Must sõstar on looduslik antioksüdant



Mustsõstra on vahend, mida me kõik teame ja eriti neid, kes on valinud kortisooni kasutamise teatud perioodidel peatamiseks, kuna seda peetakse kortisoonitaoliseks, millel on tugevad põletikuvastased ja antihistamiinilised omadused.

Mustsõstra marjad on eriti huvitavad antioksüdandid, sisaldavad C-vitamiini väga stabiilses valemis, aga ka selle seemnetest ekstraheeritud polüfenoole, karotenoide, E-vitamiini, omega-3 ja omega-6 ning lillakasele puuviljale iseloomulikke antotsüaniine .

Mustsõstr taimsetes ravimites

Taimsetes ravimites kasutatakse mustsõstra pungad ja lehed pigem nende antihistamiiniliste, põletikuvastaste ja diureetiliste omaduste poolest, nagu värvimine ja gemmoderivato.

Leiame mustsõstra marju infusiooni või kuivekstraktina ja on selle asemel suurepärane antioksüdant. Tegelikult parandab nende tarbimine mikrotsirkulatsiooni, mis sobib ideaalselt couperose probleemidele, nägemishäired, kapillaaride ebakindlus, takistab neurovegetatiivsete ja kardiovaskulaarsete haiguste teket ; toimib nagu mustikas, tänu antotsüanosiididele.

Mine edasi siis mustade sõstrate infusioonidega marjade ja lehtedega, et tutvustada C-vitamiini, mis stimuleerib meie immuunsüsteemi, edendades kollageeni vabanemist meie naha, aga ka liigeste tervisele.

See toob kaasa mikroelemente, nagu mangaan, mis on rakkude energia ja antioksüdantide kaitseks hädavajalik.

See sisaldab olulisi mineraale nagu magneesiumi, mis paljude vooruste seas reguleerib ainevahetust ja aitab hästi puhata. Täiendab E-vitamiini, et sügavalt niisutada nahka ja vältida vananemist.

Mustsõstra vastunäidustused

> Kui kasutatakse diureetikume, võib mustsõstra võtmine ravimi tõhusust ülemäära mõjutada.

> Must sõstar mõjutab ka vere hüübimist, aeglustades seda: seetõttu on soovitatav seda mitte kasutada, kui te juba kasutate antikoagulantravi.

> Ettevaatusprintsiibi tõttu ei soovitata seda kasutada raseduse ja imetamise ajal.

    Eelmine Artikkel

    Kolesterooli toitumine: milliseid toiduaineid võtta ja mida vältida

    Kolesterooli toitumine: milliseid toiduaineid võtta ja mida vältida

    Kolesterooli sisaldav toit peab olema loomsetes rasvades, suhkrutes ja kalorites madal ning alati peab see olema seotud füüsilise aktiivsusega. Uurime paremini. Kaunviljad kasulike toiduainete vastu kõrge kolesterooli taseme vastu Kõrge kolesterooli põhjused ja riskitegurid Kõrge kolesteroolitase on koos rasvumise, hüpertensiooni , diabeedi ja sigarettide suitsetamisega üks peamisi kardiovaskulaarseid riskitegureid . Kolest...

    Järgmine Artikkel

    Suu refleksoloogia kogu keha tasakaalu jaoks

    Suu refleksoloogia kogu keha tasakaalu jaoks

    Jalg on mikrokosmos, millele kogu organism on projitseeritud. See tähendab, et vastavalt jala refleksoloogiale võivad elundid asuda taime juures: kui liitute oma kahe jala külge, esindavad kaks suurt varba pea ja lähevad mööda jalga, see langeb mööda keha. Näiteks, keskosa, mis ühendab kahte jalga, see on jalgade sisemine luude osa, esindab meie lülisambaid ja masseerib punkti selles piirkonnas, mis masseerib seljapunkti. Jalgade r...