Lihasvalud? Proovige ingveri mähiseid



Lihasvalud, lihaste kontraktsioonid, liigesevalu: vastavalt Hiina meditsiinile tuleb kaaluda stagnatsiooni, energiaplokke, niiskuse kogunemist, yini liigset kogust .

On vaja rakendada hajusat yangenergiat, mis lahustub, mobiliseerub, ringleb. Soojus ise on võimeline blokeerima, soojendama ja liikuma: ingver suurendab selle mõju ja omab omadust kiirendada soojust töödeldavale osale.

Ingver: selle omadused

Ingver on juur, millel on mitu omadust . Sisemiseks kasutamiseks eemaldab selle vürtsikas maitse külma ja on näidustatud nohu.

Maapinnal, nagu tšillil, on see värskendav ja leevendab mao tuld, mis stimuleerib gastriise. Väliseks kasutamiseks võib ingverit kasutada lokaliseeritud pakenditena.

Selle soojendamisvõime on võimeline tungima sügavale ja jõudma valusatesse piirkondadesse, mis on tingitud kontraktsioonidest ja lihasplokkidest, stimuleerides kudede uuesti hapnikutamist.

Selle hõõrdumisvõime tõmbab verd pinnale, soojendades töödeldud osa ja desinfitseerides sügavaima osa .

Ingver Ayurveda

Kuidas valmistada ingveri mähiseid

Kui meil on värske juur, riivige see umbes 100/150 grammi, et see oleks pakitud garzinasse või puuvillasesse kotikesse, et panna see keetmispunkti jõudvasse potti.

Laske loksutada umbes 5 minutit, seejärel suruge ingverikott hästi. Sel viisil saadud ingverivesi peab jääma väga kuumaks (mitte keevaseks), kus sibulakangas kastma, pigistatakse seda hästi ja rakendage seda töödeldavale osale.

Rakendust on hea korrata niipea, kui riie hajutab selle soojust, et hoida osa mähise poolt hästi soojendatuna. Ravi peaks kestma umbes 30 minutit ja vajadusel korrata 8/10 korda.

Proovige ka ingveri eeterlikku õli, mis on lahjendatud taimeõlis ja masseeritakse, efektiivne reumaatilise valu ja lihaste jäikuse vastu

Lugege ka ingveri eeterliku õli eeliseid >>

Eelmine Artikkel

Kuum pipar, maksa liitlane

Kuum pipar, maksa liitlane

See tšilli tegi juba hästi teada, nii ametlik meditsiin kui ka populaarne traditsioon lepivad kokku, et sellele toidule omistatakse erinevaid omadusi , eriti kui neid tarbitakse kuivatatuna , kuna selle pulbrites kontsentreeritakse kõik põhimõtted. Kõrge C-vitamiini ja karotenoidide sisaldus muudab selle suurepäraseks antioksüdandiks (selle igapäevane tarbimine mõjutab olulisel määral mõnede vähkide ennetamist ja seetõttu peetakse seda vähivastaseks ), lisaks on kapsaitsiinil rabav , aperitiiv ja seedetrakti omadused. kerge valuvaig...

Järgmine Artikkel

Ennetavad toidud vähi vastu

Ennetavad toidud vähi vastu

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on umbes 35% vähktõve juhtudest seotud vale toitumisega. Hippokrates ütles, et toit on teie ravim ja laske oma ravimil olla teie toit . Söömine hästi koos tervisliku eluviisiga aitab ära hoida erinevaid haigusi, sealhulgas vähktõbe. Vähivastase dieedi reeglid Õige toitumise reegleid võib kokku võtta järgmistes olulistes punktides Vähendada rasvade , eriti loomsete rasvade tarbimist Järgige dieeti, mis sisaldab palju antioksüdante sisaldavaid köögivilju Säilitage kehamassi norm. Rasvade ja suhkrut...