Imetamine, kõik abinõud selle soodustamiseks



Imetamine varieerub naisest ja sõltub rütmist ja kadentsist, millega last toita. Selle õrna hetke edendamiseks on mitmeid looduslikke abinõusid . Uurime paremini.

Rinna anatoomia

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel võivad kõik naised piima toota. Juhtumid, mil seda ei ole võimalik füsiopatoloogilistel põhjustel teha, on väga haruldased. Imetamine varieerub naiselt naisele, sest see sõltub rütmist ja kadentsist, millega last toita. Kui kaua? Uued emad küsitakse. Tõde on see, et ühe rinnaga toitmise ja teise sünnituse vahel ei ole määratud intervall: loomulik rinnaga toitmine peab olema vaba, "soovi korral"; see tähendab, et last tuleb rünnata nii tihti, kui ta soovib.

Kõigepealt võib see mõnevõrra keeruline mõista, kui laps otsib rinna, sest see on näljane või mõnda mugavust leida. Igal juhul ei ole vale seda pakkuda mugavamaks, lisaks eelistab sagedane imemine piima tootmist. Siiski on Itaalia Neonatoloogia Selts (SIN) andnud väärtuslikke soovitusi rinnaga toitmise kohta.

LÄBIVAATAMISE KASUTAMISE MEETMED

Söötmine rinnaga toitmise korral

Imetamise edendamiseks peaks see olema eksklusiivne. Kui ei ole tegelikke põhjusi, et pakkuda lastele täiendavat piima, mida peaks veel hindama lastearst, ei vaja rinnaga toidetud laps midagi muud. Vastsündinute toitmisel muidugi pole teil vaja vett, isegi mitte taimseid teesid. Toidulisandid mõjutavad tegelikult rinnaga toitmise loomulikku protsessi, sest need mõjutavad ema ja lapse vahelist tagasisidemehhanismi, mis on aluseks rinnapiima piisava kalibreerimise jaoks.

Vastsündinu jaoks ei ole paremat toitu kui rinnapiima. Siiski on tõsi, et emal võib olla võimatu oma last rinnale toita või ta võib lihtsalt otsustada mitte imetada ja kasutada nn kunstlikku söötmist.

Valmistatud piima tootmisel kohaldatakse väga rangeid eeskirju; on olemas selged koostise parameetrid ja lähtevormid, mis tagavad absoluutse ohutuse.

Vastsündinute toitmiseks enneaegsetel, millel on erilised toitumisvajadused, on spetsiifilised valemid, mis erinevad vastsündinule soovitatud ja kõrgema kalorsusega tihedusega.

Valk on imetava ema jaoks oluline; d peab olema umbes 17 g suurem kui rinnaga toitva naise vajadused. Seda kogust annab näiteks 50 g grana juustu.

Parem on vältida alkoholi, kuumtöödeldud kaunvilju, raskeid juustu, seapekki, seapekki, koort, majoneesi, kalavaru, ketšupit.

Vitamiinide, kiudainete, mineraalsoolade ja vee tarnimine on oluline.

Oluline teave suhkruhaiguse ja rinnaga toitmise vahelise seose kohta : teadus kinnitab, et emad, kes ei kasuta lastele vähemalt kuu aega rinnaga toitmist, on suuremal määral avatud II tüüpi diabeedi tekkimise riskile, nagu ilmneb hiljuti läbi viidud uuringust Pennsylvanias. . Seni on kasu rinnaga toitvatele emadele näidatud 6 kuud või aasta, samas kui uus uuring näitab, et isegi üks kuu rinnaga toitmise ajal avaldab ema tervisele positiivset ja püsivat mõju.

Lisateavet toitumise kohta saate rinnaga toitmise edendamiseks

Fütoteraapia imetamise ajal

Kokkuvõttes peaksime eristama ametlikke taimi, mis vähendavad piima tarbimist ja teisi, mis suurendavad sekretsiooni. Galactogoge tehaste hulgas:

  • Tass pärast rohelist aniisi, köömnet ja köömne infusiooni ; jätta 50 g iga taime 10-minutiliseks liitri keeva veega (kaanega mahuti).
  • Basilika infusioon on ka pärast sööki suurepärane ; jätta 50 g lehte 10 minuti jooksul keevas vees.
  • Loodusliku apteegitilli infusioon on erakordne taimne ravim.

Galaktofughe taimede seast me mäletame selle asemel Mercorella, salvei, skuuni.

