Mitu korda oled sa käed läbi juuste läbinud ja tundnud, et see on kuiv, rabe, hävinud? Kogu aasta vältel puutuvad nahad ja juuksed pidevalt kokku keskkonnateguritega, mis võivad kahjustada kudesid. On hästi teada, et ultraviolettkiirgused ja suits on naha vananemise poolest kõige kahjulikumad ained, kuid juuste kahjustusi ei tohi alahinnata.

Naha ja ultraviolettkiirgused

Nahk koosneb epidermist, see on äärepoolsem kiht ja dermis, st epidermise all paiknev sidekude. UVB kiirgused moodustavad 5% päikesekiirgusest, mis tabavad maad, imenduvad epidermis, andes tüüpilise pronksvärvi ja jõudes ainult nahapinnale; UVA-kiirgused tungivad seevastu dermisse suureneva lainepikkusega ja on peamiselt vastutavad naha kasvajate ja vananemise eest.

Kuna aeg vabas õhus kulgeb, eriti suvel, suureneb päikese käes vägivaldsem ja sagedasem kokkupuude sellega, et suureneb ka erineva suurusega kahju tekitamise oht. need võivad mõjutada nii tervist kui ka inimeste esteetikat .

Tegelikult on juuksel üksikisiku füüsilises välimuses oluline roll ja üha sagedamini on see vahend isikupära väljendamiseks konkreetsete jaotustükkide või värvainete abil. Seetõttu on inimeste tähelepanu sellele küsimusele eriti aktiivne.

Toitumise roll

Lisaks aktiivsele naha ja juuste kaitsmisele, vähendades kokkupuudet kuumimate tundi või päikesekaitsetooteid kasutades, on hea täiendada oma dieeti, võttes piisava koguse valku, vitamiine ja aminohappeid ; need toitained on olulise tähtsusega kõrge biosünteesi aktiivsusega kudede füsioloogilise tervise seisukohalt, nagu näiteks juukselamp.

Toiteväärtuse puudumise korral võib kahjustada juuste kasvu ja pigmentatsiooni; ja just nendes olukordades on asjakohane sekkuda lisanditega, mis suudavad tagada juuste tervise tagamiseks vajaliku toitaine koguse.

Moringa oleifera ja juuksed

Soovitatav on lisada Moringa oleifera toidulisandeid, mis sisaldavad suurtes kogustes rauda, ​​seleeni ja väävlit, mis soodustavad remineraliseerumist; eelkõige on Moringas sisalduv rauas biosaadav ja seetõttu kohe valmis imendumiseks.

Moringa mõju suurendamiseks võib seda kombineerida horsetaili tarbimisega, mis sisaldab mineraale, mis toidavad juukselambi, mis stimuleerib taastumist; maca, mis sisaldab rikkalikke aminohappeid, mineraale ja vitamiine; hirss, mis soodustab keratiini moodustumist.

Tervise eest hoolitsemine on oluline, kuid ka teie füüsilise välimuse eest hoolitsemine võib olla üks viise, kuidas ennast paremini tunda.