Ayurveda on üks maailma vanimaid teadussüsteeme. Selle sõna otseses mõttes on "Teadmised pikaealisuse kohta".
See terviklik teadus on tõeline filosoofia, mis õpetab meid elama kooskõlas keha, meele ja vaimuga; see ei hõlma ainult inimesi, vaid ka toitu, ürte, emotsioone, füüsilisi harjutusi, keelt, kliimat ja kõike, mis peegeldub meid ümbritsevas keskkonnas. Ayurveda sõnul ei ole tervis mitte ainult haiguse puudumine, vaid pideva rahulolu ja heaolu seisund, füüsilise, vaimse ja vaimse õnne seisund.
Ayurveda väljendatud tasakaalu mõiste hõlmab mitte ainult erinevate süsteemide ja organite täiuslikku toimimist, psüühikat ja vaimu, vaid ka õnneliku kooseksisteerimise suhet kõikide olendite, pereliikmete, sõprade ja tööga, kliima ja kultuuriga, milles me elame, meie ideaalide, harjumuste, tõe, mõistega, mis meil on Jumalast jne.