Veepeetus: põhjused ja ravi



Sõna "säilitamine" ise ütleb seda või hoiab tagasi. Keha ei tee seda ja mõned vedelikud jäävad sõna otseses mõttes interstitsiaalsete kudede vahele ja põhjustavad kõhu, jalgade ja pahkluude, tuharate, käte ebatavalist turset .

Isegi psühholoogilisel tasemel, kui keha takistab, võib see näidata kaitset, ülemäärast kaitset või raskusi oma tundete ilmnemisel.

Vaatame, millised on peamised põhjused, mis võivad vee peetumise taga peita, on toit või füsioloogiline iseloom ja mis on võimalikud ravivõimalused sõltuvalt põhjustest, mis on individuaalsed ja sageli kõikuvad, sõltuvalt aastaajast, vanusest, emotsionaalsest seisundist.

Veepeetuse põhjused

Kui säilitamine ei ole teatud kellaaegadel krooniline ja halveneb või sõltub tundmatutest või mittetunnustatud isiklikest sallimatustest, võib põhjus olla selles, mida süüa, iga päev tehtud toiduvalikutes . Toiduaineid, nagu piim, maiustused, vorstid või liigse tarbimisega aineid, mis vajavad kehale suurt vett, ei soodusta olukorda.

Me räägime selle asemel sekundaarsest veepeetusest, kui see on seotud tõsiste südamepuudulikkuse, lümfi-, närvisüsteemi, maksa- ja neeruprobleemidega. Vedelike kõrvaldamise raskus võib sõltuda ka lümfödeemist ja arteriaalsest hüpertensioonist ning neil juhtudel on oluline läbi viia diagnostiline protseduur, mis annab täieliku pildi, hinnates ka perekonna patoloogia esinemissagedust.

Teine juhtum on teatud ravimite tarbimise või kuritarvitamise tõttu säilimine , mis aktiveerib kehas sees põletikulise seisundi ja määrab selle tõhususe vee kõrvaldamisel. Isegi ravimite kasutamine hormoonasendusraviks võib anda probleeme füsioloogilisel tasandil, samuti antibiootikumide või kortikosteroidide kasutamisel.

Liikumise puudumine, istuv eluviis on veel üks suur veepeetuse põhjus: hakata liikuma isegi kergetel harjutustel hommikul enne hommikusööki või õhtul enne magamaminekut, siin reageerib keha kohe.

Selles mõttes on kõik venitusvormid, mida teostatakse liigse ja lihaspiirkonna austusega, suurepärased, eriti kombineerituna teadliku hingamisaktiivsusega. Olgu tegemist jooga või klassikalise lääne hingeõhu venitamisega või meridiaanide venitamisega, on ülesanne töötada kudedes, tunda sügavalt, et teostatav töö toimib põhjalikult.

Avastage teised maitsetaimed vee säilitamiseks

Veepeetus

Esimene tegelik kohtlemine on pöörduda tagasi oma kehaga peetava dialoogi juurde, taastada teadlikkus, liigutada seda õrnalt. Spikoloogilisel tasandil on kasulik mõelda ka kõikidele nendele olukordadele, mis põhjustavad meile kitsendust, kus me tunneme lõksu. Juba otsustamine enda eest hoolitsemise eest, olenemata säilitamise olemusest, on suur samm.

Mootori seisukohalt toimib vees liikumine, olgu siis ujumine või acqugym, sügavale säilitamisele; sama kehtib ka piisava hingamisega pikkade jalutuskäikude kohta.

Imed võivad töötada lümfimassaaž või parem lümfimassaaž, terve tsükkel. Vodderi meetodi järgi teostatuna võib imepäraseid tulemusi saada, sest see mõjutab mikrotsirkulatsiooni ja väga kergete manöövrite abil, mis toimivad veekogumisele määratud jaamadele.

See toimib ka tänu maitsetaimedele ja on palju looduslikke abinõusid säilitamiseks : 40% marrubio ( ülemine) ja 30% maasika lehtedest, punastest viinamarjadest on vaja ühendada . B etulla, spirea ja fucuse kombinatsioon on samuti suurepärane, arvestades, et viimane puhastab, remineraliseerib ja suurendab basaal metabolismi.

Võib olla kasulik teada põletikuvastase, diureetilise ja kaitsva anumaga spireaolmaria omadusi ning see on suurepärane looduslik tselluliidivastane aine. Lõpuks soovitavad mõned herbalistid kirssi varred: keedukese ja viirpuu lisamiseks on vaja keedetud veidi vett.

Veepeetus: isegi toitumine tahab oma osa

Tabelis on parem vältida soolaseid toite ja parem on eelistada askorbiinhappe (C-vitamiini) rikkalikke puuvilju ja köögivilju vere kapillaaride kaitsmiseks ning venoosse vereringe ja lümfisüsteemi parandamiseks.

Valida täisteratooteid rafineeritud jahu asemel ja vajaduse korral võtta prebiootikume või probiootikume, et edendada soolestiku liikuvust ja toimida sügavalt.

Väga oluline on hoida keha hästi hüdreeritud : vesi on keha happelahuse tasakaalu jaoks oluline.

Toitumine veepeetuse vastu

Eelmine Artikkel

Õige taimetoitlane

Õige taimetoitlane

Õige taimetoitlase ABC Nõuetekohane taimetoitlus nõuab kõigepealt, et järgitakse põhilisi päevareegleid. Neil, kes soovivad õiget taimetoitlust, tahavad toidud nagu teravili, kaunviljad, taimne liha ( tofu, seitan, tempeh ), piim ja derivaadid, nagu värsked või maitsestatud juustud, kunagi kadunud; seal on munad ja mitmesugused köögiviljad ja hooajalised puuviljad. Köögivilja...

Järgmine Artikkel

Moringa oleifera: loomulik abi erektsioonihäirete korral

Moringa oleifera: loomulik abi erektsioonihäirete korral

Viimased hinnangud näitavad, et Itaalias on mehed, kes kannatavad impotentsuse või üldiselt erektiivsete probleemide all, umbes kolm miljonit ehk 10-15% meestest. Erektiilse düsfunktsiooni määravad paljud kui valed, impotentsus. Terminiga impotentsus viitavad androloogid aga mitmesugustele seksuaalsetele häiretele, nagu näiteks erektsioon, ejakulatsioon ja orgasmi faasi defitsiidid. Moring...