Siin me oleme. Tundi, et kirjutada ja lugeda arvuti ees ja me tunneme raskeid ja valusaid silmi. Me jätame neid sageli tähelepanuta ja siis juhtub, et äkki ... kust tulevad kõik need kortsud ja peened jooned?
Aeg räägib meie nägu, püüame seda kuulata ja austada seda loomulikult. Siin on mõned näpunäited looduse ilu kohta silmade kontuuri tõstmiseks ja toonimiseks.
Esiteks, veendumaks, et te austate oma nahka, jälgige oma päeva: kas teil on õige elustiil? Kui vastus ei ole, pöörduge tagasi liinile, jälgides tasakaalustatud ja tervislikku toitumist, võttes regulaarselt une, eemaldades alati silmad õrnalt, pühendades neile mõned minutid treeningut ja rakendades iga päev looduslikke tooteid, lastes neil kerge massaažiga tungida.
Kindlasti tuleb vältida sigarette ja liiga palju alkoholi ja liiga palju otsest päikest.
Uuri välja, mida Brasiilia taim on kortsude vastu
Harjutused silmadele
Joogal on mõned lihtsad harjutused, mis hoiavad silma piirkonda toonides ja lõdvestunud, et vältida paistetavaid kotte ja varesed, mis jätavad sind ootamatult peegli ees sõnatuiks.
Iga alltoodud treeningut tuleb korrata vähemalt viis korda treeningu kohta, säilitades positsiooni viis sekundit. Parem, kui teil on ees peegel.
- Esimene harjutus : vaadake vaheldumisi silmad üles, alla, paremale, vasakule, seejärel pöörake neid aeglaselt, ilma pea pööramata. Kasutage sõrmi (keskel ja noolt), et avaldada vaheldumisi kerget survet silmade ja külgede alla.
- Teine harjutus : haarake sõrmeotstega õrnalt kulmude kohale ja alla kulgev nahk ning massaaži õrnalt paar minutit. See aitab leevendada pingeid, mis põhjustavad mikrorõngaste ilmumist.
- Kolmas harjutus : asetage sõrmeotsad kulmude külgedele ja tõmmake õrnalt templite poole. Release. Seejärel tehke väikesed ümmargused liikumised, alustades silma nurgast, sõites ringi ja naasedes nurka.
- Neljas harjutus : et kõrva taga oleval alal on silmadega olulised seosed. Masseerides seda ala aitab teil eemaldada lümfisõlmed, mis võivad olla kogunenud ja mis põhjustab tüütuid kotte. Asetage sõrmeotsad kõrva taga asuvale alale ja aeglaselt massaaž ringliikumistesse.
- Viies harjutus : silmalaugude lihaste toonimiseks ja silmatorkavate silmalaugude vananemise vältimiseks, silmade sulgemiseks ja silmalaugude paigutamiseks. Kerge sõrmedega vastupanu proovida avada oma silmad.
- Kuues ülesanne : Tõsta kulmud võimalikult kõrgele. Avage silmad nii palju kui võimalik, avades need. Langetage oma kulmud aeglaselt ja lõõgastuge.
- Lõplik lõõgastumine: hõõruge käed peopesade soojendamiseks, silmade sulgemiseks ja käedele kergelt, puudutades kergelt silmade ümber paiknevaid osi, kuid silmalauge puudutamata. Püsi umbes minut.
DIY looduslikud kreemid silma piirkonnas
Suurepärane ja rikkalik loomulik retsept õrnade, kortsudevastaste kreemide jaoks silmakontuuriks koosneb shea võid, muskus roosõli, homöopaatilisest saialillest. Segage salvi ja shea või võrdsetes osades, lisades paar tilka õli. Alternatiivina muskuse roosile võite kasutada ka ekstra neitsioliiviõli või porgandiõli.
Samavõrd efektiivne on nisu iduõli, mandliõli ja avokaadoõli. Vaid paar tilka on piisavalt, masseerides silma piirkonda pärast näo puhastamist ja enne magamaminekut, järgmisel hommikul ärkama sügavalt toidetud ja lõdvestunud nahaga.
Kui soovite ka silmaümbrust toonida, siis lihtsalt lamage ja lõdvestuge kümme minutit, sulgedes silmad ja asetades paar tükki kurki või kartulit.
