Gastroenteriit suvel
Gastroenteriit on seedetrakti mõjutav põletikuline haigus. Kõige sagedasemad sümptomid on oksendamine, kõhulahtisus, kõhuvalu ja palavik. See võib olla päritolu viirusest või bakterist, suve jooksul sagedamini ja nakkav .
Suurim gastroenteriidi esinemissagedus suvel on tingitud temperatuuri tõusust; soojus soosib tegelikult soolestiku vaenulike mikroobide levikut. Siiski on olemas mõned ettevaatusabinõud, mida on võimalik rakendada, et vähendada riski, et meie lapsed saavad suvel gastroenteriidi.
Ettevaatusabinõud, et vältida suve gastroenteriidi teket
- Vältige lastel söögiriistade, klaaside ja õlgede jagamist, et vähendada nakkusohtu .
- Suvel sööme sagedamini õues: mere ääres, maal, metsas. Kui te toite oma lõuna koju, eelistage toite, mis on vastupidavamad soojusele . Külmikukott ei pruugi meid kaitsta, eriti kui see jääb mitu tundi soojaks; seepärast on parem vältida toiduaineid, nagu külmvalmistised ja juustud, ning eelistada tarallini, grissini, kuiva küpsiseid. Toores köögivili (kurgid, tomatid, porgandid ...) ja värsked hooajalised puuviljad (arbuus, kirsid, virsikud, ploomid, melon ...) on hea lahendus, tingimusel, et neid transporditakse jahedas kotis jääga ja hoitakse nii palju kui võimalik eemale päikesest . Majanduslik alternatiiv koduõhtusöögile, mis kaitseb meid halvasti transporditud toiduainete eest, võib olla hea jäätise ostmine kohapeal: lastele on lõbus, kui see on õigesti tehtud, on see küllaltki täielik toit ja üks kord aeg-ajalt Söögikorra asendamine jäätisega suvel on eelistatavam kui söömine.
- Pöörake erilist tähelepanu toidu säilitamisele mitte ainult väljaspool, vaid ka oma kodus.
- Teekond supermarketist kodutranspordi külge külmutatud kotid külmkottidesse .
- Jälgige etiketil oleva toidu lõpptähtaega .
- Pöörake erilist tähelepanu hügieenile köögis. Hoidke tööpinnad alati puhtana ja ärge jätke määrdunud nõud nõudepesumasinasse või nõudepesumasinasse.
- Pesta puuvilju ja köögivilju hästi vee ja söögisoodaga.
- Pärast iga kasutamist peske nooremate laste pudelid voolava vee all. Vältige, et nisale jääksid jookide või piima jäägid, mis võiksid soodustada bakterite levikut. Vajadusel keetke piim. Pöörake erilist tähelepanu ka iga tutti hügieenile.
- Praegu on tänavapood väga moes, eriti puhkusel. Et vältida söögi ebapiisavat hooldamist gastroenteriidi eest, olge ettevaatlik, et osta ainult sellistest ettevõtjatest, kes tunduvad usaldusväärsed ja mitte ajutised kioskid.
- Vesi võib olla ka gastrointestinaalsete infektsioonide, eriti stagnatiivsete infektsioonide kandja. Seetõttu tuleb tähelepanu pöörata sellele aspektile. Näiteks, kui teil on täispuhutav mullivann, proovige hoida vett väga puhtana . Et seda mitte liiga tihti muuta ja vältida tarbetuid jäätmeid, mis ei ole keskkonnale head, katke see veekindla lehega, kui seda ei kasutata: see lihtne seade võimaldab teil seda veidi kauem hoida.
Ja kui hoolimata kõigist ettevaatusabinõudest võtab laps gastroenteriiti?
Suurim risk gastroenteriidi korral, eriti väikelastel, on dehüdratsioon . Seetõttu on väga oluline hoida palavik kontrolli all ja püüda peatada kõhulahtisus ja oksendamine koos farmakoloogiliste ja mittefarmakoloogiliste abinõudega.
Samuti on oluline täiendada looduslike vee, tee, rehüdratatsioonilahuste, värske puu- ja köögiviljaga kaotatud vedelikke.
