Vesi ja tagasipöördumine selle juurde, mis on eluliselt tähtis
Valisin pildi, mida näete siin, sest see andis rahulikkust. Kui sa vaatad kõvasti, naeratab naise nägu. Ta kavatseb midagi teha, see on tegu juures. Ja see ei ole, et kõik tema ümber on puhas, korras ja luksuslik.
Kas me saaksime sel viisil rõõmu olemuse kokku võtta? Naeratus ja kohalolek koos?
Olles üheskoos asjades, kus nad elavad kerge ja sügava hingega ?
Ma leidsin selle võrgus kättesaadavatest One Drop Foundationi piltidest. Sihtasutus tegeleb joogivee vee jaotamisega Hondurase elanikkonnale.
Alustagem veest kui elutähtsast elemendist, püüdes ette kujutada vähemalt mõningaid muutujaid, mis võiksid olla vajalikud zeni säilitamiseks ja olla Zen sellel hetkel, kui kõik tundub, et kõik tundub uppuvat.
Zen tähendab seda, et oleme ustavad ja kinnipidavad keskusest, mille ümber kõik pöörleb, tervikuna mõistetuna kui kõikehõlmavat tahtluse ja tähenduste puhtust. Ei ole üllatav, et jaapani sõna Zen pärineb hiina keelt ja sanskriti dhanaalt, mis tähendab mitte ainult " meditatsiooni ", vaid ka "kõik koos".
Olles Zeniks kriisi ajal: nõuanne teadvuse arenenud kasutamise kohta
Tõeline keskus liigub ja liigutab meid, kuid me lõigame selle välja, et vaimne kest seda, mida ta tahab, ja loob selle asemel tasakaalustamatuse. Väike näpunäiteid selle kohta, kuidas olla rohkem või vähem zen ja otsida lõõgastust ja viisi maailmas viibimiseks, mis võita meeleheidet ja eesmärke, mida me isegi ei tea, kui me tahame jõuda, kuid me püüdame neid pimedalt, küsimusi esitamata või isegi siis, kui me põgeneme silmitsi valimistega, mis kardavad halvemat.
Kas on võimalik kasvada seestpoolt, samas kui kõik ümber väheneb ? Võimalik kui kunagi varem, võib-olla vajaliku vähenemise tõttu. Kuid vaatame mõned võimalused lähemale:
- Kokkutõmbumine võib olla võimalus ennast uuesti avastada . Pea meeles, kes sa oled, suruge pedaali andeid;
- Ära kaota teiste kuulamist, kõigepealt sõpru ja autsaidereid;
- Ärge lõpetage investeerimist sisemisse arengusse . Vaadake vabanevaid tantse, psühhofüüsilisi tehnikaid, liikumisravi, transpersonaalseid psühholoogilisi vahendeid, Gestalti kohtumisi, õhtusööke, mis on ka toiduvalmistamise klassid, et õppida üksteist armastama;
- Nende vastu, kes kaebavad ja kellel on lihtsalt armastav välimus, vaid otsustav filter. Sa ei saa midagi teha nende jaoks, kes armastavad nutma, kui mitte väike žest, et näidata midagi, mida nad on näinud;
- Asukohad, hingetõmmed, meditatsiooni elemendid on rohkem kui hea, kuid ühel tingimusel: olge iseendaga õrnad. Kui sa tunned, kuidas hüpped ja karjuvad, siis me ei näe, miks peaksite seisma jääma ja sõlmima edasisi lepinguid, et otsida valet vaimsust. Vabatahtlikult juhtida tähelepanu sellele, mis on teile kasulik ;
- Püüdke jääda valvsaks. Reklaamid, meeldetuletused, tähelepanu kõrvalejuhtimine tuleks võtta nende jaoks. Olge teadlikud, kui teete igapäevaseid žeste, et nad muutuksid spontaanseteks ja loomulikeks, et saada järgmise meditatiivse riigi maitse;
- Jälgige mõtteid, mis teid häirivad . Need ei ole takistuseks, vaid "materjalideks", mis moodustavad väärtusliku võtme arenemiseks.
