Nagu on hästi teada, tähendab jaapani sõna karate " tühja käe " ja see on hea märk, kui otsime karate päritolu .
Tegelikult sündis karate Okinawa saarel, kui ajal, vahetult enne 1500. aastat, keelas kohalik kuningas kodanikel relvade kasutamist . See ei toonud kaasa võitluskunstide väljasuremist, vaid pigem ajendas neid salajasse arenema: relvade uurimine asendati uuringuga, mis käsitles põllumajandusseadmeid, mida kasutati käsivarrena i: sirbid, kunai, noad ja kuulus nunchaku, mis algselt teenis mis võitis riisi võita.
Peale selle sai Okinawa saarest suur labor, kus erinevad võitlusstiilid, mis põhinevad võitlusel, algelistel puhangutel ja hoovustel, mis tekkisid tänu Hiina Kung Fu stiilis, baihequani või valge kraana poksile. stiilis wushu, mida kasutavad shaolini mungad, mis põhinevad peamiselt pikamaa poksil ja suunduvatel löökidel.
Okinawas on see kool arenenud, keskendudes kogu oma tugevusele üksikutele kaadritele, mille eesmärk oli võita soomustatud vastaseid.
Karate omadused
Karate, välja arvatud mõned rituaal relvad nagu nunchaku, kepp, tonfa ja sai, praktiseeritakse peamiselt paljaste kätega, kasutades nii suletud rusikat kui ka peopesa, lõigatud ja tagakülge käes; lisaks saab seda kasutada randme, küünarvarre, küünarnukkide, põlvede ja jalgade abil .
Karate tunnusjoon on ajastuse tunne : nagu me oleme öelnud, mängitakse kõik ühes otsustavas rütmis, olgu see siis löögi või kick-kick, mis sageli esineb rünnakule reageerimisel ; vastane mängib oma kaarti, mis püüab lüüa, löök salvestatakse jõuga, mille järel toimub võimas vasturünnak, mida tavaliselt paraad laadib .
Aja ja kauguse tunne on karatekide jaoks väga oluline. Kaitse ei ole ette nähtud näo kaitsmiseks, sest käsi on alati küljel, et laadida rusikat maksimaalse võimsusega; kuna pea ei ole kaitstud, on oluline juhtida vahemaad ja alati ja ainult rünnata õigel ajal.
Karate võitluskunstide seas noorte hariduse eest
Karate harjutamine
Karate sai kuulsaks Bruce Lee filmidest ja varsti levis kogu maailmas. Kui seda praktikat tõsiselt harjutatakse, on see kindlasti suurepärane enesekaitse distsipliin, mis suudab anda praktilisi ja tõhusaid vahendeid meestele, naistele ja lastele, kes tunnevad vajadust ennast kaitsta.
Kuid isegi spordi aspekt võib anda palju rahulolu, tegelikult on palju karate võistlusi, mis ulatuvad valgusest kuni täieliku kontakti poole.
Selle Jaapani võitluskunstide teine oluline aspekt on kata, liiguvad järjestused, nii solvavad kui ka kaitsvad, mis kujutavad endast ideaalset standardkaitset .
Kata praktika põhineb täiuslikkuse otsimisel, väljendusrikkusel, hoolikalt detailidel, kus õige kiirus ja jõu annus näitavad praktiku enesekontrolli vaimu.
Karate eelised
- Viib lapsed olema aktiivsed ja sobivad: kui laps on valmis võitlema võitluskunstide vastu, on karate üldjuhul suurepärane distsipliin, mis võimaldab tal oma energiaid nii iseloomu kui ka keha puhul konstruktiivselt ventileerida. Kahjuks peame tänapäeval end pidama vastu tavapärasele laiskusele, videomängude kasutamisele liiga kaua ja kehalise aktiivsuse vähenemisele; karate on teie jaoks, kui otsite sellele lahendust.
- See arendab tervislikku iseloomu : nagu mainitud, on võitluskunstide puhul võltsitud tervislik iseloom, mis teab, kuidas ohvrite vastu astuda, pingutada, töötada ja mitte kurta. Üks õpib iseendale juhtima, jälgima oma nõrkusi, ilma et nad ise maha viskaksid, kuid planeerides võimalusi nende ületamiseks, koondumise ja tahtejõu arendamiseks.
- See annab võime tõusta üles : üks peamisi eluviisi rahuldava iseloomu arendamise punkte on suhtumine, mis pärast kukkumist jälle üles tõuseb, õppetundi õppimine ja tööle naasmine. Karatesse ei anta midagi, ja iga piirangu rõhutavad tulemused iga õppetunni kohta. See on aus iseenda ja teiste suhtes ning edeneb. Lihtne, kuid oluline.
- Suurenda enesekindlust ise : kogu see töö omaenda piirides suurendab enesekindlust ilma ennast kujutamata superkangelastena. Tänu pidevale kontaktile tugevamate ja nõrgemate inimestega arendame me nii alandlikkust kui ka austust enda vastu . Vööprogramm julgustab teid planeerima oma eesmärke nii lühikeses kui ka pikas perspektiivis, mitte otsima otseteid ja tegema oma kohustusi.
