Hea ilmaga saabumise korral käivitub kaalu kaaluhäire. Suvel läheneb ja peeglisse vaadates märgatakse, et talvel kogunenud lisakilbid, mis olid raske riiete alla maskeeritud.
Külm viib sageli suure kalorsusega dieedi ja kehalise aktiivsuse vähenemiseni. Kui märkate ekstra naela, mida soovite katta, võib-olla pikemate paastude, rangete dieetide, jookide puhul, mis sageli aitavad vähendada skaala nõela, kuid mis võivad mõnikord olla tervisele kahjulikud.
Rasva on palju põhjuseid: tasakaalustamatus fli toidukoguse ja iga päev tarbitava energia vahel. Igaühel meist on ainevahetus, mis varieerub sõltuvalt vanusest, soost, kaalust ja kõrgusest ning on seega enam-vähem kaalutud.
On näidatud, et need, kes tahavad kaalust alla võtta, ei tohiks tugineda imetoodetele, mis lubavad lihtsat ja ohtlikku kaalukaotust ja drastilist toitumist. Kui kalorite tarbimine on liiga madal, põletab keha kõigepealt suhkruid, sealhulgas neid, mis on ladustatud glükogeeni kujul maksas ja lihastes. Kui need on lõppenud, hakkab ta rasva põletama , mis vähendab rasva kehamassi ja viib kaalulanguseni. Kui rasvad on möödas, hakkavad valgud alati madala kalorsusega režiimis põlema, mis on kahjulik meie kehale, kui me kaotame tailiha kehamassi, mis koosneb peamiselt süsivesikutest ja mitte rasvadest.
Seetõttu on fütoteraapia ja eelkõige kolme taime - glükomannaani, Garcinia ja Gymnema - vältimine tervisele kahjulike meetodite vältimine.
G lucomannano, mis on kasulik neile, kes tavaliselt liigselt söövad, et kontrollida toitumisharjumusi ja kaalu, sest see on küllastunud.
Garcinia, näidatud rasvasisalduses dieedis, kuna see vähendab selle kogunemist.
Gymnema on ideaalne ülekaalulistele inimestele, sest see vähendab suhkrute imendumist ja aitab kommide rasketel tarbijatel kaalust alla võtta. Tegelikult kasutatakse suhkruid, isegi neid, mis on lisatud tärkliserikka toiduga, osaliselt kohe, osaliselt nad muundatakse glükogeeniks või maksaks ja lihasteks reservis: ülejääk muudetakse rasvaks ja moodustab seega rasvkoes.
Kui nende taimede tarbimine on seotud tervisliku eluviisiga, eelkõige korrapärase kehalise aktiivsusega ja rohkem või vähem hüpokaloraalse, kuid tasakaalustatud toiduga (mis põhineb vähe loomsete rasvade ja rohkete taimsete kiududega toitudel, mis toovad vähe toitu) kaloreid ja andes küllastustunnet), mis põhineb oma elustiilil, füüsikalistel omadustel, vanusel, soost, liigsete naelade arvust ja terviseprobleemidest.
