Maaga kokku puutudes? Üks parimaid antidepressante!



Samuti on saabunud teadlased, samal ajal kui terve mõistus on alati spontaanselt teadlik, ilma et oleks vaja haridust: kokkupuude maa ja pinnase vahel parandab meeleolu.

Vanurid, kes on õnnelikuks ja rahumeelseks vanadusesse sisenemiseks, on alati pidanud igapäevaseid kontakte köögiviljaaia ja maaga .

Kuid see ei ole ainult igapäevane rituaal, mis on mõeldud igavuse ja laiskuse vastu võitlemiseks: hiljutine uuring, mis avaldati Neuroteaduses käesoleva aasta märtsis, näitab bakterite hästi tuvastatud esinemist , mis on võimelised reageerima serotonergiline toime inimeses, millel on vaieldamatu mõju niinimetatud "emotsionaalsele käitumisele".

Antidepressiivsed mikroorganismid maa peal: kuidas nad töötavad

Vastupidiselt sellele, mida väidab kogu hügieenivool, mis näeb mikroobide ja bakterite nähtamatuid koletisi, kust põgeneda või kaitsta ennast, võtab uus nägemus üha rohkem krediiti, mis tuleneb arvukate mikroorganismide avastamisest maa peal, millega ta puutub kokku (bakterid, vetikad, pärmid, õietolm jne), millel on positiivne mõju : paljud neist koolitavad ja hoiavad immuunsüsteemi hästi, teised stimuleerivad mõningaid seadmeid, kuid mitte kunagi varem ei olnud demograafia vastu võitlemiseks vajalike mikroobide olemasolu tõestatud toimib serotoniini retseptoritele .

Hügieeni üleliigne tekitab seega soovitud mõju vastupidise mõju . Veelkord me oleme võimelised tunnistama, et looduslikud abinõud (ja mis on loomulikum kui maa?) On alati parimad.

Salvesta planeet alates aiast ja aiast

Mõju antidepressantide mikroorganismide meeleolule

Üks neist väärtuslikest bakteritest, nimega Mycobacterium vaccae, on leitud koduloomade karusnahkades, mis võivad vabalt ringi liikuda ja otseselt pinnasesse sattuda : selle antidepressantne toime on vaieldamatu ja mõningaid selle bakteri annuseid on manustatud lõplikult haigetele maksa vähihaigetele, kellel on leevenduse leevendust, samuti ka iivelduse ja valu vähenemist .

See on valdkond, mis on veel avastamata: Briti teadlased, avastuse autorid usuvad, et see bakter stimuleerib ja tugevdab immuunsüsteemi, surudes rakke tsütokiinide tootmiseks, mis on rida valgu tooteid, mis on võimelised toimima närvisüsteemi retseptoritele viisil positiivne, nagu tõeline " meeleolu parandaja " või meeleolu parandajad .

Paljud tõsiste haiguste, nagu vähk, sümptomid on näidanud vähenevat tendentsi pärast neid ravimeetodeid ja positiivseid sümptomeid, mis on tavaliselt seotud paranemispõhimõtetega, nagu elujõulisus, kognitiivsete võimete areng ja emotsionaalne paranemine. Kui soovite neid parendusi nautida, siis hoolitsege mulla eest ja hoidke seda tervena!

Ortoteraapia: maaga kokkupuute eelised

Ortoteraapia on tõsine asi: mulla töötamine ja liigutamine tõstab Mycobacterium vaccae'i õhku ja sellest piisab, kui hingata ja rääkida aianduse ajal.

Kuid mitte ainult: looduses kõndimine, metsas, kultiveerimata niitudel tekitab sama efekti: kui kõndimine ei tekita maa töötamisel sama arvu baktereid, tuleb öelda, et metsade ja paikade humiinne pinnas metsik on protsentuaalselt väga rikas.

Paljudel juhtudel pärineb masendav võõrandumine, et inimene elab suurlinnades ja vajadus elada mõnda aega, et hingata maaelu, tuleneb nendest võlakirjadest, mis on inimmaale nähtamatud emamaaga.

Kui te vaikselt töötate oma aias või kõnnite pargis või metsas või harjutate tervislikku aiandust või olete oma lastega piknikul, jälgige ja kuulake: see ärevuse tunne, mis läheb ära ja et heaolu, mis nakatab iga olemise osa ei ole ainult tunne, see on biokeemiline reaalsus : maapinnaga määrdumine tähendaks depressiooni vastast vaktsiini . Proovige seda ise.

Avasta ka maardumise eelised või paljajalu

Eelmine Artikkel

Marron glacé, kõige maitsvam viis süüa kastanile

Marron glacé, kõige maitsvam viis süüa kastanile

Peamised koostisosad on vaid kolm ja väga lihtsad: kastanid, vesi ja suhkur , millele on enamasti lisatud vanilje; siiski muudab tooraine pikk ja keeruline ettevalmistus ja kvaliteet marron glacé väärtuslikuks ja ka üsna kallis tooteks. Marron glacé õnnestumiseks ei piisa sellest, kui kasutatakse kastanit ; tavaliselt valmistatakse need kastaniga , vääris-kultiveeritud kastanidega, mille omadus on suurem, rägem, kergem ja magusam kui tavalised metsik kastanid; lisaks kooruvad nad kergemini. Nende ma...

Järgmine Artikkel

Hüdrokineetiline panus Parkinsoni ja Parkinsoni tõvega patsientidele

Hüdrokineetiline panus Parkinsoni ja Parkinsoni tõvega patsientidele

Nagu on teada, ei parane Parkinsoni tõbi ise, aga ka see ei sure! Keskmine eluiga laieneb kõigile, isegi neile, kes kannatavad kesknärvisüsteemi häirete all! Parkinsoni tõve korral on häired tingitud musta aine närvirakkude pöördumatust ja progresseeruvast degeneratsioonist: sellest tulenev dopamiini puudus, neurotransmitter, mis ühendab kauged neuronid üksteisega, häirib liikumise juhtimiseks delegeeritud ahelate aktiveerimist. Haigus aval...