Kui kurgus on põletikuline , on hingamisteedes sageli ka limaskesta teke, mis on loomulik vastus põletikulisele olekule.

Näärmed suurendavad oma lima tootmist, mis sel ajal muutub kleepuvamaks ja seda on raskem välja saata.

Valmistatud lima nimetatakse flegmiks ja selle koostis muutub nii jäätmete esinemise kui ka viiruste või bakterite esinemise tõttu. Seetõttu on flegm keha kaitsemehhanism, mis aitab kehale ebameeldivat materjali kõrvaldada . Lõhustumine, flegmaatumine ja flegmaator on parimad viisid flegma esinemise lahendamiseks.

Flegma põhjused

Kindlasti on kõige levinum põhjus, mis põhjustab flegma moodustumist, gripi ja nohu tekkimine . Tegelikult põhjustavad need kaks haigust flegma teket ja ka muud bakteriaalsed või viiruslikud haigused, mis annavad põletikulise seisundi, on lõpptulemusena lima moodustumise suurenemine hingamisteedes.

Sinusiit on teine ​​põletikuline haigus, mis mõjutab nina sisemist limaskesta ja tekitab ka lima. Patogeensest tegevusest tulenev katarri värvus on rohekas kollane ja selle konsistents on tihe ja viskoosne.

Köha on loomulik mehhanism, mida meie keha kasutab liigse flegma ja lima eemaldamiseks.

Teine põhjus võib seevastu olla seotud allergiatega, eriti taimsetest õietolmudest, aga ka teiste elementide allergeenidest.

Kõik need põhjustavad siiski lima moodustumist, mis muundatakse limaskesta ja seejärel väljutatakse hingamissüsteemist. Eriti on sellist tüüpi limaskesta valkjas välimus ja väga vedel, peaaegu vedel ja vahutav konsistents.

Lõpuks võib isegi keskkonnaolukord, milles me elame või töötame, mõjutada kõhuli limaskesta teket.

Kõigepealt on keskkond, kus esinevad keemilised või füüsikalised saasteained, põhjustama limaskesta olemasolu, kuid ka ülemäärase kuumutamise olemasolu, mis põhjustab palju niiskust, ärritab hingamisteede limaskestasid ja moodustab seega lima.

Pisaravastased looduslikud abinõud

Flegmeeri leevendamise ja röstimise hõlbustamiseks on võimalik sekkuda ravimtaimedel põhinevate looduslike abinõudega .

> Eeterlikud õlid on ained, mis on ekstraheeritud aromaatsetest taimedest ja millel on kõrge dekongestantse, vedeliku, röstimis- ja desinfitseerimisvõime. Need essentsid saab keskkonda hajutada eeterlike õlide hajuti abil või me suudame oma aroomi sisse hingata, asetades taskurätikule 2 tilka eeterlikku õli.

Soovitatavad on siiski fumakid, mis on alati sissehingatavad eeterlikud õlid tänu nende aromaatsete essentside keevas vees aurustumisele. Kõige tõhusamad õlid flegma puhul on eukalüpt, tüümian, oregano ja mägipuu.

> Isegi kuumad teed on suurepärased luude hõrenemiseks ja eemaldamiseks. Eelkõige sisaldavad lindeni, eukalüpti, piparmündi ja tüümia infusioonid toimeaineid ja eeterlikke õlisid, mis on tõeliselt efektiivsed seisva flegma korral. Piisab juua 2 tassi nendest teedest päevas, et aidata katarri väljutamist hingamisteedelt. Ikka muud taimed, millel on keevitus- ja röstimisvõimsus, on aniis ja lagrits, mida kasutatakse alati kuuma taimsete tee kujul.

Malva infusioon võib olla kasulik seedetrakti ja hingamisteede kogu limaskesta leevendamiseks . Tegelikult sisaldavad mallow lilled ja lehed toimeaineid, nagu lima, mis suudavad limaskestale luua kaitsekile, mis väldib väliste toimeainete mehaanilise rünnaku, aga ka limaskestal juba esineva põletiku tõhusat vähenemist.

Mesi lisamine taimsetes teedes on tõesti raviv lima, tänu selle taru soodsatele omadustele. Honeydew või manuka mesi on parimad mett koos eukalüpti mettega, mida tuleb alati kasutada flegma kõrvaldamiseks.

> Lisaks on alati oluline õppida, kuidas vältida flegma moodustumist, vältides infektsioonide või väliste patogeenide rünnakute tekitatud põletikulisi seisundeid. Selleks on oluline tugevdada immuunsüsteemi, võib-olla suurendades C-vitamiini tarbimist.

Selle vitamiini võib leida taimsetes toitudes nagu tsitrusviljad: sidrunid, apelsinid, mandariinid, greibid, mandariinid, aga ka kiivid, ananassid, maasikad ja koerarohk. Kaks teist taime, mis võivad oma tugeva immunostimuleeriva toime tõttu aidata, on echinacea ja ribes nigrum.

Mõne nädala ennetav tarbimine muutuvate aastaaegade jooksul aitab hoida immuunsüsteemi hoiatusena, et suurepärane kuju suudab reageerida põletiku ja flegma tekke saavutamata.

Lõpuks, kuid mitte vähem oluline on küüslauk, kurkum või ingveri abinõud. Need köögiviljad sisaldavad väärtuslikke toimeaineid, mis on põletikuvastased ja millel on suurepärane antibakteriaalne võim .

Nad tegutsevad eelkõige loodusliku antibiootilise toimega, mis flegma ja hooajaliste haiguste puhul on kindlasti parim viis tervise taastamiseks.