Must sõstar on looduslik antioksüdant



Mustsõstra on vahend, mida me kõik teame ja eriti neid, kes on valinud kortisooni kasutamise teatud perioodidel peatamiseks, kuna seda peetakse kortisoonitaoliseks, millel on tugevad põletikuvastased ja antihistamiinilised omadused.

Mustsõstra marjad on eriti huvitavad antioksüdandid, sisaldavad C-vitamiini väga stabiilses valemis, aga ka selle seemnetest ekstraheeritud polüfenoole, karotenoide, E-vitamiini, omega-3 ja omega-6 ning lillakasele puuviljale iseloomulikke antotsüaniine .

Mustsõstr taimsetes ravimites

Taimsetes ravimites kasutatakse mustsõstra pungad ja lehed pigem nende antihistamiiniliste, põletikuvastaste ja diureetiliste omaduste poolest, nagu värvimine ja gemmoderivato.

Leiame mustsõstra marju infusiooni või kuivekstraktina ja on selle asemel suurepärane antioksüdant. Tegelikult parandab nende tarbimine mikrotsirkulatsiooni, mis sobib ideaalselt couperose probleemidele, nägemishäired, kapillaaride ebakindlus, takistab neurovegetatiivsete ja kardiovaskulaarsete haiguste teket ; toimib nagu mustikas, tänu antotsüanosiididele.

Mine edasi siis mustade sõstrate infusioonidega marjade ja lehtedega, et tutvustada C-vitamiini, mis stimuleerib meie immuunsüsteemi, edendades kollageeni vabanemist meie naha, aga ka liigeste tervisele.

See toob kaasa mikroelemente, nagu mangaan, mis on rakkude energia ja antioksüdantide kaitseks hädavajalik.

See sisaldab olulisi mineraale nagu magneesiumi, mis paljude vooruste seas reguleerib ainevahetust ja aitab hästi puhata. Täiendab E-vitamiini, et sügavalt niisutada nahka ja vältida vananemist.

Mustsõstra vastunäidustused

> Kui kasutatakse diureetikume, võib mustsõstra võtmine ravimi tõhusust ülemäära mõjutada.

> Must sõstar mõjutab ka vere hüübimist, aeglustades seda: seetõttu on soovitatav seda mitte kasutada, kui te juba kasutate antikoagulantravi.

> Ettevaatusprintsiibi tõttu ei soovitata seda kasutada raseduse ja imetamise ajal.

    Eelmine Artikkel

    Kevadised köögiviljad

    Kevadised köögiviljad

    Kevadised köögiviljad ? Esimene, mis tuleb meelde, on ehk spargel, mida sel hooajal võib leida ka metsas, kus see kasvab spontaanselt. Kevadised köögiviljad: spargel Spargel sisaldab polüfenoole , saponiine ja palju mineraale. Neil on diureetiline toime ja on seega veepeetuse korral kehtiv abi. Nad ...

    Järgmine Artikkel

    Vältida magneesiumi puudust raseduse ajal

    Vältida magneesiumi puudust raseduse ajal

    Magneesium täidab palju organismi tervise seisukohalt väga olulisi funktsioone : > see on oluline luude ja hammaste loomise ja tervise seisukohast; > aitab reguleerida lihaste kontraktsioone ja arteriaalseid rõhku; > sekkub suhkrute ja rasvade ainevahetusse; > mõjutab meeleolu ja une korrektsust; > mängib olulist rolli ensüümi aktiivsuses, vere hüübimises, närviimpulsside ülekandes. Kuidas vä...