Granaatõuna viljad, granaatõuna on toit, mis sisaldab palju C-vitamiini ja fenoole, millel on tugev antioksüdant. Kasulik vähktõve ennetamiseks aitab granaatõuna ka menopausiga seotud probleeme. Uuri välja, millised on granaatõuna omadused, kalorid ja kuidas süüa.

Granaatõun, Hiinast pärit puuviljad, on rikas C-vitamiini ja fenoolide poolest ning on kasulikud kasvajate ja menopausiga seotud probleemide ennetamiseks . Uurime paremini.

>

Puu kirjeldus

Mõnikord läheb üle maailma, et leida lõpuks, mida me otsisime oma nina all, võib-olla aias. See võib olla väga hea, kui tegemist on granaatõuna puuviljadega, kui tegemist on " supertoiduga " ja narkootikumidega.

See on sügisel viljad, mis koosnevad punastest või punakastest kambritest, mille sees kogutakse mahlane punane aroom, mis on seemnete ümber arenev söödav osa.

Uuringud ütlevad meile, et ta on pärit Hiina ja India vahelisest piirkonnast ning et aastatuhandete jooksul on see kohanenud hästi kõikides keskkondades, kus on kuumad suved ja pehmed talved, näiteks Kaukaasia, suured Põhja-Ameerika piirkonnad, Vahemeri.

Granaatõuna, liitlane

Sool, süda, veri, kõhre, vähktõve ennetamine, võitlus menopausi ja andropausiga seotud probleemide vastu.

Kaloreid, toitainete koostist ja granaatõuna omadusi

Granaatõuna sisaldab 70 kcal 100 g kohta.

Granaatõuna puuviljad paistavad silma eelkõige antioksüdantide omaduste poolest, mis on rikas C-vitamiini ja paljude fenoolide poolest, mille hulgas mainitakse gallichapet, grenadiini, punicacorteina, punicafolina, punicaliini, delfinidiini ja teisi vabade radikaalide vastu aktiivseid ellagitanniine.

Rõhutada punase happe arvukust (granaatõuna: Punica granatumi teaduslikust nimest), mis on eriti efektiivne rinnavähi inhibiitorina. Tagasi vitamiinide juurde, isegi enne, kui C-vitamiin on rikas K-vitamiini poolest, eriti laste jaoks oluline, millele järgneb ka B-grupi ja A- ja E-vitamiini vitamiinid.

Sellele puuviljale omistatud omadused on: antioksüdant, vähivastane, antikoagulant, kõhulahtisus, kokkutõmbav, gastroprotektiivne, niisutav, antimikroobne, seenevastane, antibakteriaalne, vermifuge, vasoprotector .

Granaatõuna seas menopausi häirete ravimeetodid

Granaatõuna vastunäidustused

Enne suurtes kogustes söömist on hea meeles pidada, et mõned inimesed võivad olla allergilised mõnedele granaatõuna viljades sisalduvatele toimeainetele . Mõned neist võivad ravimitega suhelda ja nende toimimist pärssida.

uudishimu

Ayurveda puhul kasutatakse seda kõhulahtisuse, düsenteeria, soole parasiitide, südameprobleemide, kurguvalu, aneemia, nahaprobleemide, ninaverejooksu, hemorroidide, südamepekslemine, katarakti probleemid, suguelundite põletik.

Lisaks punase pulbrile on kasutatud ka teisi osi, näiteks: lehed, lilled, juured, koor, puuviljakoor. India on maailma juhtiv puuviljatootja.

Kuidas süüa granaatõuna

Parim viis selle vilja kõigi omaduste säilitamiseks on kindlasti see värske süüa . Sõltuvalt küpsusastmest ja sordist võib maitse ulatuda hapukestest väga magusateni.

Arilsid tuleb puhastada võimalikult hästi kõigist valgetest membraanidest, mis on rikkad tanniinides ja võimaliku mõru maitse tõttu.