Otra on saadud tänu odra tehase noorte võrkude külma õhu pulbrimisprotsessile.
Seda võib tarbida joogina või tablettidena või kapslitena ning see pakub kehale palju eeliseid, et seda saaks lugeda üheks kõige sobivama loomuliku toidulisandina .
Selle omaduste hulka kuuluvad antioksüdant, põletikuvastane, detoksifitseeriv, antibakteriaalne, kolesteroolivastane ja immunostimulaator .
Vaatame lähemalt seda, mis on selle rohelise kulla taga.
Oder muru ja selle ajalugu
Odra rohu suure toiteväärtuse avastamise põhjuseks on Jaapani teadlane Yoshihide Hagiwara, kes alates 1970ndatest alustas enam kui 200 köögivilja omaduste analüüsimist, et mõista, milline toitumisalane aspekt võiks olla kõige kasulikum.
See eriline klorofülli destillaat on tuntud kogu maailmas ka nimetusega "Green magma", pulbrist, mis on saadud õrnadest lehtedest, kasvatatud rikastes ja viljakates pinnastes peaaegu kogu maailmas.
Odra muru omadused on hämmastavad: lisaks klorofülli olulisele alusele sisaldab see ka kaks korda rohkem piima, A-vitamiini, C-vitamiini, B-grupi vitamiine (B1, B2, B6, B12 ), vitamiini. Ja K-vitamiin, biotiin, raud, magneesium, kaalium, naatrium, aminohapped ja paljud ensüümid.
Odra muru kasutamine
Selle väga leeliselise superjuuli veetustatud mahl on lihtne saada, piisab sellest lusikast rohelisest pulbrist ja segage see kena suure klaasitäie veega; seda saab kasutada ka tsentrifuugide, smuutide, mahlade või apelsinimahlade rikastamiseks .
Oderite mahl on värske aroomiga, õrna ja kergelt magusa maitsega, mis ei pahane. Soovitatav on seda tarbida tühja kõhuga ja veidi enne sööki, et muuta toitained täielikult kättesaadavaks ja hõlbustada nende imendumist.
Kust leida odra muru
Palju tarbitakse idas, Jaapanis ja Hiinas, odra muru mahl on muutunud paljude Hollywoodi tähtede kuulsaks antioksüdandiks ja vananemisvastaseks joogiks, nii et see on toodetud Kalifornias ja Ameerika Ühendriikides. Kogu maailmas kasvatatud, Uus-Meremaalt Taiwanisse saab seda osta ka Itaalia tootjatelt.
Väike kott 200g odra muru pulbrist maksab umbes 20 kuni 40 eurot . Parim valik on bioloogiline, mis saadakse pihustamisega ekstraheerimis- ja kuivatusprotsessides: sel viisil saadakse 100% puhas pulber, ilma et need oleksid teised ained või lisandid, nagu maltodekstriin või riis.
Nb: odra kasvatamine kodus ei ole raske, peate lihtsalt seemned ja idanema.
