Hoolimata talvist vaevalt saabumisest ja vähemalt lõunas, on temperatuurid meeldivalt kevadised, oleme hästi teadlikud, et külm on tulemas ja sellega koos kõik hooajalised tervisehäired, mis sellega kaasnevad.
Teler hakkab peagi meid pommitama rohkem või vähem kasulike nõuandega, julgustades meid seda või seda ravimit võtma ja kasutama seda vaktsiini.
Siiski, kui me tajume, et see ei ole MEIE MEIE MEIE MEIE MEIE MEETMED, on õnneks veel üks, mis ei ole uudiste "teenetemärgid", kuid mis väärib teada.
See, mis ei sisalda tablette, mida tuleb võtta, või siirupid, mis tuleb alla neelata, vaid pigem tegeleb indiviidiga, pakkudes talle võimalust vaadelda mõju täiesti uute silmadega: Ayurveda.
Gripp vastavalt Ayurveda ravimile
Ayurveda puhul ei ole hooajalised mõjud pelgalt mõnede bakterite viljad, vaid on rangelt seotud kogu universumiga, koos doshaste tasakaalu ja kliimamuutusega. Prof. Antonio Morandi, neuroloogia spetsialist ja Ayurveda punkti koolijuht : " Epideemia on kaks faasi: see, mis areneb enam-vähem detsembris ja kevadel. Traditsiooniline meditsiin peab samuti neid kahte lainet. India puhul on esimene etapp "suvel" kogunenud soojuse "vabastamine", teine talvel kogunenud lima kõrvaldamiseks . See on tingitud dooside erinevast tasakaalust: " Igal hooajal domineerib üks kolmest doshasest: Vata , Pitta ja Kapha energia, mis läbivad nii inimorganismi kui ka keskkonna. Talve dosha on Kapha, mis väljendab külma, aeglust, raskust, sulgemist. Sel hooajal suureneb lima kogus, mida ei saa vabastada, sest Vata, mis on liikumine, kvaliteet (või guna) ei esine keskkonnas, see domineerib kevadel ja on liikumise, värskuse, tuule sünonüüm: sel ajal on võimalus lima välja saata, mis toimub täpselt veebruari-märtsi mõjudega. Selle asemel on suvel suur soojuse kogunemine (Pitta kvaliteet) ja kui see ei ole piisavalt vabastatud, viib see detsembri palavikuni .
Mõju? Ayurveda tuleb meie päästmiseks
Kui see on suur pilt, siis mõned mahaarvamised, nagu nad ütlevad, on spontaansed. Kui hooajalistel põhjustel suureneb Kapha, peame näiteks toitumise kaudu sööma toitu, mis soodustavad selle Doshica energia kogunemist. Niisiis, kuuma, kerge toidu puhul, vürtsika, mõru või pinguldava maitsega (piimatooteid ei soovitata); neile, kes seda taluvad, on küüslauk suurepärane. Sõber, kes ei tohiks kunagi köögi vahele jätta või grippi vastu võtta, on ingver, mida saab võtta infusiooni või puhta koos meega.
Aga kuidas ta eeldas ülalnimetatud prof. Sellel perioodil võib Morandit näha alt-eelsetel subjektidel pitta "saba", kes suvel domineerib. Arst süvendab: " Suvel kogunenud soojust (Pitta kvaliteet) kipub peamiselt peensooles ja maos. Selle kõrvaldamiseks peate kasutama kõiki meetodeid, mis parandavad seedimist ja soodustavad evakueerimist ja soole imendumist.
Tegelikult, kui meie mao tulekahju ei kao, ei põleta kõiki toksiine piisavalt ja põlemata jäägid võivad koguneda ja põhjustada ühe kõige tuntumaid gripi sümptomeid. Prof. Bhagwan Dash maohäirete raviks pakutav ravim on Pippali (pikk pipar): " Patsient võtab selle pulbrina, pool teelusikatäit segatuna mee ja ingverimahlaga kolm korda päevas. Kui seda ainet manustatakse esimese palaviku rünnaku ajal, väldib see temperatuuri edasist suurenemist. See preparaat suurendab ka patsiendi resistentsust bronhiidi ja kõri ülekoormuse vastu .
Kui indiaani ettevalmistused võivad kellelegi olla rasked, on siin veel üks lihtne ja väärtuslik koostisosa, mis üldjuhul ei ole Itaalia turgudel: kurkum. Seda saab tarbida koos klaasi piimaga kolm korda päevas. Prof. Morandi soovitab kasutada seesamiõli, millega on võimalik teha kurikuid kurguvalu ja nohu ägedate seisundite korral: " Seda tava tuleks teha igal hommikul, sest see takistab suu - ja neeluinfektsioone. ".
Gripi puhul tuleb võtta mõningaid elustiili muutusi: vältida liigset füüsilist ja vaimset pinget ning mitte avaldada ennast külmale tuulele.
