Looduslikud toidulisandid ilu- ja juuksehoolduseks



Looduslikud juukselisandid on kehtiv abi, et muuta need tugevaks ja san i, sest need sisaldavad ürte ja ravimtaimi ning looduslikke aineid, mis suudavad kapillaarkiude toita, remineraliseerida ja ümber struktureerida, vähendades nende nõrgenemist ja kukkumist.

Esimene toitumis- ja iluallikas meie juustele on kindlasti toitumine . Meie laual ei tohi kunagi jätta valku sisaldavaid toiduaineid, nagu liha ja kala, mis sisaldavad aminohappeid (tsüstiin ja lüsiin, moodustavad tegelikult juuste keratiini); munad ( rikas biotiini ja A-vitamiini, mis neid tugevdavad); kuivatatud puuviljad ja õliseemned, väärtuslikud rasvhapete allikad, mis toidavad neid ja aitavad reguleerida sebumi tootmist .

Toidulisandid rasvaste juuste ja kõõmade jaoks

Peanaha näärmed mitmesuguste tegurite stiimulina kaitseks võivad põhjustada ülemäärast õrnust ja kõõma, mis nuumab juukseid ja muudab selle habras, õhukeseks ja tuhmiks.

See väga levinud häire on tehniliselt määratletud, rasvane seborröa on see, mida me tavaliselt nimetame " rasvaks juukseks ".

Rasvane näärmete poolt tekitatav liigne rasuse teke moodustab juustes kleepuva ja läikiva patina, mis muudab juuksed silma mustaks, läbipaistmatuks ja seostub sageli ebameeldiva lõhnaga .

Tavaliselt on vallandavad põhjused kokkupuude õhusaastega; toidu või ravimi mürgistus; vitamiinide ja mineraalide puudused; alkoholi ja narkootikumide tarbimine; halb soole funktsioon, hormonaalne tasakaalustamatus.

Isegi liiga agressiivsete pesuvahendite kasutamine, mis pesevad isegi meie lipiidide kaitsekihi, mõjutavad sebumi tootmist, kuna näärmed reageerivad rasunäärme ületootmisega, mida saab vältida õrnade šampoonidega.

Sellisel juhul peavad rasvaste juuste lisandite koostises kasutatavad taimed olema puhastava toimega, et neutraliseerida maksa väsimust, soodustades seega peanaha puhastamist.

  • Burdock : alati tuntud kui dermopaatiline taim par excellence, seda kasutatakse terapeutilisel tasandil erinevate bioloogiliste ja ainevahetushäiretega seotud dermatooside raviks . Seega on takjas eriti sobiv kõõmade raviks , aga ka akne, dermatiidi, ekseemi ja psoriaasi raviks tänu polüküllastumata ühenditele, fenoolhapetele, antibakteriaalsete ja sebumi tasakaalustavate omadustega .
  • Nõges: puhastab, regenereerib ja puhastab peanahka. Lehed on rikkad mineraalsoolade, eriti fosfori, magneesiumi, kaltsiumi, räni, mangaani ja kaaliumi poolest ; ja vitamiinid A, C ja K, mis muudavad selle remineraliseerivaks . Samuti teostab see maksa puhastamist ja rasva tootmist

Kuivade juuste lisandid

Agressiivsed ravimeetodid, nagu värvained, pleegitamine, permsid ja mustandid võivad põhjustada kuivust, dehüdratsiooni, topeltpead, kuni kapillaarkiud purunevad. Sel põhjusel peavad kuivadele juustele mõeldud toidulisandid kasutama elastset ja kaitsvat toitvat toimet .

  • Nisu iduõli: selle tarbimine pärlidena või toores maitseainena, lisaks E-vitamiinile (millest see on peamine looduslik allikas), kaltsium, vask, mangaan, magneesium, B-vitamiinid ja fosfor . E-vitamiini kõrge kontsentratsioon muudab selle eriti sobivaks kuivade juuste toitmiseks, kaitstes väliste mõjurite, nagu tuule, päikese ja külma eest. Üldiselt kaitseb nisu iduõli ja kummardab kudesid, sest see tugevdab ebapiisavat hüdrolipiidset kilet, mille puudumine põhjustab kuivust, dehüdratsiooni ja hõõrdumist.
  • Linaseemneõli: see on juuste ilu valikuline vahend. Seda kasutatakse toitunud, kahjustatud ja kahjustatud juuste toitmiseks. Linaseemneõli sisaldav toit toob suure hulga olulisi polüküllastumata rasvhappeid, nagu omega 3-6 või F-vitamiin, toitaineid, mida organism ei suuda toota.

Millal võtta tsingi ja vase juukseid täiendada?

Täiendused habrastele juustele

Juuksed koosnevad peamiselt keratiinist, mis on eriti rikkase aminohappe poolest rikas valk (sisaldub lihas ja kalades, puuduvad kaunviljad).

Seetõttu ei saa haprate juuste hea lisandiga arvestada piisava valgusisaldusega, kuna aminohapped täidavad kapillaarkiudude ümberkorraldamist .

