Siin on mõned väga olulised näpunäited, kuidas paarisuhte hästi elada, alates meditatsioonist ja kõndimiseni kuni võimaluse laulda koos ja vältida tarbetult energia raiskamist.
1. Käsitlege "siin ja praegu"
Ära lase, selgita. Ära ründa, näita . Ärge solvake, kuid ärge hoidke oma viha. Tundub, et see on väga keeruline tasakaal, kuid selle käitumissuundumuse otsimine takistab meid valama kõike partnerile.
Olemasolu praeguses olukorras väldib teise vanema nägemist, kellele makstakse, või ex, kellega teha kasutu võrdlusi või patuoinast, millega iga pettumust visata. Selle asemel on vaja tegeleda kogemuste pagasiga ja teisega, kuid olla valmis seda hetkega teadma.
2. Ära raiska energiat
Et olla tavaliste sõprade seas, minna aperitiividele ja süüa rämpstoitu, vastu võtta üks kutse teise järel, veeta õhtuid teleri ees: need on peamised viisid, kuidas pääseda.
Hea on otsustada aeg-ajalt koos, kui palju paljastada ennast sotsiaalsele mõõtmele, millised kutsed vastu võtta, tuginedes mõlema paari liikmete intuitsioonidele ja tundetele.
Igal õhtul, mida veedate väljas, võiks olla kadunud õhtu, et suhelda avatud ja lojaalsel viisil ning anda elu konstruktiivsetele suhetele.
3. Tee muusikat või ühenda
Loovad tegevused ei ole aegadel eelhooajal. Meil pole aega, aega elab selles . Üheskoos veedetud õhtused võivad muutuda uskumatu jõu loomingulisteks vormideks ja võivad olla võimalused avastada uskumatuid sisemisi ressursse ja anda elu kahele kunstilise iseloomuga projektile, millega kaasatakse teised.
Samuti on näidatud, et maja korrastamine kondenseerib harmooniat, nii et pärast loovalt kujundatud või töötamist paned kokku tellimuse . Paari ümber pöörleva energia suurendamine. Tehke isegi väikesed loomingulised üllatused teisega: laulud, kollaažid, postitage see siia ja sealt jäänud doodliga.
4. Liigutage koos
Sport, mis tundub samuti väga individualistlik, nagu ujumine, võib tegelikult muutuda kasulikuks ressursiks suhete tihendamiseks. Võta vahele vanni komplektide vahele, võtke hingeõhk koos, leidke end pärast duši all. Siis puhata koos. Sama kehtib suusatamise, tennise või kollektiivse jooga või tai chi chuani kursuste kohta.
Pilates on ka hea: teil on lõbus liikuda ühelt harjutuselt teisele, naeratate käiguvahetusega, sa võitled koos kõhukeskuse tugevdamiseks.
Väga hästi otsustatakse järgida ka keha ja meele vahelist teed nagu bioenergeetika. Tango- või flamenkursus sobib suurepäraselt rütmi- ja harmooniatunde arendamiseks.
5. Tehke meditatsiooni koos
Looduses, ruumis, seistes, jalaga jalgsi, nagu te soovite, aga te ei leia endale mingit aega ja pühendab ennast mõneks ajaks, et jääda iseendasse ja avada oma silmad uuesti ning leida ennast oma kõrval.
Meditatsioonil on erakordne kasu: see puhastab meelt, viib kohalolekusse, tasakaalu, paneb teid hinge sisse. Võite ka otsustada alustada tantra või neo tantra teekonda koos.
