Valerian on kasulik vahend ärevuse, unetuse ja närvilisuse vastu: vaatame, millal palderjanni tilkades kasutada .
Valeriana, mis see on ja milleks seda kasutatakse
Valeriana officinalis on mitmeaastane rohttaim, mis on tavaline niitude ja metsade niisketes piirkondades. Palderjan kasutab juurt, risoome ja stoole, mis on koristatud sügisel või kevadel ja kuivatatud. Palderjanni maa-alused osad sisaldavad eeterlikku õli, valepotriati, lignaane, alkaloide ja aminohappeid.
Valerianil on rahustav toime ja see on kasulik unetus, närvilisus, pinged, stress ja ärevus. Palderjandi toime näib olevat tingitud selle komponentide afiinsusest GABAa retseptori suhtes inhibeeriva toimega: palderjana ekstraktid stimuleerivad selle retseptori sünteesi, soodustavad vabanemist ja pärsivad selle taaskehtestumist ja katabolismi
Palderjan ravimit kasutatakse taimsete teede lõõgastamiseks või vesilahuste ja vesinik-alkoholi ekstraktide saamiseks.
Kasutage valerianit tilkades, annustamises
Valerian on loomulik abivahend unetuse, närvilisuse ja hooajalisuse muutuse ärevuse jaoks . Lisaks infusioonile võib palderjania juurt kasutada ka tilkades vesinik-alkohoolse ekstrakti või vesiekstrakti kujul.
Valeriansi annustamine alkoholivabades tilkades on 400-900 mg päevasel ajal, samal ajal kui hüdroalkoholiekstrakti puhul on annus 20 tilka kolm korda päevas ärevuse, stressi ja närvilisuse korral ning 40 tilka enne lahkumist magama, kui teil on unetus.
Valerian on efektiivne pikaajaline ravi, mistõttu on soovitatav kasutada seda ravimit vähemalt kahe nädala jooksul, et hinnata selle kasu.
Valerian on sageli seotud teiste rahustavate ravimitega, nagu kirglik, viirpuu ja lubi. Taimeteedel lisatakse ka aromaatsed ravimid nagu sidrunipalm, et leevendada palderjanide juurte ebameeldivat maitset .
Valerianide tarbimine vähendab harva väikseid kõrvaltoimeid, sealhulgas peavalu ja seedetrakti häired; palderjanijuur on igal juhul paremini talutav kui unetuse raviks tavaliselt kasutatavad ravimid ja selle tarbimine ei põhjusta päeva jooksul uimasust.
