Meditatsioon vigastuste paranemise protsessis



Kahju võib põhjustada mitu põhjust: väsimus, hooletus, tähelepanematus, atmosfäärilised, sise-, emotsionaalsed, muutlikud tingimused, mis tulenevad enda või teiste häirimisest.

Üldjuhul on õnnetusjärgse seisundi aktsepteerimine väljaspool põhjust, mida ei tohiks alahinnata.

Kindlasti muudab gravitatsioon lähenemist sündmuse uudsusele, kuid isegi siis, kui tegemist on keskmise suurusega, on vaja võtta arvesse emotsionaalset seisundit.

Seetõttu on meditatsioon kasulik .

Meditatsioon ja vigastus: kuulmine

Meid võib ümbritseda kõik hoolitsused, rõõm ja soov teha meist hea enesetunde, kuid mitte liigutada jäseme või tuua tagasi erinevaid põletikke; või igal juhul kannatab ajutise nõrkuse seisund, mis teeb teid närviliseks, väsinuks, paneb sind pingele.

Kuid me mainisime märksõna: kannatusi. Kui kannate seda, tähendab see, et avate võimaluse kuulda . Kannatab tunda.

Siin seisame selles seisukorras, kui me läheneme meditatsioonile . Oluline on see, et oma sisemise vaikuse tundmine meele silmis on südamega. Eva koolitas.

Meditatsioon on kasulik närvisüsteemile, lihastele, südamele ja humoraalsele olekule.

Kultiveerige ennast meditatsiooniga: mõningane peegeldus

Vigastamine või meditatsioon

See, kas tegemist on traumaatilise vigastusega, pikaajaline dekompensatsioonist tingitud tasakaalustamatus, vistseraalne põhjus, on igal juhul esimene reaktsioon .

Sellele järgneb tajumisaja ettekujutus ooteajana, mitteproduktiivne ja raske kasutada. Kõik see lisab ainult sallimatust ja kuigi need on täiesti normaalsed. Õnnetuse aega tuleb kasutada 100%. Teatud vaatepunktist on see aeg, mis kunagi tagasi ei tule.

Meditatsioon aitab selles mõttes jääda praegusele ja kavandada taastumisaega ilma ärevuseta. Te saate harjutada erinevaid tehnikaid või tugineda juhendile.

Kui vigastus ei kahjusta liigeseid ja lihaseid ega selja, siis võite mõelda ka jooga või taihi õpetajale, kes töötab ka meditatiivse ja lihaste lõõgastumise poolel, kuid sine qua non tingimus on, et asjaomasel õpetajal ei ole keha kohta ebamääraseid teadmisi, kuid see on piisav ja üldine raamistik talle hästi selgitatud.

Füüsilist valu ja psühholoogilist valu saab muuta sihipäraste visualiseerimiste abil siseorganitele ja spetsiifilisele hingamist vajavale tööle.

Kasu on leitud ka traumajärgses faasis, kui sportlane jätkub. On näidatud, et asjaomased sportlased suurendavad vigastuste tekkimise võimalust ja see põhjustab suuremaid vigastusi suurema lihaspinge (EMG) tõttu .

Alustades kehasse alandatult teadvuse astet, on oht, et uuesti haavata ja üks inimene elab oma keha täiuslikumalt.

Traumaatiline stressi sündroom: käsi joogast

Eelmine Artikkel

Puur, mis see on ja retsept seda teha

Puur, mis see on ja retsept seda teha

Puur on terve , kerge inglise harjumus - arvan, et 100 grammi putru ei arva isegi 70 kalorit - mida tarbitakse hommikusöögiks , eriti puhkusel või nädalavahetustel, kui seda rahustab ja rohkem aega lõõgastuda. See on omamoodi magus koor , mille konsistents on peaaegu nagu puding või polenta, mida saab rikastada värskete või kuivatatud puuviljade, erinevate seemnete, magusainetega, mis meile kõige rohkem meeldib. Siin on ...

Järgmine Artikkel

Muskaatpähkel: omadused, kasutamine, toiteväärtused

Muskaatpähkel: omadused, kasutamine, toiteväärtused

Muskaatpähkel on Myristica fragrans viljast valmistatud vürts . D seedetrakti , karminatiivse ja aphrodisiac puhul on see kasulik oksendamise, iivelduse ja kõhulahtisuse vastu. Uurime paremini. Tehase kirjeldus Myristica fragrans on Indoneesia kohalik puu, mis kasvab troopilise kliimaga piirkondades. M...