Ka mõned taimse päritoluga ained täidavad seda funktsiooni, sealhulgas rohi või horsetail

  • Horsetail: see on ränihappe , kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, saponiini (ekvisetoniini), flavoonsete glükosiidide, alkaloidide ja tanniinide väikese koguse peamine looduslik allikas. Nende mineraalsoolade olemasolu tõttu molekulaarses vormis, mis on meie kehale väga kättesaadav, aitab horsetail kaasa " luu metabolismile " ja soodustab kõvade kudede, näiteks küünte ja juuste remineraliseerumist . küünte nõrkuse, juuste väljalangemise, alopeetsia, osteoporoosi, noorukite skeletilõhede, luumurrude tagajärgede, artroosi (tänu toimele nii liigese kõhre kui ka luu suhtes) ja tendiniidi suhtes (parandab kõõluste elastsust) ).
  • Keratiin : see on väävlisisaldusega filamentne valk, mis sisaldub tsüsteiini aminohappejääkides; see on väga stabiilne ja vastupidav. Esindab küünte põhikomponenti ja juuksed võimaldavad juuste füsioloogilist ja pidevat ümberkorraldamist .
  • L-tsüstiin : see on keratiniseerimisprotsessi jaoks hädavajalik ja see esineb suurtes kogustes karva küünenaha väliskihis. Toidupuudus ja puudumine ainult tsüstiinis põhjustab kapillaarkoe tootmise vähenemise.
  • Metioniin : väävlit sisaldav aminohape, mida kasutatakse valkude, eriti juuste keratiini ehitamiseks . Sellel on detoksifitseeriv toime maksafunktsiooni ja antikehade tootmiseks. Kaitseb arteriaalse skleroosi ja kolesterooli eest. selle puudus põhjustab juuste väljalangemist.

Kõik meie spetsialistide kirjutatud juuksed

Juuste lisandid sügisel

Juuste väljalangemine, kui mitte hooajaline, võib olla tingitud raskest stressist, toitumispuudustest, eriti rauast ja valgust, ning hormonaalsetest ja kilpnäärme probleemidest .

Sel juhul peavad juuksepuhastajad neid kaitsma, soodustades loomulikku kasvuprotsessi, tugevdama juure, parandama peanaha hapnikku . Spetsiaalselt naisorganismile koostatud lisand, mille eesmärk on vähendada juuste väljalangemist, stimuleerida selle kasvu ja muuta see heledamaks ja vastupidavamaks.

  • soja isoflavoonid : tuntud oma võime üle reguleerida endokriinsete näärmete poolt eritatavaid hormone tasakaalustava toimega, mis on eriti kasulik naistele, kes soovivad tagada korrektset ja regulaarset hormonaalset tasakaalu.

Meeste juuste väljalangemine on tingitud hormooni DHT (dehüdrotestosterooni) hüpertootmisest . Seda hormooni toodab 5-alfa-reduktaasi ensüüm, mis esineb mõnedes kudedes, näiteks peanaha ja eesnäärme kudedes. Meesorganismis võib juuste väljalangemist põhjustavat hormonaalset tasakaalustamatust kompenseerida lisadega, mis põhinevad:

  • Serenoa: selle puuviljad on tasakaalustavad hormoonsüsteemi, peamiselt isaseid, ning neid kasutatakse eesnäärme ja alopeetsia häirete (androgyniline kiilaspäisus) raviks, mis mõjutavad suurt hulka mehi. Taime toimeained on steroolid, vabad rasvhapped, karotenoidid, eeterlikud õlid ja polüsahhariidid . Füokompleksi toimemehhanism sõltub antagonistliku efekti kombinatsioonist suguhormoonidele, põletikuvastase ja diureetilise toimega.
  • Kõrvitsaseemned: rikkad mineraalid nagu magneesium, tsink ja seleen, E-vitamiin: 25 grammi kõrvitsaseemneid on võimalik pakkuda 20% soovitatavast rauasisaldusest, mistõttu on kõrvitsaseemned kasulikud ennetamisel ja androgeense kiilaspäisuse ravi.

Uuri, kuidas karkadè-pakendiga juustele sära ja pehmust anda

Eelmine Artikkel

Menstruaaltsükkel, puurimine ja liikumine

Menstruaaltsükkel, puurimine ja liikumine

Lähme koos Kuu juurde. Proovime sinna minna sõna otseses mõttes ja mitte metafoorilises mõttes, et me oleme "sadded" (või oleme esimesed, kes seda kanname), mis on rahutule lähemal kui loodusliku tsükli järgimine. Tsüklile eelnevatel päevadel on pinge, turse ja ärrituvuse tunne tõesti konkreetne. Borage õli...

Järgmine Artikkel

Peppers, suvine köögivilja par excellence

Peppers, suvine köögivilja par excellence

Paprika on suvine köögivilja par excellence ja hakkab tootma juunist septembri lõpuni. Nad lõpetavad vilja just siis, kui temperatuur hakkab langema, samas kui teistes riikides, kus kliima on soojem, on paprika tootlik ka aastaringselt. Paprika on Solanaceae sugukonda kuuluva Capsicum annuum'i taime viljad , nagu tomatid, baklažaanid ja kartulid. Kõi...