Tähelepanu: me ei mõista vaikust kui sõnade kogunemist, mida sooviksime öelda, vaid jääksime sealt tööle, et luua sisemisi tundeid, mida on raske hallata .
See ei ole enesetsensuur . Mitte isegi vabandust varju jääda ja ennast proovida vältida.
Vaikus: aeg ja sisemise liikumise kuulamine
Vaikus on nagu lapsed, kes sulgevad oma silmad ja leiavad seal rahu. Vaikus on sõnade jaoks meeldiv öö . Ja see on ka uks, et sõlmida sügavuti teiste hingedega osadus.
Kuid palju sõnu öeldakse just selle vaikuse pärast. Vaikus võib kaaluda, häirida. See võib tekitada täiendavaid vaimseid hääli, vallandada seletamatuid süütunnet.
Seetõttu tuleb kõigepealt teha tööd sees. Suhtuge endaga, nagu te oleksite kuristikku, nagu suur mets. Seda tuleks teha. Suhtuge ennast väärtusliku alana.
Sellega võivad väga kasulikud olla füüsilised tavad, kus hingamine toob žesti (tai chi chuan, jooga, qi gong, vaba tants jne). Meditatsioon on ka võimas ja funktsionaalne vahend, mis nõuab püsivust ja järkjärgulisust.
Mere uurimine on samas mõttes. Kas olete kunagi proovinud sukeldumist? Kui keegi vette läheb, tugevdab enesekindlus . Sama kehtib grupi sukeldumiste kohta, kus te olete teatud aegadel eraldatud, kuid te vaatate üksteist kaugel. Ja vaikus ja sinine ümbritsevad, lahustuvad, suurendavad enda mälestust.
Kui palju vaikus mõjutab inimese sisemist elu?
Tunne kogu liiduga
Tegelikult võib isegi tõeline liidu ja liidu vaheline tunne sageli vaikida. Kui näiteks väga intensiivne suhe kahe poole jõuab "kõrgetele temperatuuridele", tooks sõnade lisamine kaasa ainult suurema ja võib-olla mitte kasuliku keetmise. Te peaksite andma endale aega, et jälgida ja kuulda sisemist häält .
Pole juhus, et paljud jalgsi liikuvad paarid otsustavad harjutada vaikust vähemalt ühe või enama nädala jooksul. Kui te ei soovi jõuda äärmuslikele tasemetele, mis lisaksid tüsistusi, saate endiselt oma partneri või partneriga otsustada energiasäästu praktikas. Ja sõnad, mis on tegelikult hinged, võtavad ära nii palju energiat.
Oleme ajaloolises faasis, kus lapsed, loomad ja loodus vajavad meid. Väikeses vestluses pole kadunud. Tegemist on uue perspektiivi, võimaliku muutuse küsimusega.
Igaüks meist on inimkonna väga väike element. Me oleme kogu elu . See vaikides mõistetakse väga hästi ja eriti erinevates meditatsioonipeetustes, mis mõnel eluetapil võivad olla vajalikud, et tuua meid tagasi, kes me oleme ja kui intensiivselt saame valida, kas elada oma tõelist olemust.
Mõnel teadvuse seisundi muutumisel (vt näiteks holotroopset hingamist, või transpersonaalsete kogemuste korral) võib olla ükskõik millisel hetkel üksikisikute enesetunne. Mulle meenub tihti Grofi teatatud episood oma tekstis "Holotroopne mõistus". Transpersonaalse piscoloogia suur asutaja teatab sellest, mida Rusty Schweickart tegi Apollo 9 lennust.
"Kui te poolteist tundi ringi sõidate, hakkate sa aru saama, et meie identiteet on üks tervikust. See põhjustab muutuse. [...] See muutub peaaegu eriliseks vastutuseks, mis ütleb sulle midagi teie suhetest sellega mida me nimetame eluks. "
Tegelikult muudab uudsus nii vaikuses kui ka üllatuses. Võiksime öelda, et vaikimine on sisemiste ümberkujunduste allikas, sõiduk.
