Arnica montana spordi jaoks

Arnika montana on tõeline imerohi, sportlastele, kuid mitte ainult. Selle eredad kollased lilled, mis sümboliseerivad päikesekiirte tugevust ja energiat, kogutakse, kuivatatakse täielikult ja neid kasutatakse fütoteraapias, meditsiinis ja homöopaatias paljude haiguste ravimiseks.

Üldiselt annavad arnikas sisalduvad toimeained - flavonoidid, triterpeenid, elenaliin ja eeterlik õli - põletikuvastased, antimikroobsed ja valu leevendavad omadused ning aitavad stimuleerida vereringet.

Nii välis- kui ka välistööstuse töötlemisel on mitmesuguseid valmistisi; neile, kes harjuvad teatud sagedusega ja intensiivsusega spordiga, on soovitatav alati hoida vähemalt ühte ema arnika tinktuuri viaali ja homöopaatilise arnika globulite toru.

Arnika geel sportlastele

Põletikuvastane ja valuvaigistav toime, mis sobib suurepäraselt verevalumite, nihestuste või ekhümooside raviks, on geel, kreem või salv. Need, kes treenivad spordiga, saavad masseerida seda osa selle preparaadiga, et leevendada lihas- ja liigesevalu, nihestusi või verevalumeid või lihtsat väsimust.

Arnikat kasutavad sageli kannatanud sportlased koos teiste ettevalmistustega, nagu need, mis põhinevad kuradi küünis. Seda ei kasutata vigastuste või vigastuste korral.

Arnika lilleümbrised

Üks efektiivsemaid "vanaema abinõusid" on just värske arnika lillede infusiooni valmistamine, et ravida põletikku, verevalumeid ja verevalumeid kompressidega.

Samavõrd tõhus mähis saadakse kolmkümmend tilka ema arnika tinktuuri viimist klaasi veega, leotades lapi ja asetades kahjustatud piirkonnale, ilmselt ilma haavata.

Arnikaõli on ka kaubanduslikult saadaval, millel on tavaliselt kerge kandjaõli alus, näiteks päevalilleõli.

Arnika homöopaatiline kasutamine

Hüljatud muud tüüpi preparaadid, sest neid peetakse kõhule kahjulikeks ja põhjustavad muid kõrvaltoimeid, leiab arnica selle kasutamise sisemiselt ainult homöopaatia valdkonnas. Homöopaatiline kirjandus õpetab, et see taim on üks uuritud ja põhjalikumaid teemasid, kuna selle kasutamine on äärmiselt lai ja tõhus.

Tõepoolest, on olemas abiaine homöopaatilised lahjendused, mis aitavad vähendada trauma või kukkumise tõttu tekkinud valu, neutraliseerida rõhu langust või aidata muljeid uuesti absorbeerida.

Graanulites olev Arnica on eriti näidustatud neile, kes on kannatanud äkilise trauma või kes on silmitsi olnud eriti intensiivse lihaspingega. Jõed, kõõlusepõletik, tennise küünarnukk või luumurd, arnika toob kasu ja leevendust isegi nendel juhtudel.

Eriti sisehoolduse jaoks on kindlasti soovitatav konsulteerida arsti või spetsialistiga, kes samuti teile annust teatab; pidage meeles, et arnika ei ole tegelikult vastunäidustusteta.

Kust osta preparaate: apteegid, ravimtaimed ja parafarmakatsioonid annavad teile võimaluse osta erinevaid tooteid sportlastele arnika baasil. Tavaliselt ei ületa 100 ml arnika geeli toru 10 eurot.

60 ml ema tinktuuri pudel maksab veidi üle 10 euro.

Homöopaatiliste graanulite toru maksab umbes 13/15 eurot. Pakendatud kuivatatud arnika montana lilled maksavad veidi üle 5 euro.

Kirjandus: "Arnica. Efektiivne vahend haavade, verevalumite ja hematoomide, põletike raviks", Angeline Bauer, René Prummel; "Põhilised homöopaatilised abinõud: Riza Psühhosomaatilise Meditsiini Instituudi poolt meile ravivad ja meid tervendavad graanulid.