See intervjuu viidi läbi Rooma pargis, Andrew Lewis oli siin kursuse pidamiseks. See oli koos vedel ja tihe intervjuu.
Ja ma, kes leidsin selles maailmas alati emotsionaalse vabastamise tehnikaga seostatud üllatunud, seotakse selle asemel vabalt kasutajaga, kes armastab teadustööd, kes usub inimpotentsiaali ja uurib pidevalt.
Andrew õppis otseselt tehnika loojaga, Gary Craigiga ja jälgib väga olulist väärtust neile, kes edastavad parandusinstrumenti: vabadus, millele ta paneb kogu oma õpetuse ja tehnikate edastamise nii jõuliseks kui liigendatud.
EFT, tuntud ka kui Tapping, on väga lihtne eneseabi tehnika ilma vastunäidustusteta ja täiesti valutu, ühendades kaks erinevat tervendusteaduse vormi: nõelravi, väga vana ja osa Meditsiinis. Traditsiooniline hiina ja vaimu- ja kehameditsiin ( Mind Body Medicine ), mida hiljuti avastati ja mida nimetatakse sageli energia psühholoogiaks .
Kas oskate meile veidi öelda meetodi kahest isast?
EFT looja on Kalifornia Gary Craig, kes üheksakümnendate aastate alguses rakendas kuulsa Ameerika psühhoterapeut Roger Callahani TFT meetodi (Thought Field Therapy ) lihtsustamist.
Viimane alustas oma uurimistööd, kui ta tegi basseinis terapeutilist kursust daamiga, kes oli 50 aastat veega seotud; naine oli proovinud erinevaid raviviise, kuid midagi, mis aitas teda võrreldes kõhukrampidega, mida ta tundis sukeldumise ainsana. Cinehan, kes õppis kinesioloogiat, teadis, et üks mao meridiaanile vastavatest punktidest on silma all ja üks kinesioloogilistest meetoditest on staking .
Nad proovisid koos ja naise vastus oli "See on läinud!", "See kadus!" Ja kui nad jälle basseinis tagasi tulid, leidsid nad end mõistvat, et kadumine ei tähenda ainult kõhuvalu, vaid ka foobiat. "vett.
Craig on lihtsustanud Callahani intuitsioonidest sündinud tehnikat ja loonud EFT, mis on osa uuest psühholoogia valdkonnast, mida nimetatakse energiapsühholoogiaks, mis kasutab viitena kinesioloogia punkte ja seega meridiaane.
EFT - Sinu parim kaitse ärevuse ja stressi vastu
Kas koputamisse on kaasatud erinevad survetüübid?
Enam-vähem sama, võite hoida ka survet või massaaži, kuid põhimeetod on erinevate punktide peal.
Siiski tuleb arvestada kahe teise olulise komponendiga: psühholoogilise osaga või kavatsusega keskenduda ravitavale teemale, mis võib sageli olla probleem, ebamugavus, stressi allikas; teine komponent on aktsepteerimise suhtumine, mis tähendab vastupanu vältimist.
Selles meetodis kasutatakse fraase. Kas on olemas eelnevalt määratletud valemid?
Neid saab algtasemel ette seada ka teatud struktuuri andmiseks, seejärel taseme tõstmiseks, mida hakkate voolama, ja kuigi tehnika on alati selline ja see võib tunduda väga lihtne, on palju mõista ja süvendada, et sellest maksimaalselt kasu saada .
Kontekst muudab alati väljakujunenud emotsionaalset ja psühholoogilist lähenemist.
Räägi meile esimest korda, kui nägin Craigi tööl. Kas sa arvasid, et ta oli hull? Või valgustatud?
Ma olin väga skeptiline, kuid samal ajal oli mul küllaltki avatud meel ja ma olin üsna uudishimulik, sest tahtsin leida lahenduse hetkele, mida ma elus läbi elasin ja nägin, et need, kes neid meetodeid kasutasid, said suurepäraseid tulemusi.
Ma järgisin Gary Craigi video kursusi ja kahtlesin, et arvasin, et neile maksti näitlejaid, siis loobusin sisemistest häältest ja keskendusin minu taotlusele, minu tulemustele. Mul oli kogu oma elu foobia: ma ei saanud lifti võtta. Ma oleksin andnud pigem 50 plaani.
