Koliit, mida tuntakse ka ärritatud soole sündroomina või ärritatud soole sündroomina, tähistab häireid, millega kaasneb sageli madalam kõhuvalu ja roojamine. Koliidi põdevatel patsientidel võib tekkida kõhulahtisus või kõhukinnisus või mõlemad vaheldumisi.

Erinevused tervisliku käärsoole ja käärsoole vahel haavandilise koliidiga

Haigus on defineeritud kui funktsionaalne, sest see viitab elundi valele toimimisele. Akronüüm IBS (inglise keeles, ärritatud soole sündroom ) puhul on see sagedane, eriti 20-40-aastastel naistel ja on tingitud mitmetest teguritest: toitumisharjumused, istuv eluviis, geneetiline eelsoodumus, emotsionaalsus.

Koliidi sümptomid

Kui soolestikus esineb sageli koliidi episoode, leitakse soole motoorika muutused koos muutunud arusaamaga vistseraalsest valu. Koos kõhuvalu ja ebamugavustunnetega roojamises on muutused väljaheite kujus ja järjepidevuses.

põhjused

Koliidi põhjused on enamasti seotud psühholoogiliste teguritega . Ebatervislik toitumine, soole mikrofloori muutus, soole tundlikkus menstruatsioonitsükli ajal võib olla otsustav ja soodustada selle patoloogia tekkimist, kuid koliit on tihedalt seotud vaimse stressiga. Inimene, kes kogeb erilisi stressiperioode, kes hoiab viha tagasi, kes kogeb intensiivseid emotsioone ja ärevust, kannab seda tõenäolisemalt.

diagnoos

Hea gastroenteroloog saab aru ka sellest, kas häire tekitab tugevaid psühholoogilisi ebamugavusi. Diagnoos on tehtud selliste testidega nagu tavalised vereanalüüsid ja test gluteeni talumatuse välistamiseks; väljaheite uurimine varjatud vereanalüüsiga; laktoositaluvuse test . Mõned kõige ebakindlamate juhtumite spetsialistid pakuvad rektosigmoskoopiat, mis võimaldab uurida kõhu sisemust.

COLITIS'I HOOLDUS

Söötmine koliidi raviks

Koliit esineb tavaliselt väljaheitega, mis väljuvad kohe pärast sööki või pärast teatud toiduainete allaneelamist, kuid see ei ole alati seotud konkreetse toiduga. Käärsoole üldine ärritus, mida saab kõigepealt ära hoida, vähendades seda põletanud toitu: punast liha, juustu, vorsti, pakendatud toitu ja alkoholi.

Selle asemel tuleb vältida piima ja juustu ning pärmi sisaldavaid toiduaineid, eriti kui koliidi rünnakutele eelneb paistes kõht .

Kiud, mida sageli soovitatakse teiste haiguste korral, tuleb koliidi puhul vähendada ägedas faasis koos kaunviljadega, kuna mõlemad suurendavad käärsoole ärrituvust. Kasulik on ka vürtside, sh tšilli kasutamine.

Kui sümptomid paranevad, on võimalik soolestiku kääritamise vähendamiseks võtta kaunvilju ja tsentrifuugitud puuvilju. Samuti on väga kasulik teada, millised on õige toidu kombinatsioonid ärritatud soole sündroomi vastu, nagu need, mis on tuvastatud Sheltoni hügieenis.

Eelistab teravilja, minestrone kartulite, kala ja hooajaliste köögiviljadega, keedetud või toores, välja arvatud need, millel on akuutses faasis rohelised lehed.

Toidu talumatuse test on kasulik selleks, et välistada teatud toiduainete olemasolu, mis võivad rünnakut käivitada.

Lisateavet õige toitumise kohta koliidi vastu

Taimsed ravimid

Koliidi abinõud on:

• Mallow: ( Malva sylvestris ) lilled ja lehed kasutatakse limaskestade pehmendavate ja põletikuvastaste omaduste jaoks. Need toimeained toimivad limaskestade katmisega viskoosse kihiga, mis kaitseb neid ärritavate ainete eest. Sel põhjusel on näidatud, et muna kasutamine on soole hüdraatimiseks ja põletamiseks ning selle funktsionaalsuse reguleerimiseks;

