Meie kõht või nagu tavaliselt öeldakse, on meie kõht väga delikaatne ala, kus meie instinktid, meie emotsioonid ja psühhosomaatilised reaktsioonid sageli esinevad: turse, spasmid, ärritatud soole.
Kahjuks satuvad inimesed, kes oma organismi ei pööra tähelepanu ja ei kuula neid, krooniliste haigustega, millega nad koos elavad, nagu spastilise koliidi vormid, soole düsbioos, kõhukinnisuse väga rasked vormid.
Seetõttu on väga oluline mitte alahinnata seda, kuidas me seisame silmitsi igapäevaste olukordadega, ärevuse vormidega, millega me elame ja harime end väikeste looduslike abivahendite kasutamisel, mis võivad aja jooksul takistada palju raskemaid narkomaaniaravi, sest meie keha salvestab alati kõike ja on mõeldud haigestuma selle eelsoodumuse tõttu.
Hoolduskoolitus on see, mis aitab meil hoida seda tervena, reageerivana, elastsena ja vajab õiget dieeti, mis on isikupärastatud, sest me ei ole kõik võrdsed, looduslike abinõude kasutuselevõtmine, et leevendada ärevusi ja närvilisust, tavasid nagu jooga, venitamine meridiaanidest, meditatsioonist, vaid ka lihtsast jalutuskäigust maal, fütoteraapilist ravi, et desinfitseerida, rahustada kõhupiirkonda, kui need tekivad.
Meie käsutuses on palju tööriistu, kui me lihtsalt väljume "kõik kohe ilma jõupingutusteta", mis mürgitab hingatavat õhku!
Mõnedel taimsetel ravimitel on võime töötada erinevatel tasanditel ja aidata leevendada tulekahju, mis ärritab meie kahte aju, meelt ja kõhtu.
Mallow rahustab
Mallow lilled ja lehed on tõhus vahend põletiku leevendamiseks üldiselt; limaskestad, millest ta on rikas, tekitavad viskoosse kile, mis kaitseb meie limaskestasid. Maos ja sooles on see pehmendav, niisutav, rahustav seedetrakti spasmid, desinfitseerib ja leevendab sooletransiiti.
Selle toime on nii õrn, et seda saab kasutada raseduse ajal, imetamise ajal, lastel ja eakatel .
Mallow on näidustatud maohappesuse, spastilise ja haavandilise koliidi, kõhukinnisuse, vaginiidi, aga ka hingamisteede infektsioonide, näiteks larüngiidi, trahheiidi ja farüngiidi korral.
Kuidas kasutada:
- Keetmine: 3 grammi tassitäie vett, keetke 10 minutit ja seejärel lasta veel 10 minutit infundeerida. 3 tassi päevas söögi vahel.
Anis, kõhu tühjendamiseks
Rohelise aniisi seemned on tõhus abivahend kõhu tühjendamiseks aerofagia või meteorismi korral ja hõlbustavad seedimist; see teostab sekretolüütilist, spasmolüütilist, eupeptilist, karminatiivset ja antifermentatiivset toimet.
Aniis aitab kõrvaldada õhu teket maos, soodustab toidu täielikku seedimist, värskendab soolestikku, rahustab kõhu spasme. Sellel on ka rahustav toime, kuigi kerge ja võib olla kasulik stressi paisumise korral.
Aniisi on näidustatud düspepsiide, meteorismi, seedetrakti spasmide, aga ka flegmaga bronhiidi ja hüpogeelsetes tingimustes.
Kuidas kasutada:
- Infusioon: 2 g puuvilju 150 ml keevas vees, mis jäetakse infundeerima 20 minutiks, 2 tassi päevas.
Lagrits, desinfitseerida
Lagrits pöördub igaühele vähe ja seetõttu tuleb hoolitseda selle eest, et seda ei kuritarvitata ; glütsürrisiin, lagritsat sisaldav toimeaine, püsivates annustes võib tegelikult survet suurendada, seega jääme soovitatud annuste juurde.
Lagritsa taimetee on rahustav toime kesknärvisüsteemile, reguleerib liigset veresuhkru taset ja stimuleerib tserebrospinaalvedelikku. Lagrits on mao limaskesta pehmendav ja tervendav vahend, mida on kirjeldatud maohaavandi korral. Tänu flavonoidkomponendile istuge siledate lihaste spasmid. See teostab antispastilist, antioksüdanti, immunostimulanti, hepatoprotektiivset ja seedimist .
Lagrits on näidustatud gastriidi, haavandi, koliidi, aga ka flegmi, köha, bronhiaalastma puhul.
Kuidas kasutada:
- Keetmine: 2 grammi 150 ml vee kohta. Keeda 10 minutit ja lase veel 10 minutit süüa. Võetakse 3 tassi päevas.
Lemon balm, et rahuneda
Sidrunipallide lehed on selle omadusega ravimeetodi aluseks. Selle rahustavad tunnused psühhosomaatiliste häirete leevendamiseks on tuntud juba ammu: Prantsuse kloostrites, mis on lahutatud karmeliidid, destilleeriti Melissa Water, et kustutada kõik häired, närvisüsteemi ja hambavalu.
Täna, hea põhjusega, saame paremini piiritleda oma tegevust, mis algab kesknärvisüsteemist, ja kordab neuralgiat, seedehäireid, iiveldust, krampe, menstruatsiooni valu, kõhupuhitust, kuna see mängib rahustavat, rahustavat, spasmolüütilist ja karminatiivset aktiivsust .
Kokkuvõttes on Melissa näidustatud närvilisuse, kergesti ärrituvuse, unetuse, düspepsia, koliidi, kõhukoole, düsmenorröa korral.
Kuidas kasutada:
- Infusioon: 2 g infusiooni tassi vees 10 minutit või 3 tassi päevas pärast sööki.
Frangula, et avada
Kui valud on tingitud soole halbast funktsioonist, siis võime rakendada vahendit, mis hõlbustab peristaltikat, nagu frangula. Tema koor on rikas glükosiidide suhtes, mis jõuavad jämesoole tervena, kus soolestiku bakteriaalne taimestik neid aktiveerib; nad on antrakinoonglükosiidid, mis pehmendavad ja hüdraadivad fekaalimassi ning franguliini abil on ravimi toimeaine põhi-lihaskonnale tagasi toon.
Sel viisil on lahtistav toime äärmiselt õrn, mitteärritav ja mitte drastiline. Tegelikult areneb toime rohkem lahjendatud ajaperioodil kui rohkem otsesed lahtistid, nii et seda saab kasutada suurema rahuga, isegi kui mitte pikemat aega.
Lisaks märgatavale lahtistavale toimele teostab f- rida ka choleretic- ja cholagogue- toiminguid; sel põhjusel on ravimeetod näidustatud lisaks kõhukinnisusele ka sapiteede puudulikkusele.
Kuidas kasutada:
- Keetmine: 2 grammi tassitäie vett keetke 10 minutit ja jätke veel 10 minutit infundeerima. 1 tass õhtul enne magamaminekut.
