Mayr dieet: kuidas see toimib, kasu, vastunäidustused

Mayr toitumine on Austria arsti Franz Xaver Mayri kujundatud toit, mis vajab toksiinide soolte puhastamiseks paastumisfaasi. Uurime paremini.

Mis on Mayri dieet

Toiduvaliku toitu valmistas Austria arst Franz Xaver Mayr (1875-1965), kes oli spetsialiseerunud seedehäirete ravile. Viimast uurides tuli ta välja töötada meetod, mis tasakaalustas kogu keha. Mayrile leitakse paljude haiguste peamine põhjus toksiinide kogunemisel soolestikus.

Liiga kiire söömine, ülehinnatud õhtusöök, tselluloosi rikkad toidud, tähelepanuta jäänud närimine on kõik tegurid, mis mõjutavad soole tervist.

Vastavalt Mayrile tekib mürgistus nelja etapi kaudu: põnevus (keha reageerib toksiinidele, mis toodavad energiat), depressioon (kasutatud kogu energia, mille keha otsa saab), raku degeneratsioon (keha rakud kaotavad terviklikkuse põhjustab toksiinide kuhjumist ja hakkab surema) - neoplasm (ellujäänud rakud hakkavad hulluks reprodutseerima ebatavalistes tuumades, mis põhjustavad vähki).

Samuti on Mayr'i dieedi neli etappi :

Esimesed 3-10 päeva : paastumise ettevalmistamise faas
2 kuni 4 nädalat : nõrgestatud paastumine, ainult hommikusöök ja lõunaeine, mis koosnevad leivast ja piimast. Piima talumatuse korral võib selle asendada jogurtiga või 0, 5 l köögiviljapuljongiga.
Mõned nädalad : järkjärguline taastumine tavapärase toitumisega. Eriti tarbitakse tselluloosi halvaid toiduaineid ning järk-järgult lisatakse puu- ja köögivilju.
Lõplik toitumine : kavandatud vastavalt patsiendi seisundile ja elustiilile.

Dr. Mayr on esimeses etapis, ülejäänud seedesüsteemis, mis, pakkudes soolest välja toitu, sunnib keha kasutama oma energiaid toksiinidest vabanemiseks.

Peamised toidud

Leib, piim, rohkesti vett ja köögivilju enne teiste toiduainete asendamist. Toiduvaliku asemel võib Mayri dieeti kirjeldada kolme vana ja testitud ravimeetodi abil, mida see koostab, soovitatakse aastatuhandetes populaarse tarkuse abil ja mida kasutavad paljud suured mineviku arstid (Hippokrates, Galen, Salerno kool, Araabia, India, Hiina):

Isikupärastatud toitumine
Kõhuvihm
Lahjendatud sulfaatvee tarbimine

Mayri dieedi eelised ja vastunäidustused

Mayri toit sisaldab olulisi nippe: ärge kunagi vahele hommikusööki, sööge kerget õhtusööki, sööge ainult esimesel poolel puuvilju, sööge rahulikult ja närige oma toitu hästi.

See on väga range toitumine, see nõuab palju motivatsiooni, füüsilist puhkust ja spetsialisti toetust.

Mayr dieet: ideaalne kui

Meetodist kasu saavad patoloogiad: neerukivid, düsmenorröa, lordoos, sapipõie kivid, herpes zoster .

Mayr'i arsti toel on võimalik lahendada seedehäired, halb imendumine, kõhukinnisus, endokriinsed häired ja autoimmuunhaigused . Ülemaailmselt võib see aidata elujõudu suurendada.