Talv läheneb ja nüüd oleme kõik lahkunud ... varem või hiljem saame haigeks. Miks? Ei öelda!

Tugev keha harva haige ja kui see juhtub, paraneb see kiiresti .

Viirused ja bakterid ründavad meie keha ainult siis, kui nende immuunsus on nõrgenenud.

Õige toitumine on fundamentaalne eeldus, aga ka looduse toetused, nagu looduslikud antibiootikumid.

Tuletame meelde, et antibiootikumid (isegi sünteetiliste narkootikumide!) Ärge toimige viiruste suhtes, mis on nohu peamiseks põhjuseks, vaid bakteritele.

Vaatame, miks nad töötavad ja millised on looduslikud antibiootikumid talveks.

Looduslikud talvised antibiootikumid: miks

Võtame sammu tagasi: bakterid või mikroorganismid on alati ja kõikjal, kuid haige, kui meie immuunsüsteem on nõrk ja ei suuda võidelda "välise rünnakuga": näiteks väsimus, stress, depressioon, tasakaalustamata toitumine, soolestiku häired.

Looduslikud antibiootikumid ja looduslikud abinõud võimaldavad üldiselt tugevdada immuunsüsteemi "seestpoolt" ilma seda rünnamata, aktiveerides oma kaitsemehhanisme ja suutes end kaitsta väliste mikroorganismide rünnakute eest.

Kuid olge ettevaatlik: ägedate sümptomite, püsiva kõrge palaviku ja halva haiguse korral pöörduge kohe arsti poole.

Ära tee seda ise, eriti narkootikumidega! Tegelikult tuleks kõiki antibiootikume, isegi loomulikke, kasutada ainult tõelise vajaduse korral, sest nende vale kasutamine võib valida resistentsed bakteritüved, nagu sünteetiliste antibiootikumide puhul.

Looduslikud talvised antibiootikumid: mis

Enamik meie immuunsüsteemist asub seedetrakti ümbruses, sest toit on esimene "väline agent", mida me võtame iga päev, millest me kaitseme ja kaitseme ennast enne "heade" toitainete osade omastamist.

Esimene tegevus meie tervisele talvel on seega soole bakteriaalse taimestiku austamine ja selle taastamine antibiootikumide ebaõige söötmise või valimatu kasutamise korral. Tegelikult koosneb soolestiku taimestik peamiselt bakteritest ja on tugevalt ohustatud antibiootikumiravi korral, mida ei toeta probiootiliste piimhappeainete taasintegreerimine.

Täpsemalt on siin talveks parimad antibiootilise toimega looduslikud tooted:

> Greipide seemned : nende ekstraktil on antiseptilised omadused . Journal of Alternative and Complementary Medicine avaldatud uuringus väidetakse, et ta on võimeline võitlema rohkem kui 800 eri tüüpi bakterite ja viiruste, seente tüvede ja parasiitidega. Greipfruudimahl sisaldab ka hesperidiini, antioksüdantide ja põletikuvastaste omadustega flavonoidi, mis stimuleerib immuunsüsteemi .

Greipide seemnete ekstrakt toidulisandina lahjendatakse väikestes kogustes vees või teistes jookides, lisatakse hambapastale suuõõne bakteritsiidse toime tõttu või lahjendatakse veega kurguvalu korral.

> Teepuuõli : on Melaleuca Alternifolia taimest saadud eeterlik õli . Sellel on desinfitseerimis- ja põletikuvastased omadused.

See koosneb umbes 48 aktiivsest orgaanilisest ühendist, kaasa arvatud terpinen ja cineoloed, väga aktiivsed antibakteriaalsete ainetena, seenevastaste ravimitena ja viiruseravimitena. Talvel on selle kasutamine efektiivne hingamisteede desinfitseerimiseks ja puhastamiseks ning köha ja nohu põhjustatud murede parandamiseks;

niisutisse paigaldatud aitab puhastada maja õhku ; segades mõni tilk väikeses vees, saate teha kurku, mis põlevad kurgu kaudu .

Olge siiski ettevaatlik: teepuuõli tuleb kasutada ettevaatusega, sest see võib põhjustada allergilisi reaktsioone või tundlikkust.

> küüslauk : küüslaugus sisalduvad väävliühendid, mis vastutavad tüüpilise lõhna tekkimise eest, hõlmavad allitsiini . Allitsiinil on ka märkimisväärne mõju antibiootikumile, mille võimu mitmete bakterite (sealhulgas tüüfuse eest vastutavate) tüüpi bakterite suhtes märkis juba Louis Pasteur.

Küüslauk sisaldab muid antibakteriaalseid aineid, nagu garlicina. Samuti avaldab see soodsat mõju soolele; infusiooni kujul on see suurepärane abivahend köha ja nohu vastu võitlemisel . Halitoosi piiramiseks eemaldage enne selle võtmist roheline tulistus.

> echinacea : see on Põhja-Ameerika mitmeaastane rohttaim. Kasutatakse juure ja õhuosi, mis sisaldavad: immunostimuleeriva ja põletikuvastase toimega polüsahhariide; echinakosiid koos kerge antibiootilise ja viirusevastase toimega .

Echinacea aitab ravida ja ennetada igasuguseid nakkusi ning omab tugevat stimuleerivat toimet immuunsüsteemile . Seda kasutatakse puhtana, juurtes, infusioonide valmistamiseks või alkohoolse ekstrakti, suuvee või õli kujul.

See on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal, ei ole soovitatav Asteraceae suhtes allergiliste suhtes, konsulteerige oma arstiga autoimmuunhaiguste korral.

> taruvaik: selle põhikomponent on vaigud, mis koosnevad antibiootikumidest, mis toimivad bakterite, seente ja parasiitide vastu.

Söödavad mesilased koguvad selle vaigu lehtede pungadest, koorest ja muundavad seda taruvaikuks ning kasutavad seda materjalina taru ehitamiseks ja kaitsmiseks . Propolise aktiivsed komponendid on: flavoonid ja flavonoidid, mis tugevdavad immuunsüsteemi, eeterlikke õlisid, õietolmu, mikroelemente, mis väikestes annustes on immuunsüsteemi jaoks olulised.

See aitab kaasa suu ja kurgu põletikule, nohu, kõrvainfektsioonide korral, väliseks kasutamiseks, bronhiidi korral. See on puhas või tinktuuri või tablettide, salvide, õlide kujul.

Propolise suhtes allergiliste subjektide puhul tuleb olla ettevaatlik. Propolit ei soovitata raseduse ja imetamise ajal pärast arstiga konsulteerimist.