Kneippi tee: mis see on?

Kneippi tee koosneb kahest paar meetri pikkusest veekogust . Mahutid sisaldavad külma vett ja kuuma vett kuni kubeme kõrguseni.

Allosas on mõned ümarad ja siledad jõekivid . Tee koosneb kõndimisest kahes basseinis, kõigepealt kuumas ja siis külmas, piisavalt aeglaselt, et põhjadel asuvad veerised saaksid jalgadel asuda võimalikult kergelt ja õrnalt massaaži .

Külma vee vaheldumine kuuma veega tekitab õrna, kuid tõhusa massaaži .

Kahe temperatuuri järjestikused toonid veresoonte seinu, vahelduva vasodilatatsiooni ja vasokonstriktsiooni vahel .

Veeni seinad koosnevad tegelikult lihaskoest ja toonimine võimaldab neil töötada üldise heaolu nimel optimaalselt, säilitades nende tervise.

Abot Sebastian Kneippi poolt öeldi, et ta ravis tuberkuloosi, mida ta kannatab, võttes Doonau vanni ja seejärel mööda teed kividest tänaval.

Tänu oma nime kandvale teele lisatakse mitmed spaa- ja tervisekeskused tänu konkreetsetele tulemustele, mis võimaldavad saada jalgade, eriti tselluliidi tervisele ja üldiselt elujõulisusele.

Kneipp-ravi tselluliidi vastu

Hüdroteraapia koosneb paljudest tehnikatest. Kneippi kursus sobib nende vahele.

Kneippi kursus on väga efektiivne alumiste jäsemete tselluliidi vastu . See toimib nii lümfisüsteemi kui ka vere perifeerse vereringe suhtes .

Kuna tselluliiti iseloomustab vedelike stagnatsioon selle haiguse poolt mõjutatud piirkondades, võimaldab Kneippi tee vedelike äravoolu ning parandada vereringet, kõrvaldada kudede põletiku eest vastutavad toksiinid ja rasvad .

Lisaks parandab kuuma ja külma vee stimuleerimine naha ja lihaste toonust.

Sujuvate kividega jalgade massaažil on tagasivoolupumba lips, mida teostavad alumise jäseme lihased, suurendades veelgi äravoolu. Lõpuks võimaldab see refleksimassaaž kogu keha toonida .

Lisaks sellele, et Kneippi tee toob tselluliidi korral kasu ka jalgadele, stimuleerib see immuunsüsteemi, elavdab veres ja lümfisisaldust kubeme piirkonnas ning parandab ainevahetust .

See on kasulik ka lokaalsete rasvade korral tuharal ja kõhul, sest sellest saab kasu kogu kõhu ja keha alumise osa ringlus.

Lisaks kohalolekule spaa- ja ilu- ja tervisekeskustes võib Kneippi kursust vähemal määral kodeerida ka kodus : piisab kahest mahukast basseinist, mis on võimalikult kõrge, mille põhjas on mõningad suitsukivid. keskmise suurusega ja poleeritud.

Seejärel täidetakse kaks basseini külma veega ja kuuma veega. Me liigume ühelt basseinis teisele, seisates igas neist ja püüame jalgadele tallata massaaži, toetades kivi, tehes ruumi lubades väikeseid liigutusi või lühikesi samme.

Lõpuks teete duši, vahelduva kuuma ja külma veega ning läbite pehme harja või hobusejõhvikinda jalgade kohal.