Ostud: 6 võimalust säästa ja mitte raisata



6 nõuandeid ostmiseks ilma jäätmeteta

Arvestades nende inimeste kurb protsenti, kes ei saa isegi sisseoste teha, on neid, kes annavad endale ülerahvastuse ilma piiranguteta või austusteta .

Mõnikord me ostame neid isegi teadmata, peaaegu mõne loomade instinkti tõttu, mis viib kogunemiseni ja ladustamiseni lõpmatu hulga toidukaupade kastidesse ja pakenditesse, mis enamiku ajast tuleb ära visata.

Siin on selles osas mõned lihtsad, kuid tõhusad nõuanded, kuidas mitte raisata toitu ja raha, pidades silmas planeedi heaolu ja tervist, võideldes nende jõudude vastu, kes meid meid ostma, ostma, ostma!

1. Ära mine sisseoste, kui oled näljane

On teada, et see on ka strateegia, mis on hästi teada neile, kes järgivad dieeti või teatud dieeti. Tegelikult on uuringud näidanud, et näljane ostmine viib ühest küljest rohkem kalorite toitu ostma ja teiselt poolt ostma rohkem! See mehhanism kehtib ka toiduks mittekasutatavate toodete kohta.

2. Ärge ostke, kui olete väsinud

Rootsi uuring on leidnud, et isegi kui ostud on väsinud või unine, ostate rohkem kaloreid ja rohkem . Lisaks sellele on kalduvus osta valmis- ja tööstustooteid, mis on rafineeritumad, kallimad, pakendamises rohkem jäätmeid ja vähem ehtsat.

3. Osta oma isiklikud konteinerid

Panipaik on külmkapis või külmkapis õhukindlad klaaspurgid või plastpakendid . Sel moel saate toote kokku hoida, ostmata pakendamata, värskeid, lahtisi ja hulgimüügi toiduaineid. Me räägime puuviljadest ja köögiviljadest, aga ka liha, küpsiste ja kuivikute, tofu, leiva ja vürtside kohta. See on ka hea viis jälgida, millal osad on lõppemas ja ostavad uusi tooteid ilma tarbetute ülejääkideta.

4. Ära osta "suur"

Eriti kehtib see toiduainete kohta, nagu oleks tõsi, et midagi salvestatakse suuremas koguses, samuti on tõsi, et need tooted ei jõua peaaegu kunagi tarbija kõhule, vaid väga sageli prügikasti, arvestades ka kõlblikkusaega .

5. Tehke oma ostud sageli

Vähese ja sageli ostu tegemata, tehes hiiglaslikke kauplusi kord nädalas, on kasulik mõju: võite olla vaba toidu planeerimisest, osta värskeid ja ehtsaid tooteid (võib-olla turule või otse põllumajandusettevõttesse ja põllumajandustootjale) toit jääb külmkappi lühemaks ajaks. Lõpuks, nende väikeste kulude puhul mõjutab see ka seda, et kasutate väikest korvi või väikest kotti, mida suurte kärude asemel soovite täita!

6. Tasakaalu ja pakkumisi ei tohi võrgutada

Kui midagi, mida tõesti vajate ja on nimekirjas, pole mingit probleemi, aga kui pakutakse midagi ja soovid seda osta lihtsalt sellepärast, et "nii teete tehingu", unusta see. Kõik see võib viia selle poole, mida sa ostsid, mida sa tegelikult ei vaja.

Loe ka

> 6 soovitust tervisliku toitumise kohta ilma varanduse kulutamata

> 31. oktoober, maailma säästude päev

Eelmine Artikkel

Petipiim, retsept

Petipiim, retsept

Mis on petipiim Petipiim, nagu nimigi ütleb, on piimast saadud toode, mille konsistents on vedel ja valkjas seerum, läbipaistvam kui piim. Praktiliselt on või tööstuslikul tootmisel see, milline vedelikujääk on just petipiim, kreemi rasvase osa jäätmed , kindlasti õhem ja kergem. Peaaegu ilma proteiinita sisaldab petipiim mineraalsooli, piimhappegaasi ja tal on vähe kaloreid. Petipiim ...

Järgmine Artikkel

Koliit, homöopaatilised looduslikud abinõud

Koliit, homöopaatilised looduslikud abinõud

Dr Francesco Candeloro Koliit on haiguste hulk, mis ulatub kõhupiirkonna valudest kuni soolte funktsioonide muutumiseni . Tüüpiline ärevus, see võib sõltuda ka toitumisest ja kehvast toitumisest . Me avastame homöopaatilisi ravimeid, et seda ära hoida ja ravida. Koliidi põhjused ja sümptomid Koliit on üldmõiste, mis viitab sageli häirete seeriatele, mille hulgas on kõige sagedamini krampvalu ja soole funktsioonide varieeruvus, kus nüüdseks on kõhulahtisus , nüüd kõhukinnisus . Need on häired, mi...