Hooaja muutmine toob kaasa uue tuule ja kerge kliima, ka asteenia, soovi minna välja, puuduse, söögiisu puudumise, väsimuse üldiselt või ärrituvuse, närvilisuse, peavalu, soov isoleerida ja ebastabiilne meeleolu.
Parim vahend on jääda päikesesse ja alustada kergetest vannidest. Tegelikult on see päikesevalgusega kokkupuute tehnika võimeline talvel külma ajal seisvaid sisemisi protsesse taasaktiveerima.
Ainevahetus kiireneb päikesevalguse mõjul ja me saame parema melatoniini - meeleolu hormooni - tootmise, mis suurendab ka ajuenergiat ja soovi teha.
Õiguskaitsevahendid hooajaliste häirete korral ja hea tuju taastamiseks
Võtke aega, et olla väljas vähemalt 30 minutit päevas, otse päikese käes, võib-olla lugedes raamatut, kuulates muusikat, asetades käed tagasi köögiviljaaedade ja aedade maale või avades loovusele : need on parimad viisid selle muutuse ületamiseks. hooajal.
Meeleolu parandamiseks võime kasutada ka taimsete ravimite kasutamist, näiteks eleuterokokki ja rhodiola , adapogeense toimega taimi, mis aitavad ületada mis tahes laadi pingeid, kuid ei mõjuta närvisüsteemi.
Isegi hypericum võib olla hea liitlane, et hoida hea tuju ja tuua tagasi natuke päikest meie kehas. Sümboolika kohaselt on juunikuu lõpus kollasel õied kukkuv hüperitsilill, mis esindab energiat ja päikeseenergiat, mis aitavad meil hooaja muutmisel.
Õiguskaitsevahendid hooajaliste häirete vastu: eemaldage mõned lisakilbid
Talvel oleme tavaliselt kogunenud mõningase kaalu ja skaala võib olla muutunud mõneks kilogrammiks ja see on tingitud sellest, et keha peab ennast kaitsma ja katma kõige tundlikumad organid ja kehaosad külma ilmaga rasvaga.
Vastupidi, kui kevad saabub lilledesse, avaneb päike ja soov liikuda. See muudab aja suureks puhastamiseks ja hüvasti jätta veidi rohkem kaalu.
Alustame joogist palju vett, taimeteed ja taimseid jooke, et saada kogunenud jäätmeid ja aidata üldist puhastamist.
Uuri välja, millised taimeteed aitavad keha puhastada
Looduslikud abinõud puhastamiseks hooaja vahetuse ajal
Taimed, mis toetavad ja tugevdavad maksafunktsiooni, aitavad meid maitsetaimede maailmast. Boldo, artišokk, piimavahakas, sigur ja võilill on taimede hulgas, mis aitavad maksakahjustuste kõrvaldamisel ja kogu organismi puhastada.
Roheline tee detoxi maitsetaimede ja värskete detoksifitseerivate köögiviljade ja puuviljamahlaga.
Artišokk on just kevadise näite kõige otstarbekam näide, see on valmis ja tarbitav just sel ajal, kui on vaja mõru maitset.
Tegelikult võib kõigi nende taimede kibe maitse anda rohkem sekretsioone, parandades assimilatsiooni ja seedimist; lisaks regenereerivad hepatoprotektiivsete maitsetaimede spetsiifilised toimeained otseselt maksa rakke, viies maksa maksimaalse detoksifitseeriva aktiivsuse.
See protsess aitab puhastada ennast toksiinidest ja kõrvaldada kõik mittevajalikud naelad.
Detoksifitseeriv jõud hooaja vahetuse ajal
Alustame toitu toorest köögiviljadest, toorest köögiviljadest, puuvilja- ja juurviljadest, lilledest ja aromaatsetest taimedest segatud salatitega, et tutvustada nii palju vitamiine ja mineraalsoolasid, mis annavad meile tasu ja väärtuslikud reservid.
Jätkame sööki keedetud köögiviljadega, et puhastada soole seinad, tänu kiu olemasolule: tehes suudame eemaldada seintel kõik jäägid ja me teeme kevadel puhastamise ka sisemiselt.
Seejärel võib sööki jätkata tavaliste kursustega, et olla ettevaatlikud, et mitte ületada kogust ja vältida sööki söögi lõpus .
Nagu on hästi teada, on parem süüa puuvilju ka mahlade ja värskete ekstraktide vormis päeva jooksul, eemal söögist, et paremini seedida ja assimileerida.
Närvitoite, eriti kohvi, tuleb vältida või piirata, sest need võivad praegu olla takistuseks kui abiks.
Bachi lilled aitavad hooajal muuta
Bachi lillede hooaja muutmiseks on meil pähkli lill, Pähkel , sobib neile, kes ei saa muutustega kohaneda, sealhulgas kliimamuutustega.
Sellel lillel on võime aidata teil olla paindlikumad, vastu võtta uusi ja õnnestub endiselt kaitsta neid, kes seda vajavad.
Walnut'i võtmiseks minge spetsiaalsesse poodi, kus on Bachi lilled või professionaal, ja küsige temalt, kuidas seda parandada.
Kindlasti saab kõige sihikindlamate intervjuude kaudu lisada teisi Bachi lilli, mis paremini kajastavad teie elu hetke vajadusi, aidates seega täpsemalt oma heaolu parandada.
