Teaduse ja teadmiste toimetajatest

Menopausisündmuse üheks iseloomulikuks sümptomiks on klassikaline kuumahood, mis mõnedel naistel võib kesta aastaid ja millel on iga naise jaoks erinev intensiivsus.

Peame siiski märkima, et kõik naised ei ole levinud menopausi häirete all; tegelikult ligi veerand neist ei esita neid, enamik Jaapani naisi ignoreerib seda, millised kuumad vilkumised elus teatud vanuses on.

See viib meid uskuma, et tervislik ja aktiivne elu, pöörates erilist tähelepanu toitumisele, on kõige tõhusam viis nii menopausi häirete kõrvaldamiseks kui vähemalt leevendada otseseid ja kaudseid tagajärgi, mis sellel eluperioodil kaasneb.

Tegelikult võib tervislik eluviis ja piisav toitumine mitte ainult leevendada klassikalisi häireid, vaid ka ennetada osteoporoosi, säilitada terve süda, kontrollida kehakaalu ja veepeetust, aidata kasvajaid ennetada, parandada vaginaalne kuivus ja seksuaalvahekorra kvaliteet : lühidalt öeldes r vabastada kõik vananemisprotsessid .

Need ei ole imelised ruumid, vaid igaühe käeulatuses, nii et naised, kes on alati oma kehaga suurepärase suhte arendanud, pöörates tähelepanu kõikidele nende erivajadustele, elavad palju paremini selle konkreetse eluaja jooksul.

Vältida organismi hapestumist

Alustame olulise eeldusega: organismi hapestumine .

Menstruatsioonivool, mis vastab lisaks täpsetele endokriinsetele ja bioloogilistele põhjustele, on samuti eelistatav viis, kuidas naine kasutab happeliste jäätmete kõrvaldamiseks.

Igakuiste voogude katkestamisega kaob see kõrvaldamise viis ja organism kipub hapestama rohkem uusi lahendusi ootama.

Eespool nimetatud hapestamine hõlmab mineraalide, eriti luudest, hammastest, naha lisanditest eemaldatava kaltsiumi tarbimist : see selgitab osteoporoosi teket, juuste haavatavust, naha kuivust, kalduvust hüpertensioon ja suurenenud kardiovaskulaarne risk (hapestumine põhjustab tegelikult arteriaalsete kapillaaride vähenemist ja hüpertensiivseid ja veresoonte probleeme).

Lisaks sellele, kui happed on liigsed, püüab keha neid neutraliseerida, kombineerides neid mineraalidega, nagu kaltsium ja moodustuvad soolad, mis kuni hävitamiseni on paigutatud naissoost keha teatud piirkondadesse (puusad, reied, tuharad, jne).

Artikkel on võetud teadusest ja teadmistest n. 48 toimetanud Paolo Giordo