Austraalias õnnestus mul seda ebamugavust vältida, kuid Itaalias ei olnud mul alternatiivi, teadsin, et see ei ole ohtlik, kuid siin Itaalias ei saanud ma seda teha.
Ma pühendasin ennast tugeva kavatsusega paar nädalat koputada, keskendudes liftile ja siis mõistsin, et tavaline hirm või ärevus vähenes ja sellest ajast alates hakkasin lifti nagu "suured".
Sul on 20 aastat võitluskunste oma kehas, nii et Yi, suund, tead rohkem või vähem, kuidas see kehas edasi toimetatakse. Ma tean, et pranoteraapist või ravist ilmajäävad inimesed ja nad saavad sellest kasu. Siinkohal on minu küsimus: kas ta kavatseb töötada EFT-ga, kui oluline ja kui oluline see on, mis kehtib kõikides valdkondades, kannatlikkus?
Vastus sellele, kui tähtis on kavatsus, on palju, kuigi tehnika, isegi algaja käes, kelle kavatsus ei ole väga koolitatud, võib töötada. Koolituskursuste ajal on rohkem või vähem inimesi, kuid ka teisel õnnestub saada häid tulemusi.
Kannatlikkus: siis arvan, et kvaliteet on rohkem kui kogus. See on õige osa leidmine, õige lähenemine, iga inimese jaoks erinevad käiguvahendid.
Nii palju probleeme või ebamugavusi, mida inimesed kaebavad, on iidse päritoluga ja varjavad muid lahendamata probleeme. EFT puhul tuleb mõnikord praeguse probleemi (mis on sageli mineviku mõju) lahendamiseks esmalt lahendada algne põhjus ja / või probleem, mis jääb praeguse probleemi alla. See ei ole sümptomite ravi, vaid tõhusam ja sügavam lahendus. Teisisõnu, see on kunst ja 5 minutit EFT-st ei piisa selle tegemiseks.
Briti teabeallikas EFT-le annab teada, kui oluline on hüdratatsioon stubbeerimise ajal. Mis sa arvad?
Ma annan ka nõu, kuid mitte kõik EFT maailma inimesed seda ei arva. Kindlasti märgin oma kursustel ühendust: energia sekkumise ja hüdratatsiooni vahel on seos .
Mulle on sageli meelde tuletatud, et ta on tehnikat tehes janu või jälgides, et kannu täidan kiirusega tühjaks. Sest me oleme valmistatud veest ja kuna vesi on meie energiasüsteemi suurepärane dirigent .
Sa õpetad alates 2004. aastast EFT. Mis oli kõige ilusam saavutatud tulemus, kus sa tõesti nägid ümberkujundamist?
Ma saan ka nii palju erinevaid näiteid. Inglise keeles on väljend: ühe minuti imet, ühe minuti imet ja on juhtumeid, kus EFT mõju tundub imeline, isegi võrreldes krooniliste häiretega. Ma olen seda näinud mitu korda, kuid paljudel muudel juhtudel on vaja kannatlikkust. Tähtis on vältida otseste resolutsioonide ootuste loomist.
Tulemused, mis tulevad meelde, on esimesed EFT-ga reisimisel; näiteks kui ma õpetasin endiselt inglise keelt, õpilane, kes kannatas migreeni või kolleegi, kes oli pikka aega kannatanud karpaalkanali sündroomi all, ning pärast akupunktuuri, magnetoteraapiat ja füsioteraapiat oli viimane alternatiiv.
Nad olid muljetavaldavad tulemused ja aitasid mul meeles pidada, et need võivad olla erandiks, et mõnikord võtab töö aega.
Olete uurinud ka NLP-d. Kas teenite või ei näe ühendust?
See juhtus just täna Roomas, keegi küsis minult, miks nad isegi negatiivsete lausete avaldamist koputades ütlevad, mõtlesin, kas see ei olnud negatiivne ankur. Vastus on ei. NLP ja EFT on väga erinevad, kuid vastastikune täiustamine võib toimuda. Ma mõtlen Paul McKennale, aga ennekõike Anthony Robbinsile, kes kasutab EFT ja Energy Psychology.
