Kohv, ženšenn kohv või ženšenn või isegi ženšennijook ?
Vaatame, millised on nende omadused, omadused ja mõju organismile.
Ženšenni kohv ja selle omadused
"Ginsengi kohvi" saadakse ženšennijuurest ilma kohvi lisamata . Seda tüüpi jookide puhul saate kasutada kõiki ženšenni omadusi, mis koosnevad:
1. vähendada nälja tunnet ja hõlbustada seedimist;
2. tegema rohkem valvsust, tähelepanelikkust ja keskendumist;
3. parandada mälu;
4. leevendada väsimust ja parandada jõudlust;
5. suurendada väsimustakistust;
6. alandage ärevuse tunnet ja võib olla kasulik depressioonis;
7. suutma vastu panna igasugusele stressile;
8. ergutada ja stimuleerida immuunsüsteemi, endokriinseid ja närvisüsteeme.
Ženšenn on maailma kõige tõhusam adaptogeen ; on erinevaid sorte ja kõrge kvaliteediga koostisosa valik sõltub kontrollitud kultuuridest, mis tagavad selle kasulikkuse.
Adaptogeenina on peamine tegevus võime muuta keha positiivselt reageerivateks stressiohtlikele sündmustele ja igasugustele oludele (keskkonnaalased, füüsilised, emotsionaalsed jne).
Toimides nii hormonaalsel tasandil kui ka teiste kehapiirkondade mõjutamisel, on ta võimeline moduleerima nii keha aktiveerimist kui ka energiseerimist, rahustamist ja paisumist.
See mehhanism on tüüpiline adapogeenidele, mis, sõltuvalt seda kasutavatest isikutest, võivad aktiveerida või rahustada organismi reaktsiooni.
Ginseng, täis energiat kurnatuse vastu
Kohv, ženšennijoog ja ženšenn kohv: erinevused
Kohv, mida saame juua iga päev Itaalias, on kohvioad, Coffea Arabica, röstimisel ja röstimisel saadud jook.
Seda jooki valmistatakse tavaliselt kohvimasinaga kodus ja kohvimasinaga baarides, alustades kas kohvipulbrist või kogu kohvipulbrist.
Ekstraheerimisprotsess nõuab keedetud vett, mis immutab jahvatatud kohvipulbrit ja võimaldab toimeainetel joogist välja tulla. Kõige tuntumate kohvi ainete seas me mäletame kõige kuulsamat kofeiini .
Selle asemel saadakse ženšennijook koos keetmisprotseduuriga Panaxi ženšennist, mis on pärit külma Aasia või Põhja-Ameerika riikidest, paigutades ženšenni juur, kuivatatud ja mõnikord pulbristatud, vees ja tules kuni keetmiseni ja tegid keedetakse vähemalt 15 minutit.
Kui soojus on välja lülitatud, filtreeritakse veel 15 minutit puhata jäänud vedelik. See jook sisaldab palju tervist mõjutavaid toimeaineid, näiteks ginsenoside, millel on adaptogeenne toime . Selle joogi maitse on kõigepealt intensiivne ja kibe, kuid seejärel vabastab see meeldivalt magusa ja täismaitselise järelmaitse.
Lõpuks, ženšenn kohv on alternatiiv "kaasaegsele" kohvile, mis on valmistatud kohvi ja ženšenni segu loomisel.
Tegelikult sisaldab see segu kohvi koos ženšenni juurepulbri lisamisega ; sageli lisatakse sageli ka teisi aineid, mida oleks parem vältida, et toode oleks võimalikult loomulik.
Selles jookis leiame nii kohvi aktiivsed koostisosad (kofeiin) kui ka ühinenud ženšenn võib mõnedel teemadel olla liiga tugev .
Kohvi mõju
Kohv sisaldab närvisüsteemi toimega aineid, näiteks närvisüsteemi toimivat kofeiini, mis võib põhjustada sõltuvust ja sõltuvust. Närvidele avalduv toime võib viia närvilisuse, ärrituvuse, tahhükardia südamesse, unetusse või depressioonini .
Kuigi kohvil on küljel mitu kasulikku omadust, on see ikka veel jook, mida tuleb koguses kontrollida, ja soovitatav on mitte ületada 3 tassi päevas, eriti kui lisate sama mõju nagu teised närvisöödad nagu šokolaad ja tee.
Mõju ženšenn kohvi ja ženšenn juua
Ženšennijoogi ja ženšenni kohvi saab nende hüvede jaoks ohutult kasutada isegi siis, kui koguseid on vaja kontrollida .
Ülejäänud või koos teiste jookidega nagu kohv ja närvisüsteem võib tegelikult põhjustada arütmiaid, ärrituvust, unetust, nõgestõbi, peavalu ja kõhulahtisust .
Lisaks ei ole soovitatav kasutada rasedatele ja neile, kes on liiga vastuvõtlikud ja närvilised.