Imetamise edendamiseks kasulike taimede hulgas on ka piimavahakas, millel on galaktogeensed omadused. Piimavähk tegelikult stimuleerib rinnapiima tootmist emades, sest see sisaldab suurt hulka bioflavonoidkomplekse (fitoestrogeene), mida nimetatakse flavonolignaanideks. Need fütoöstrogeenid reguleerivad naiste hormonaalset tootmist, mille tasakaal on naise üldise heaolu seisukohalt väga oluline.

Bachi lilled

Bachi lilled võivad olla väga kasulikud ema emotsionaalse seisundi eest hoolitsemiseks. Oluline on meeles pidada lilleravi ja suurt toetust, mida see võib anda, sest emotsionaalsed pinged mängivad piimatootmises olulist rolli.

  • Oliiv sobib pärast sünnitust energia ja rahulikkuse taastamiseks;
  • Gentian töötab töövõimetuse tunde vastu;
  • Sinep vastu meeleolu muutusi;
  • Krabi Apple juhul, kui rinnaga toitmise ajal on ebamugavustunne.

Isegi Austraalia lilled võivad anda suurt toetust kontseptsioonifaasis, imetades kuni noorukieas.

Traditsiooniline hiina meditsiin

Traditsioonilise hiina meditsiini teooria kohaselt on rinnapiim toodetud verest.

Me tahame anda teile uudishimuliku toiduvaliku Hiina traditsioonilise Hiina meditsiini kohta. Tundub, et must seesami tugevdab neerude ja maksa funktsionaalseid süsteeme ja toidab yinit ja verd.

See funktsioon on eriti tähtis naise jaoks pärast sünnitust, kui ta on kaotanud või tarbinud palju verd ja essentsi. Seesam on üks toit, mida soovitatakse imetamise ajal asteenia või sünnitusjärgse depressiooni korral .

Homöopaatia rinnaga toitmise edendamiseks

Usaldusväärne homeopaat peab hoolikalt jälgima uut ema. Me piirdume vaid selgitamisega, kui palju võib homöopaatia teha ema ja tema lapse või tema vastsündinud beebitüdrukute jaoks. Ricinus communis 5 CH (5 graanulit 3 korda päevas) soodustab piima tarnimist. Madala piima või madala toitainekoguse puhul on Calcarea carbonica 200 CH, kvaliteedi ja koguse tasakaalustamiseks, kolm annust (üks iga 5 päeva järel).

Kui tekib lõhesid, soovitab homeopaat tavaliselt Nitricum acidum 5 CH ja Graphites 15 CH, 5 graanulit, iga kord 2 korda päevas, vaheldumisi. Samuti on kasulik rakendada kärnide õli. Rinnas või rinnavähikus on palju pingeid ja punetust põhjustavaid homöopaatilisi ravimeid.

harjutused

Mitte nii palju harjutusi kui olulist nõu rinnaga toitmise kohta, keha asendit . Katkestuste vältimiseks ja toitmise ebapiisavuse vältimiseks on vajalik õige kinnitus. Probleemide korral või kui te ei tea õiget viisi, kuidas vastsündinud rünnata, on soovitatav küsida ämmaemanda abi, võtke ühendust lähima kliinikuga.

Eelmine Artikkel

Puur, mis see on ja retsept seda teha

Puur, mis see on ja retsept seda teha

Puur on terve , kerge inglise harjumus - arvan, et 100 grammi putru ei arva isegi 70 kalorit - mida tarbitakse hommikusöögiks , eriti puhkusel või nädalavahetustel, kui seda rahustab ja rohkem aega lõõgastuda. See on omamoodi magus koor , mille konsistents on peaaegu nagu puding või polenta, mida saab rikastada värskete või kuivatatud puuviljade, erinevate seemnete, magusainetega, mis meile kõige rohkem meeldib. Siin on ...

Järgmine Artikkel

3 Retseptid kaerahelbedega

3 Retseptid kaerahelbedega

Miks süüa kaera Kaerad, mida ostetakse helveste või jahu kujul, on kehale tervislik ja kasulik toit, kuid gluteeni ja tsöliaakiat põdevate inimeste puhul on arutelu selle tarbimise üle veel pooleli. Kaera pidev ja harilik tarbimine võib aidata vähendada kolesterooli ja veresuhkru taset , suurendades kiudude tarbimist, mis puhastab rasvade artereid; Samuti rikastab see keha nende oluliste ja väärtuslike aminohapete ja B-vitamiinidega , mis on eriti olulised nende jaoks, kes järgivad vegaani- või taimetoitlust. Lisaks on ...