Negatiivne fraas sisestatakse lagunemise kontekstis, vaesuvate emotsioonide ületamisel. Annan teile näite: kõigepealt läks meie taga koer. Kui sa oleksid koeri kartnud, oleksite arvanud, et see koer on hirmutav! ".
Kui me tahame selle foobiaga töötada, ei saa me seda hoida, see tuleb välja tulla. Et minna kaugemale, on vaja läbida, see on mõtet. Püüdes sind veenda mõtlema, et " see koer on armas ", kui olete hirmunud, on kahjulik. Palju parem tunnistada: " Ma kardan seda koera ", tehes tehnikat (koputades) ja tõenäoliselt muutub hirm iseenesest.
Kas teadus kinnitab seda tõhusust?
Jälgin pidevalt neuroteaduse uuringuid, mis kinnitavad tehnika tõhusust. On teada , et meridiaanipunktide stimuleerimine saadab signaali amygdalile, aju osale, mis vastutab ohtude tajumise eest.
Amygdala räägib ülejäänud närvisüsteemist: " Lõpetage aktiveeritud sümpaatilise närvisüsteemi vaatamine, laske parasümpaatilisel aktiveeruda ".
Siis tuleb sealt paranemine. Ausalt öeldes ei saa ma mõelda füüsilisele ebamugavusele, millel pole isegi psühhosomaatilist komponenti.
Kui sa jõuad otsustamatule inimesele ja kaotasid miljardite tehnikate vahel, ilma et teil oleks mingit tegelikku kavatsust muuta, mida sa teed?
Üldiselt, kui nad tulevad minu kursustele, on nad juba veendunud, kuid sel juhul oleks minu ülesanne aidata teda mõista asja väärtust ja lasta tal vabalt kuulda, kas on aeg seda teed muuta.
Kui see pole valmis, on tal vabadus iseseisvalt tunda. Üldiselt kutsun inimesi võtma teed ja järgima seda, tuues selle edasi oma distsipliini juhtimiseks.
Liiga paljud inimesed püüavad tänapäeval pealiskaudselt tuhandeid asju, ilma et nad oleksid midagi eksperdiks muutunud. On palju parem teha midagi ja teha seda hästi kui proovida teha palju, et neid kõiki haiget teha. Mitte tingimata on EFT, kuid see on okei.
Kuidas tunnete Itaaliat jõuliselt Austraaliaga võrreldes? Milline on foobia, mida sa enamasti oma kursustele tulnud itaallastest leidsid?
Ma ei olnud selle küsimuse jaoks valmis (naeratab). Niisiis, ma olen kaks riiki, keda ma väga hästi tean, kuid ma leian end raskustes selliste küsimuste ees, ma tean, mida ma tunnen, kuid ma ei saa seda väljendada. Võib-olla võin öelda, et austraallased on maapinnast veidi eraldunud, kuigi looduse vastu on suurem austus, suurem aborigeenide haavaga on seotud eraldatus ja võib-olla isegi viha.
Selles mõttes tunduvad itaallased vabamalt ja see on vabadus, mis mulle meeldib, isegi kui see saadab mulle põrgusse. Ma leian, et itaallased on meeletumad, rõhutanud, täis ootusi ja vähe kannatlikkust, aga ka kirglik, armastust, mis on mündi teine pool.
Mis puudutab foobiat, mida ma itaallastest leian, ei ole ma kunagi keskmist, statistikat teinud. EFT valdkond on tõesti suur ja puudutab mitte ainult foobiaid, vaid ka soove, tahtmist. Mitte ainult "Ma tahan lahendada", vaid ka "Ma tahan".
Kuid ma olen näinud palju asju, mis on seotud loomariigi, putukate, aga ka lennukite jms hirmudega. Võib-olla on see kõige sagedasem avalikkus ja isegi rääkides ebamugava inimesega, kes loob ploki, see on korduv, jah.
Aga mõelda sellele võib-olla tõesti hästi hirm, mida ma itaallastel sagedamini kohtan, kui austraallased on muutuste hirm .
Nad eelistavad jääda oma mugavustsooni, isegi kui nad ei ole hästi. See on vanasõna tõttu, "kes jätab vana tee uuele teabele, mida ta lahkub, ei tea, mida ta leiab ". See on tõeline piir paljudele itaallastele.
