Loodusliku ilu retseptide salajane koostisosa

Saladuslik koostisosa, mida me lisame, et saada suurepäraseid looduslikke ilu retsepte, on teadmised : ainult siis, kui tunneme end, meie keha ja selle vajadusi, saame kindlaks teha ravimeetodid ja abinõud, mis tõesti vajavad, et muuta see parimaks. Mis ilu tegelikult on, kui sa ei ole iseendaga nii sees kui väljas? Teadmine tähendab ka teadmist, kuidas eristada ja hinnata kõigi olemasolevate elementide omadusi ja mõista, kuidas meie keha reageerib nende kontaktile, arvestades, et me kõik oleme väikesed maailmad, mis erinevad üksteisest.

Need tooted, seda lähemal on need meile ja loomulikule ning mida rohkem nad teevad meile tõesti hästi ja suudavad aja jooksul loomulikke ilu retsepte koostada. Me oleme selle konteksti tulemus, milles me elame, meie keha ja meie rakud on moodustatud teatud punktis maapinnal: selle juurde on oluline naasta, iga tegevus, mida me iga päev võtame, ilma kaugele või keemiliste töötlemisteta, ebaloomulik või kallis, et lõpuks taastada meie heaolu.

Looduslikud ilu retseptid, kui me sööme

Tähelepanu ja hoolt kehast algab hea ja tervisliku toitumisharjumusega. Tänapäeval on meil suur hulk koostisosi, mis võimaldavad meil aktiveerida meie ilu, mis on looduslike retseptide kombinatsioonide kaudu. Kuid mitte kõik neist ei ole tõesti nii vajalikud ja eelkõige tervisele head. Nagu prantslased ütlevad, peame tegema " tri ", tegema valiku, teadma. Selleks otstarbeks tarbitavad tooted on head, et nad on võimalikult lähedal, nii ruumis kui ka ajas. Seepärast on need hooajalised tooted, millel on lühike ahel ja mis ei ole üle maailma lauale jõudnud. Kui te arvate, et viimasel ajal võite riskida ka kloonitud liha leidmisega supermarketis, peate rohkem kui kunagi varem pöörama tähelepanu sellele, mis jõuab teie hammastesse ja maosse, öeldes, et olete loomulikult terve.

Me peame õppima öelda "jah" ilule, mis on sündinud ja kasvab läbi looduslike retseptide, millel on põhitoodetena toidud ( liha, köögiviljad, munad, piimatooted ), mida me teame, mida müüvad talu või talu kodus või mida me ise meil on võimalus, kasvatame aias või, kui ostame, sertifitseeritud päritolu, nii palju kui võimalik, Itaalia, nii palju kui võimalik.

Looduslikud ilu retseptid, kui me liigume

Kehaline harjutus aitab oluliselt kaasa meie heaolule ja seega ka meie sisemisele ja välisele ilule: see on seega üks ilusamaid ja käegakatsutavamaid tulemusi meie looduslike retseptide seas. Hea igapäevase treeningu tegemine, jooksmine, jooga, ujumine, võimlemine, kindlasti aitab meid end paremini tunda. Kõigepealt füüsiliselt: treenides kõige pinnalisemaid lihasribasid koos sügavamatega, näiteks venitades, aitate sidekoe ühtsust ja aktiivsust hoida. Tulemuseks on see, et meie kehaosad on kompaktsemad, seega on need harmooniliselt ilusamad. Lihasüsteem kujutab endast ka prioriteetset süsteemi: kui see on aktiveeritud, on teised süsteemid, näiteks sensoorsed, kognitiivsed ja tajujõulised süsteemid, suhtelise ploki olekus, kuna see olek on teadvuseta seotud oluliste tegevuste teostamisega. ellujäämine, nagu ka varem, kasutati lihaseid põgenemiseks, rünnakuks, toidu otsimiseks või seksuaalpartneriks või isegi pesaks. Selle tulemus? Oluline stressi vähenemine, mis põhjustab ärevust ja teeb kole nägu ja keha. Lõpuks mõtleme kena jalutuskäigu vabas õhus, mägedes või maapiirkondades, kui palju see teeb meist hea enesetunde: tegelikult tasakaalustab see kahe aju poolkera aktiivsust, tootes endorfiine . Psühhooneuroendokrinoimmunoloogia on lõplikult näidanud täielikku integratsiooni ja meele-keha vastastikust täiendavust heaolu saavutamiseks.

Looduslik ilu retseptid, kui me arvame

"Miski ei ole intellektis, mis ei olnud meeltes esimene, " väitis Aristoteles. Terves templis on terve süda, keha ja vaimu harmoonia käivad käsikäes, lõimuvad ja mõjutavad üksteist. Loodusliku ilu retseptid ei tohi sisaldada elementi, mis näitab vaimse ilu ja tervislike meeste rõivaste tähtsust, ja meel on terve, kui ta saab positiivsete mõtete voo ja töötab pidevalt, et meid tunda, mis on meile parim . Paljud autorid, nagu Anthony De Mello, aitasid meil mõista, mis oli positiivsete tegevuste orientatsioon, kuid reaalsus on see, et iga inimene kuulab hästi ja põhjalikult, rakendades seega isiklikku meditatsioonivormi, pühendades sellele aega ta mõistab tõesti, mis võib aidata kaasa oma heaolule mitte ainult intellektuaalse, vaid ka vaimse. Sel moel saab ilu ja valgust väljuda ning üks on teadlik oma potentsiaalist 360 kraadi juures.

Pilt | moonstarsandpaper.blogspot.com