Kuidas valmistada kodus toitu
Beebitoidu valmistamine kodus ei ole keeruline ega võta kaua aega. Kõik, mida vajame, on tööriistade ja homogenisaatori või segisti aurutamine. Lapse toiduaineid ei ole vaja iga päev valmistada, sest neid saab külmutada . Väikese organisatsiooni tõttu on võimalik oma lapsi, isegi kõige väiksemaid, süüa kodus.
Kõige lihtsam on puuvilja homogenaat . Lihtsalt segage hooajalisi puuvilju või hooajaliste puuviljade segu, lisamata suhkrut või midagi muud. Samuti peame meeles pidama, et pannakse korraga üks puuvilja kõige noorema söötmisse ja ostma ainult mahepõllumajandusest saadud puuvilju. Tavaliselt alustame õunadega, mida saab ka lihtsalt riivida, nagu meie vanaemad seda tegid.
Köögiviljade, liha ja kala homogeensed toidud vajavad veidi rohkem aega, kuid neid on veel väga lihtne teha. Lihtsalt valmistage mõned köögiviljapuljongid, aurustage liha või kala ning segage kõik vastavalt ühele neist lihtsatest ja loomulikest beebitoidu retseptidest . Koostisosade kogus varieerub vastavalt vanusele. Kui homogenaat on valmistatud, lisage see pastiinale, riisile või kreemile (riis, tapiokk, segatud teraviljad) põhinevale želeele.
Esimesele imikutoidule soovitavad paljud lastearstid mitte teha iseseisvalt ja alustada mõne supilusikatäis külmkuivatatud pront i-ga, mis on rohkem seeduvad.
Osta beebitoit: valikukava
Kui te ei saa kodus toitu toita ja seda osta, peate koostisosade nimekirja hoolikalt lugema: mitte kõik beebitoidud on samad.
Siin on mõned lihtsad reeglid:
- Vähem on parem : mida lühem on koostisosade loetelu, seda parem;
- Liha ja kala homogenaadid tuleks valida ilma soolata ;
- Kontrollige alati põhitoidu protsenti ; kui näiteks soovite osta kana homogenaati, kontrollige, kui palju on kana ja kui palju on seal ülejäänud; kontrollida ka kogu muu kvaliteeti;
- Pidage meeles, et vastavalt Euroopa õigusaktidele tellitakse etiketil koostisosad vastavalt kogusele, mistõttu esimene koostisosa on suuremas koguses, teine on veidi madalam ja nii edasi ...
- Võrdle erinevate imikutoitude märgiseid ; avastatakse, et mõned kaubamärgid toodavad väga homogeensete toodete jaoks väga kvaliteetset toodet ning teised toodavad aga mõningaid väga kehtivaid homogeenitud tooteid ja teisi vähem; kõrgem hind ei ole alati kõrgema kvaliteedi näitaja; sageli on ka kõige kallimad tooted, kui tegemist on imikutoitega;
- Tähelepanu lastele lisatavate rasvade liikidele;
- Tähelepanu kõigile lisanditele .
