu Judo, Ju Jitsu, Muay Thai ja vähemal määral Karate ja Kung Fu Sanda, on osutunud tõhusaks .

Kickboxing, võitlus, poks, sambo ja tekkiv Brasiilia Jiu Jitsu paistsid silma lääne distsipliinide seas.

Teine oluline panus oli näidata, kui ebapiisavalt spetsialiseerunud on üks kunstiliik : poksijad ei teadnud, kuidas ennast löögi eest kaitsta või kuidas kohapeal käituda, samas kui võitlusdistsipliinid olid võitluse ajal sageli piinlikud. löögid ja löögid.

Avasta Kagu-Aasia võitluskunstid

Puuri võitluskunstide tegelikkus ja taju

Esimene asi, mis negatiivselt tabas ettevalmistamata avalikkust, oli kahtlemata puur, milles kaks sportlast üksteist vaidlustasid. Kogematu silm näeb selles negatiivset elementi, mis vähendab inimest looma- ja võitluskunstiks omamoodi kakluseks, kuid tegelikkus on sellest arusaamast väga kaugel : puur on parim võimalik kaitse. sportlased .

Maapinnal ootamine ja selle vastu võitlemine ei ole piisav, et kaitsta sportlasi ohtlikest allikatest väljaspool ristkülikut. Kaheksanurkne kuju tagab liikumisvabaduse ilma suletud nurkadeta ja võrk tagab võimaluse vastase ohutuks surumiseks.

Mõnikord tunduvad kohtumised jõhkralt, kuid KOde dünaamika on sama nagu teistel spordialadel, nagu poks, karate või judo.

Võitluskunstide eelised

Väljaspool professionaalseid ringkondi on kogu maailmas, sealhulgas Itaalias, hakanud arenema suur amatöörliikumine. Kombineeritud võitluskunstide praktika toob suurt kasu füüsilisele : mitte ainult tehnikate uurimine, vaid pidev füüsiline ettevalmistus aitab kehal tervena püsida ja areneda tervislikult ja graatsiliselt.

Palju jõudu, vastupidavust, hingamist ja erinevaid lihaseid tuleb koolitada, et olla täielik võitluskunstide kunstnik, nii et selline mitmekesine treening on sageli parem kui see, mis on liiga korduv ja spetsialiseerunud.

Naised ja võitluskunstid: 10 põhjust nende praktiseerimiseks

Kasulikud nõuanded

Oluline on tagada kursuste, spordisaalide, õpetajate ja föderatsioonide professionaalsus: paljud inimesed kipuvad improviseerima "MMA meistrid", kes püüavad moemängu sõita.

Küsi ümber, otsige võrgus, loe uuesti. MMA-d sobivad ka naistele ja lastele, ärge kartke neid proovida.

Võitluskunstid: millised valida?

Eelmine Artikkel

Looduslikud lihasrelaksandid, millal neid eelistatakse

Looduslikud lihasrelaksandid, millal neid eelistatakse

Lihaste spasmid, kontrollimatu jäikus, lihasesse voolavad pinged, mis kalduvad kõrvale kesknärvisüsteemist, spordi trauma tekitatud verevalumid , on kõik tingimused, mis võivad tekitada nõrgestavaid probleeme, mis vähendavad isiklikku autonoomiat ja piiravad liikumise võimalust. Ajutiste ägedate seisundite korral on ravim kõige kiirema mõjuga ravim, mis võimaldab lühikese aja jooksul ilma komplikatsioonita naasta aktiivsesse ja normaalsesse elu. On erinevaid...

Järgmine Artikkel

Krooteraapia: laske seal elav punane plahvatada

Krooteraapia: laske seal elav punane plahvatada

Seal elava punase uurimine Red. Rosso Fiorentino või Giovanni Battista Iacopo de 'Rossi poolt täieliku loovuse poolest. Rosso, mis on graveeritud Villa dei Misteri Pompeiisse. Või The Big Red (1964), mida Alberto Burri eksis . Poliitiline "punane", mille esile tõstis Mario Schifano ( Compagni companioni, 1968). Fe...