Lihasvalud? Proovige ingveri mähiseid



Lihasvalud, lihaste kontraktsioonid, liigesevalu: vastavalt Hiina meditsiinile tuleb kaaluda stagnatsiooni, energiaplokke, niiskuse kogunemist, yini liigset kogust .

On vaja rakendada hajusat yangenergiat, mis lahustub, mobiliseerub, ringleb. Soojus ise on võimeline blokeerima, soojendama ja liikuma: ingver suurendab selle mõju ja omab omadust kiirendada soojust töödeldavale osale.

Ingver: selle omadused

Ingver on juur, millel on mitu omadust . Sisemiseks kasutamiseks eemaldab selle vürtsikas maitse külma ja on näidustatud nohu.

Maapinnal, nagu tšillil, on see värskendav ja leevendab mao tuld, mis stimuleerib gastriise. Väliseks kasutamiseks võib ingverit kasutada lokaliseeritud pakenditena.

Selle soojendamisvõime on võimeline tungima sügavale ja jõudma valusatesse piirkondadesse, mis on tingitud kontraktsioonidest ja lihasplokkidest, stimuleerides kudede uuesti hapnikutamist.

Selle hõõrdumisvõime tõmbab verd pinnale, soojendades töödeldud osa ja desinfitseerides sügavaima osa .

Ingver Ayurveda

Kuidas valmistada ingveri mähiseid

Kui meil on värske juur, riivige see umbes 100/150 grammi, et see oleks pakitud garzinasse või puuvillasesse kotikesse, et panna see keetmispunkti jõudvasse potti.

Laske loksutada umbes 5 minutit, seejärel suruge ingverikott hästi. Sel viisil saadud ingverivesi peab jääma väga kuumaks (mitte keevaseks), kus sibulakangas kastma, pigistatakse seda hästi ja rakendage seda töödeldavale osale.

Rakendust on hea korrata niipea, kui riie hajutab selle soojust, et hoida osa mähise poolt hästi soojendatuna. Ravi peaks kestma umbes 30 minutit ja vajadusel korrata 8/10 korda.

Proovige ka ingveri eeterlikku õli, mis on lahjendatud taimeõlis ja masseeritakse, efektiivne reumaatilise valu ja lihaste jäikuse vastu

Lugege ka ingveri eeterliku õli eeliseid >>

Eelmine Artikkel

Kuidas teha tervislikku hommikusööki

Kuidas teha tervislikku hommikusööki

Hommikusöök peaks andma umbes 20/25% igapäevasest toitumisest . Selle tulemusena peaks hommikusöök normaalses 2000-kalorisisaldusega dieedis andma umbes 400/500 kalorit. Me ei tohi siiski mõelda ainult kaloreid silmas pidades; tegelikult on toidu koostis väga oluline; näiteks 120 grammi banaan sisaldab umbes 80 kalorit, tööstuslikud suupisted on väiksemad, kuid banaanide või suupistete söömine ei ole toitainete osas sama; seetõttu, et teha tervislikku hommikusööki, samuti kaloreid, peame kvaliteedile palju tähelepanu pöörama. Tervislik hommikus...

Järgmine Artikkel

Neerud, häired ja kõik abinõud

Neerud, häired ja kõik abinõud

Neerud on kaks tumepunast organit, mis koos kuseteede ja kusepõie moodustavad kuseteed. Põhiülesanne on verd filtreerida , uriini tekitada ja inimorganismis hüdro-soolase tasakaalu juhtimiseks. Neerude anatoomiline kirjeldus Neerud paiknevad selgroo külgedel ja neid hoitakse kõhurõhu ja tiheda sidekoe all, mida nimetatakse neerufaasiks . Kuigi...