Kõhukinnisuse probleem mõjutab ka lapsi juba varases eas ning põhjused võivad olla mitmekordsed.
Kõigepealt võib väljaheite väljaheitmise raskuse seostada halva toitumise diskursusega, nii et sooles moodustuv mass ei ole pehme, vaid kõva ja sageli kujundatud nagu pallid.
Teiseks võib kõhukinnisus olla psühholoogiline, mida põhjustab ärevus, närvilisus, rahulikkuse puudumine ; sellisel juhul võib isegi lihtsalt pöörane istumine või vannituppa minek ja lõõgastuda, et anda väljasaatmisprotsessile tee, kogeda valusalt, mitte ainult füüsiliselt.
Lisaks võib kõhukinnisust seostada tegelike soole düsfunktsioonidega, mistõttu on vaja jätkata põhjalikumat uurimist, teha uuringuid ja täpset hindamist.
Looduslikud abinõud kõhukinnisuse raviks lastel
Kui kõhukinnisus on põhjustatud söömise ja ebaõige toitumise eiramistest, on lahendus olemas: piisab muutustest halbades harjumustes ja tegutsema toidu ennetamise ees.
Et aidata lastel seedeprotsessi kõige paremini lõpule viia, on oluline, et nad järgiksid tasakaalustatud ja õiget dieeti, mis on kasulik kõhukinnisuse vastu võitlemiseks.
Kõigepealt on hea päevas tarbida vähemalt 5 portsjonit puu- ja köögivilju, valides vastavalt hooajale kõige sobivamad tooted: seejärel minna edasi kiivide, kirsside, õunte, pirnide, paljude ploomide, ploomide, aprikooside ja virsikute suupistetele, vältides banaane mõnda aega.
Köögiviljade puhul ärkavad kabatšokid esmalt, aurutatakse või köögiviljapüree, mis on riietatud ekstra neitsioliiviõli, aga ka peet, brokoli, hernest ja lillkapsast . Selle asemel vältida porgandite tarbimist ja vältida kartuleid.
Lina seemned on ka selles mõttes hea abiks, mis on lisatud suppidesse või köögiviljadesse, tänu nende moodustatud geelile hõlbustavad väljaheite väljaheitmist.
Lõpuks on äärmiselt oluline soovitada tarbida võimalikult palju toiduaineid, näiteks jogurtit ja täisteratooteid, vähendades riisi, rafineeritud suhkrute, küllastunud rasvade ja šokolaadi annuseid ning joomist palju: vett, looduslikke mahlasid, kõhukinnisuse vastu teesid.
Looduslikud abinõud ja tervislikud harjumused ning närvisüsteemi kõhukinnisus
Hea muna taimetee on üks looduslikke abinõusid, mis rahustavad närvisüsteemi kõhukinnisust, koos kummeli- ja apteegitilli seemnete või pärnaga valmistatud teedega.
Veel üks tervislik ja maitsev retsept, mida me tavaliselt väga meeldib, on keeta 3 ploomi ja kümne minuti pikkune õunaliha, umbes veerand tundi ja seejärel juua kuum vedelik, filtreerides kõike; kui te võtate hea harjumuse anda lastele enne magamaminekut mõnda, võib see olla suurepärane täiendus, et järgmisel hommikul lõdvestuda ja stimuleerida.
Lõdvestunud atmosfäär kodus ja koolis, õige igapäevane liikumine, teatud rütmide sport ja korrapärasus - toit, puhkus, aktiivsus - aitavad lastel mõista, et mõne minuti pühendamine soolestikku on oluline kingitus, mida te teete oma keha.
Raskemini ravida on kõhukinnisus harvem füsioloogilistest talitlushäiretest, mis võivad muuhulgas sisaldada analoogse stenoosi ebatäielikke vorme, eesmist päraku või fistulite esinemist. Sellistel juhtudel on hea tegutseda võimalikult kiiresti, konsulteerides arsti või spetsialistiga.