• Aloe vera : ( Aloe barbadensis veski ) lehtedest, mis on sisemiseks kasutamiseks mõeldud, eemaldatakse limaskestade kaitsev ja põletikuvastane toime, sest seedetrakti seintele järgides moodustab see omamoodi kaitsva kile, mis suudab kudesid kaitsta soolestiku ärritust ja baktereid. Aloe teostab ka tasakaalustavat toimet pH ja bakteriaalse taimestiku suhtes, mis on kasulik kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse korral ning millel on immunomoduleerivad omadused, st võime reguleerida immuunvastuseid nakkuslike või sensibiliseerivate ainete suhtes, allergiate, talumatuse korral toit või autoimmuunhaigused, nagu Crohni tõbi .
• Angelica : ( Angelica Archangelica ) juurel on spasmolüütiline, rahustav, karminatiivne ja põletikuvastane toime, mis on näidustatud menstruatsiooni, neuralgia, seedehäirete, iivelduse, kõhupuhituse, kõhukrampide ja koliidi korral;
• Sidrun-palsam : ( Melissa officinalis ) lehti kasutatakse ärevuse tingimustes seedetrakti somatiseerimisega. Krampide, spasmide ja kõhupiirkonna pingete korral kasutatav spasmolüütiline toime lihasele on kombineeritud seedimist soodustava mõjuga, vältides soolestiku tekkimist;
• Kummel : lilledel on peamiselt spasmolüütilised omadused, mis on kasulik ärritatud soole sündroomi, lihaskrampide korral.

Taimseid ravimeid sisaldavad ka ravimid, mis sobivad seedetrakti häirete, nagu koliit, raviks tänu põletikuvastasele toimele ning soole limaskesta regeneratiivsetele omadustele ja paranemisele.

Boli lilled koliidi puhul

Bachi lilled toimivad emotsionaalsele seisundile positiivselt ja koliit on üks nendest patoloogiatest, mille psühhosomaatiline komponent omab teatud tähtsust, eelkõige ärritatud soole sündroomi puhul.

Väljendit "kõhuvalu" kasutatakse üksinda nii füüsilise ebamugavuse väljendamiseks kui ka midagi, mida me ei saa seista. See haigus kipub ilmnema, kui me kardame teiste reageerimist meie raskustele või muredele. Seega, et vältida konflikte ja arutelusid, peituvad kibedus ja tugev sisemine piin ilmse rahulikkuse maske taga.

Sellist tüüpi emotsionaalse tasakaalu puhul on valikuvõimalus Agrimony, mida kasutatakse tõhusalt koliidi, duodeniidi ja ärritunud käärsoole ravis, kuna see aitab vabastada pingeid ja õpetab meid näitama ennast, nagu me oleme, kartmata seda mitte vastu võtta.

Lilleline olemus võimaldab ennast kinnitada armastuse ja töö suhetes ning aitab pigem probleeme kui varjata.

Traditsiooniline hiina meditsiin

Traditsioonilise hiina meditsiini puhul on ärritunud soolehäire tingitud energia tasakaalust, mis mõjutab põrna, mao, neeru, maksa või sõltub toidu saastumisest või välistest vahenditest, nagu Cold-Humid, niiskus-Heat. Sellistel juhtudel on käsitletavad punktid järgmised:

• TIAN SHU (2 cun naba külge) reguleerib energia ringlust soolestikus;
• ZU SAN LI (patella alumise serva alla, eesmise sääreluu külje poole), toonid põrn ja kõht;
• TINGIS (0, 5 cun interdigitaalse membraani serva taga, II ja III varvaste vahel) reguleerib see südame qi, blokeerib valu.

Aroomiteraapia koliidi raviks

Koliidi raviks kasutatavad essentsid avaldavad spasmolüütilist toimet lihastele ja karaminaadile käärimisgaasidele, mis põhjustavad turset, meteorismi ja aerofagiat. Need eeterlikud õlid võib võtta 2 tilka teelusikatäis mett või lahjendada taimeõlis, et kõht masseerida.

• Fennelli eeterlik õli: karminatiivsed omadused sõltuvad selle võimest pärssida tugevad soole fermentatiivseid protsesse ja käärsoole silelihasele antispastilist toimet. Tegelikult tekib soole kääritamise ajal, eriti suhkrute puhul, suured biogaasi kogused, mis muudavad soolestiku paisumise ja stimuleerivad selle silelihaste kontraktsioone, põhjustades turse, kõhupuhituse ja kõhuvalu;
• Lavendri eeterlik õli : omab omadusi antispasmoodiline, rahustab kõhuvalu ja spasme ning võib olla kasulik närvisüsteemi ja ärritatud soole sündroomi korral ;
• Kummel eeterlik õli : aitab leevendada pingelisi lihaseid närvilisuse, ärritatud soole, spasmide, koliidi ja vastsündinute gaasilise kolika tõttu. Kuigi kummeli eeterlik õli on antibakteriaalne, antiseptiline, desinfitseeriv ja antiparasiitiline, on selle kasutamine peamiselt selle põletikuvastaste omaduste tõttu.

homöopaatia

Homöopaatilised preparaadid koliidi raviks on suunatud lokaalsete funktsionaalsete ilmingute leevendamisele ja sügaval, emotsionaalsel tasemel tegutsemisele. Need on: Carbo vegetabilis 5 CH (5 graanulit, 3 korda päevas), soovitatav turse, adodminaalse pinge, krampide ja kõhupuhituse korral. Valu, turse ja kõhulahtisusega kaasnevate häirete korral on kasulik 9 CH (5 graanulit, 1-3 korda päevas). Kolosünthis 9 CH (5 graanulit, 1-3 korda päevas) on näidustatud koolikute, kõhulahtisuse, sagedaste gaaside heitmete korral.

Avastage ka soolehäirete homöopaatilised ravimid

Harjutused koliidi korral

Tähistatud lühendiga IBS (inglise ärritatud soole sündroomist ), on see sagedane naistel vanuses 20 kuni 40 aastat ja see on tingitud mitmetest teguritest: toitumisharjumused, istuv eluviis, geneetiline eelsoodumus, emotsionaalsus, ärevus .

Kui koliidi episoodid on sagedased soole motoorika muutused, siis koos muutunud arusaamaga vistseraalsest valu. Koos kõhuvalu ja ebamugavustunnetega roojamisel esineb väljaheite kuju ja konsistents.

Hea harjutus on püüda libistada ärevust iseendale, mis mõjutab otseselt meie "teise aju", soole tasakaalu. Tuleb vältida istuvale elustiilile pääsemist või vastupidi, liialt survet tekitavate rütmidega, mis mõjutavad seedetrakti negatiivselt, süsteem, mis vastutab täpselt mitte ainult toidu, vaid ka emotsioonide "seedimise" ja "omastamise" eest. Sedalaadi harjutamine, mida sa armastad, mitte ainult ei hõlma ainevahetuse funktsioone, vaid aitab teil ka tegeleda emotsionaalse nõrkusega .

Isegi lähenev jooga saab sulle palju head teha. Otsige õpetajat, kes oskab distsipliini õrnalt edasi anda. Praktika aitab teil end paremini tunda kõike, mis seal elab. Maapinnal olevad keerdud on teie soolte imerohi, samuti mõned positsioonid, mida tuleb teha põlveliigese selja taga.

Samuti on suurepärased asendid põranda vastu põranda või toe vastu. Näiteks? Proovige seda juba ise: istuvas asendis (oma kontsaga või ristlõikega või toolil), vasak käsi naba peal. Sissehingamine, õhuvoolu allapoole laskmine, kõhuõõne tõstmine nagu õhupall. Nina väljatõmbamine, kujutage ette, et see tühjendatakse, tühjendades kõht, et naba lähemale lülitada selg. Hingake vähemalt viis minutit. Kui mõistus libiseb mõtete või murede suunas, viige see tagasi hinge rütmile .

LUGEGE KAAS

Laktatsioonimoodustused koliidi raviks

Muud artiklid koliidi kohta

> Ärritava käärsoole ravimine piimhappebakteritega

> Millised on parimad piimavahendid?

Ärritatud soole sündroom, kõhupõletik ja kvantmeditsiin

> Toitumine ärritatud käärsoole jaoks

> Sool ja selle ravimtaimed

> Ravige koliiti looduslike abinõude abil

> 3 retsepti, et tasakaalustada ärritatud käärsoole

> Madal fodmap toitumine ärritatud jämesooles: näide ja 3 retsepti

> Koliit: toitumine ilma ravimita

> Koliidi ennetamine: milliseid toite vältida

> Koliit, toidud, mis seda ravivad

> Spastiline koliit, sümptomid ja toidud vältimiseks

Koostöös Veronica Pacella toitumisega, Alessandra Romeo fütoteraapia, lille ravi, aroomiteraapia jaoks